chudy001

Początkujący

Napisanych postów: 3926 Przeczytanych: 28520 Szacuny: 20

Imię: Szymon Nazwisko: XXX Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2025-04-27 21:05:16 Data rejestracji: 2009-04-09 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Lubaczów

O mnie: Przeciętny licealista Zajmuję się: Wykończenie Zainteresowania: b.d. Dieta: jako tako Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: nie licząc przerw to 36mcy

Wzrost: 177 cm Waga: 74 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: 40 cm Obwód łydki: 38 cm Obwód klatki piersiowej: 115 cm Obwód przedramienia: 30 cm Obwód bioder: 92 cm Obwód uda: 60 cm Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: 100 kg Martwy ciąg: 129 kg Wyciskanie na barki: 70 kg Podciągnięcia: 10 Przysiad: 110 kg

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Szymon Łada IFBB Elite Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	586	2010-01-22 12:59:38
Lionel Beyeke IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	242	2010-02-23 18:24:00
chudy001 nowe s.18,30	Galeria Zdjęć	384	2010-04-30 09:31:33
chudy001 w drodze po mistrzostwo podkarpacia 2011	Trening dla zaawansowanych	55	2010-12-01 19:53:04
Who is who- czyli czy znamy sylwetki kulturystow	Po siłowni, o siłowni	238	2011-03-08 20:14:42
wp- o sterydach:)	Po siłowni, o siłowni	22	2011-03-23 18:24:49
Kolumny Bang&Olufsen 2x140w, 8ohm, tanio!!	Targowisko	0	2011-03-21 15:47:38
[ART] FBW, czyli gdy żaden trening już nie pomaga	Trening dla zaawansowanych	35	2010-04-26 13:27:01
wyszczuplić uda i pośladki	Ladies SFD	3	2010-11-08 20:59:12
17,5 letni ekto po ponad 2 latach nowe s.9,10	Galeria Zdjęć	162	2009-05-29 21:15:01
Flex wheeler, jak to możliwe??	Po siłowni, o siłowni	7	2010-07-23 13:44:43
amino 1900, 2700 czy Bcaa Xtra??	Odżywki i suplementy	4	2010-04-04 18:48:18
sprzedam kolumny bang olufsen	Targowisko	4	2010-03-09 12:24:53
trening dla mojego kumpla	Trening dla początkujących	4	2010-03-09 13:40:55
trening dla kumpla	Trening dla zaawansowanych	2	2010-03-09 12:54:38
poszerzenie klatki	Trening dla zaawansowanych	8	2010-02-24 12:00:51
nerki?	Zdrowie i Uroda	10	2010-02-23 11:05:37
zdjęcia kulturystów THE BEST OF	Po siłowni, o siłowni	38	2009-12-10 15:44:02
zacienienia pod oczami	Zdrowie i Uroda	9	2010-01-22 12:28:14
najmniejszy kulturysta świata-dokument	Po siłowni, o siłowni	18	2010-01-17 18:00:05
zobaczcie czy jesteście proporcjonalni	Po siłowni, o siłowni	5	2010-01-03 12:58:59
jabłko+crea shot po treningu??	ActivLab	11	2009-12-18 18:55:05
pomoc czysta masa	Odżywki i suplementy	3	2009-12-18 17:39:04
zagadka ;]	Po siłowni, o siłowni	126	2009-11-25 18:32:05
własny stack potreningowy	Odżywki i suplementy	5	2009-11-24 22:14:28
coś nowego	Trening dla zaawansowanych	4	2009-11-22 13:39:03
martwy	Trening dla zaawansowanych	6	2009-11-19 21:52:48
problem z mamą-dlaczego suple są ważne w czasie intensywnego treningu	Odżywki i suplementy	9	2009-10-24 19:24:55
dobre dawkowanie??	Odżywki i suplementy	3	2009-10-18 21:40:47
NOZ FULL THROTLE	Odżywki i suplementy	10	2009-10-16 18:33:16

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
MR. OLYMPIA 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-09-16 07:37:30
MR. OLYMPIA 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-09-16 07:37:27
---MR.OLYMPIA 2014---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-09-20 19:39:39
Konkurs z nagrodami: Mr Olympia 2014-wybieramy Top 6	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-09-10 22:46:38
chudy001 nowe s.18,30	Galeria Zdjęć	2014-09-06 09:44:36
chudy001 nowe s.18,30	Galeria Zdjęć	2014-08-23 00:07:15
chudy001 nowe s.18,30	Galeria Zdjęć	2014-08-23 00:02:22
-Mr.OLYMPIA 2012- (Live Stream - str.1)	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-09-29 11:19:44
-Mr.OLYMPIA 2012- (Live Stream - str.1)	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-09-29 11:13:25
Phil Heath 7x Mr. Olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-09-22 20:33:32
Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-09-22 20:28:19
Phil Heath 7x Mr. Olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-09-22 20:24:32
Phil Heath 7x Mr. Olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-09-21 22:35:43
Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-09-21 17:23:58
JAY CUTLER	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-09-20 21:51:32
JAY CUTLER	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-09-20 20:23:16
Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-09-20 19:15:07
Mr. Olympia PHIL HEATH	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-09-19 22:41:35
Mr. Olympia PHIL HEATH	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-09-19 21:06:54
Mr. Olympia PHIL HEATH	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-09-19 20:38:34
Mr. Olympia PHIL HEATH	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-09-19 20:22:47
Mr. Olympia PHIL HEATH	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-09-19 09:09:59
--- MR. OLYMPIA 2011 ---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-09-18 09:00:22
--- MR. OLYMPIA 2011 ---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-09-18 08:55:15
--- MR. OLYMPIA 2011 ---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-09-18 07:47:53
--- MR. OLYMPIA 2011 ---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-09-18 07:40:00
--- MR. OLYMPIA 2011 ---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-09-18 07:13:40
--- MR. OLYMPIA 2011 ---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-09-17 19:29:38
--- MR. OLYMPIA 2011 ---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-09-17 14:36:23
--- MR. OLYMPIA 2011 ---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-09-17 13:57:31

chudy001

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę