3 min

witam zainteresowany byłbym gryfem prostym min.180 cm o sreednicy max 27 mm. najlepiej z okolic poznania

tak jak w temacie rozmiary to min. M max XL :)

Przez jaki okres należy ćwiczyć tabatę (20 min), aby zrzucić zbędny tłuszcz?

Czy można korzystać z sauny 30 min po cardio (40min) biorę johimbine przed cardio czy będzie to zbyt wielkie obciążenie?

czy mozna połaczyc ze soba witaminy ASHWAGANDHA FORTE z vita-min multiple sport ???

Witam Prosil bym o rozpisanie:) N.0.Explode ,mono, Vita-min,glutamine xplode,

Miedzy różnymi ćwiczeniami robie przerwy 3 minutowe a miedzy seriami moga byc 1- 1,5 min??

Jak rozumieć to, że należy ćwiczyć min. 40 minut dziennie jak np: w pierwszy dzień jest 1 seria 6 cykli.

witam. interesuje mnie worek treningowy o wysokosci min. 120/130 cm .ma ktos?

czy jak się cwiczy na mase to nic nie szkodzi pojezdzic na rowerku 10 min

Opłaca sie do abs 8 min ( poniedziałem , środa , piątek) dodac 100pompek ten program - http://100pompek.pl/??

j.w. scorch ok.30min przed posilkiem chitosan ok.20 min przed posilkiem

jak zjeść 3000 kcal dziennie pracując 8 h i mając tylko 15 min przerwy?

Czy trening na siłę wyciskanie 85% z maxa co 5 min po 10 razy ma sens?

Czy po treningu siłowym wypić od razu carbo, czy lepiej po 30 min. aerobach?

Witam eksperci. Czy trening aero 20-30 min po treningu w czasie masowki to dobre rozwiązanie?

hej a zielona kartka wyklucza na 2 min czy 3 ??

Mam do sprzedania Creatin Monohydrate 300g i Vita-min w opakowaniu 60kaps. Nie otwierane nigdy. za 50zl

pomiędzy seriami wiem że 2-4 min, a pomiędzy ćwiczeniami ? 30 s ?

Co do X-Panda?? Narazie mam -Shock therapy -Omega3 -chela mzb -vita min