SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Carbo

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 616

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 78 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4113
Czy po treningu siłowym wypić od razu carbo, czy lepiej po 30 min. aerobach?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 3926 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 28444
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 884 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 27800
Jak walisz siłowy+aero to rozbij sobie na 2 porcje np 50:50, albo jakieś inne proporcje, jedna porcja po siłowym, druga po aero, najlepiej dorzuć do tego bcaa i jakieś aminy proste.

Use makes mastery.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

what the **** !!!

Następny temat

Ławka do oddania Warszawa

MenS