3 min

Zazwyczaj obie drużyny wykorzystują limit zmian i są doliczane około 3 min. Przerw w grze powiedziałbym, że nie było dużo - standard. Bilans bramkowy w bezpośrednich ligowych starciach miedzy United a City 1:7 i 6 pkt. zdobytych przez niebieskich. Jeśli United wygra tytuł to idąc tokiem rozumowania Barcelony - nie bedziecie sie mogli czuc [...]

4 serie po 15 powtorzen :) Moze z ta iloscia kalorii troche przesadzilem, obym sie duzo nie zalal :) Trening dlugi bo przerwy miedzy seriami byly 2min, a miedzy cwiczeniami 3 min. Jako, ze dla zwiekszenia obwodow miesnia lepsze sa serie z wieksza iloscia powtorzen, bede musial zmienic plan. Z taka kalorycznoscia posilkow powinienem dosyc szybko [...]

[...] AMRAP 8MIN 15 CAL ROW 15 WALL BALLS WYNIK 4 rundy i 14 kalori ( masakra jak ciezko sie wraca do treningow po przerwie sila jest ale kondycja.....) zaraz po tym jakies 3 min przerwy nastepnie 3 rundy na czas 10 x 125 kg martwy ciag 10 x over bar burpee czas - 5;49 i poprostu padlem ;( straszna lipa jesli chodzi o kondycje i to tyle jak na [...]

1.Mariusz Pudzianowski 3 min,30s (210s) 2.Anticatabolan,Gainerator

Kto wygra to starcie Mariusz Pudzianowski czy Yusuke Kawaguchi i w której sekundzie, minucie, rundzie? Wygra Mariusz Pudzian Pudzianowski w 180 s czyli 3 min Jak nazywa się seria produktów OLIMP Laboratories sygnowana nazwiskiem Mariusza Pudzianowskiego i wymień produkty z tej serii obecnie dostępne na rynku? Dominator: -Anticatabolan [...]

Walkę wygra Mariusz Pudzianowski w 3 min 25 sek Produkty Olimp Dominator anticatabolan Olimp Dominator creatine strong matrix 7 Olimp Dominator - Strong Energy Drink Olimp Gainerator Olimp dominator shaker pro Zmieniony przez - cokuł w dniu 2010-05-06 13:21:45

1. wygra pudzian w 2rundzie 3 min (180sek) 2.Seria nosi nazwę Dominator a odzywki to: olimp dominator ANTICATABOLAN olimp domnator CREATINE STRONG MATRIX 7 olimp dominator GAINERATOR dominator - strong energy drink olimp dominator shaker pro

*1 - Kto wygra to starcie Mariusz Pudzianowski czy Yusuke Kawaguchi i wktórej sekundzie, minucie, rundzie? Pudzianowski w 3 min 20sec *2 - Jak nazywa się seria produktów OLIMP Laboratories sygnowana nazwiskiem Mariusza Pudzianowskiego i wymień produkty z tej serii obecnie dostępne na rynku? Dominator Strong Energy Drink, Anticatabolan, Creatine [...]

1. Wygra Mariusz Pudzianowski. 1 runda 3 min 54 sekundy 2. Seria Dominator Produkty : ANTICATABOLAN,CREATINE STRONG MATRIX 7,GAINERATOR,DOMINATOR - Strong Energy Drink,OLIMP Dominator Shaker Pro.

[...] 8-12 34 kg 34 kg 30kg 6. Uginanie na biceps 6-15 20 kg + gryf 7. Przyciaganie nog do klatki w zwisie na poreczach Spiecia Wieczorem pompkaczelencz Rozgrzewka 70 pompek 3 min 135 pompek Slaby wynik ale zrobilem to bardziej dla odmolki niz treningu :) Sroda, czwartek, piatek egzaminy.. wiec lekki stres juz. Zglaszam papiery do mundorowki ja [...]

[...] to że pomimo silnej koncentracji na danej żeczy ogarniasz otoczenie cząstkowo np: czytałem dzis książkę w kawiarni i za mną siedziały 2 Irolki i nie wiem czemu pomimo mocnego skupienia na książce pużniej zajazyłem ze gadały przez jakies 2-3 min o koloze mojej koszuki i napisie na niej .... Zmieniony przez - KOLUMBUu w dniu 2013-02-21 22:49:54

chyba duzo biega bo nóg nie robi %-) Widzieliscie nowy challenge? :D Pompki w 3 min :D Jak mnnie ktos nominuje to ja wyzwe ozzyego i popuriego na pojedynek :D

3 min *

[...] Czosnek, duuuużo czosnku :D Łyżka pasty pomidorowej łyżka sosu sojowego 3-4 łyżki miodu Olej najlepiej rzepakowy Warzywa SIEKASZ, podgrzej olej, potem podsmażasz ok 2-3 min. Do michy wrzucasz paste pomidorową lub sok pomidorowy, sos sojowy, miód, sok z ananasa i mączkę. Mieszasz solidnie i zalewasz smażące się warzywa do tąd aż zgęstnieje. [...]

oj tam na początku programy siłowe zawsze są szybkie, po 5-6 tygodniach nagle przerwy nie wiadomo kiedy rosną do 3 min;-)

oj tam na początku programy siłowe zawsze są szybkie, po 5-6 tygodniach nagle przerwy nie wiadomo kiedy rosną do 3 min;-) Słusznie prawi ;-)

dobry film mietki mam wolniejszy transfer o 3 min Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-08 12:22:53

dobrze ze 3 min runda

dajcie cos dluzszego ,tabata z 3 min

Xtras nie siej defetyzmu-po prostu to zrób,przerwy ok 3 min spokojnie Cie na takie cięzary zregenerują A Rafał już właśnie leci nad Atlantykiem https://scontent-frx5-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/44936711_10210034438937087_7862145498860224512_n.jpg?_nc_cat=107&_nc_ht=scontent-frx5-1.xx&oh=5991b565e4e4d2fafe3f0bdafa517beb&oe=5C899A8C