3 min

Tak jak w temacie obciążenie min. 28 mm otwór :)

Witam cxy moge biegac na masie? Tak 20-30 min dziennie na biezni oczywiscie dodam kcal

Witam. Kupię obciążenie 2x20kg średnica min.28mm. Kontakt GG:5880538

WYNIK 5,435 ulU/ml min 0,55 max 4,78 proszę okometa.

czy mam szaNSĘ STRACIĆ MIN,10KG?MAM 51 LAT 174CM I 82 KG

czy mozna brac to razem ? np 30 min przed sniadaniem ?

Jak w temacie min. 60 tabs. pisac na PM albo na gg

to brac wita min czy odrzywke

Kupie WPC ostrowii min 3 worki :) pisac na priv

OLIMP VITA-MIN Multiple Sport jak długie przerwy

Ktos brał? Rzeczywiście kasa jest w 15 min?

Zrobiłem 100 burpees w 8 min czy to dobry wynik?

jw ,jak najtaniej :) najlepiej olimpijskie ewentualnie otwór min 28mm

co oznacza tetno 60/min u 60 kobiety

podaj trening na 45 min

Czy 1 min to nie za krotka przerwa?

jak w temacie,min.200 cm Plock

ostatnio na bieznie wskoczylem na 3 min %-)

kocham steki krwiste co drugidzien jem, najbardziej mi z biedry smakuja a i roboty z tym mało po 3 min ze strony i gotowe :)

[...] Przypomne ze w treningu poczatkujacych autor zarzeka sie ze chcemy tylko sile, bron boze mase... Dla przypomnienia: -dla mezczyny w zaleznosci od typu wlokien jakich ma dominacje w najszerszym - 15 czesto oznacz hipertrofie totalna. Dla kobiet 15stka to prawie zawsze hipertrofia totalna. Nie musze tlumaczyc co znaczy hipertrofia i jak bardzo [...]