w 3-4 sekundy w udźca 2 ml wchodzi jak złoto to i instalacja zdzierży już te 10 czy 15 sek. Raz jeden jedyny kilka min się męczyłem z kablem po przeczytaniu tematu o Tadku. Ale cóż, jutro stestuję wieczorem. Rozrobię jakoś w 2.8 ml.Rakiety 3ml są w aptece chyba z tego co widzę.
tyle że działa krótko (40-60 min), więc trzeba się wyrabiać. dobre co do dhea powalcze za jakis czas dawkami w graniach pol grama to napisze o odczuciach. To co bral postujacy to dawka dla dziecka i efekt raczej placebo imho Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2009-11-26 22:43:16
[...] ;) od 1 tys zł stawka 5 zł/h czasami 7zł/h plus taki że cwiczysz za darmo masz odżywki za darmo sauny i jak uda się karnety dla znajomych za półdarmo. ja zarabiałem różnie min 1200zł max 1500zł z tym że nie raz siedziałem 12 godzin prowadząc cały biznes bo szefa nigdy nie było. Praca nudna jedyny plus siłka za friko. odradzam na dłuższą metę [...]
[...] Zobacz takie białka z All czy Sfd (nie chcr ganić że to jaks zła firma itp) ale badania białek ktore sa w dziale sa chyb sprzed 1.5 roku przecież zapewne nie prdukują od 1.5 roku z 1 parti surowca. Sfd miało już raz wtopę z białkami na moje powinni takie badania robić min 1x na 3 do 6mc. I pokazywać ciągle jakość i poprawność skladu białek.
Temat konkretny bo dotyczy każdego kto chce cokolwiek zmienic w swoim wyglądzie przy minimum kosztów i kłopotów.... Jeśli już pompki to na podstawkach lub taboretach szeroko rękami( głębsze zejście-rozstaw pod kąt prosty ramion przy ugięciu ), jest i siła i masa, wytrzymałość w zalezności od metody treningowej wzrasta mniej lub bardziej znacząco.. [...]
[...] znacznie mniej insuliny. Zwykły cukier dokarmia komórki rakowe – powinien zostać zastąpiony KSYLITOLEM w codziennej diecie. Cukier zabiera organizmowi witaminy z grupy B oraz mikroelementy (magnez, wapń, potas), natomiast KSYLITOL ułatwia mineralizację (np. przyswajanie wapnia przez kości, a więc wskazany przy osteoporozie). [...]
[...] wystarczą dwie butelki wody 1,5l..Ważne sa takze cwiczenia na wzocnienie mieśni pleców i brzucha...Uważam ze test sprawnościowy w policji nie jest az taki zły,w porównaniu z testem Multi Select ..a i jeszcze jedno obecnie kazdy kto ubiega sie o przyjęcie do policji musi wykonac rzut 3 kg a nie 2 kg piłką na odległość min 5m..pozdrawiam:)
[...] mocno zaawansowanych. Nie dla początkujących czy nawet ludzi którzy robią cykle z 500mg testa.. Żeby wykorzystać cały skład omki i susty (4 testosterony) należy podawać je minimum co 2-3 dzień! Oczywiście rezultaty przy podawaniu omki i susty raz w tygodniu są i to spore ale niestety nie optymalne (tzn. nie wykorzystujemy całej "siły" [...]
[...] dobę. Zażycie większej niż zalecana dawki leku Heparegen Spożycie dawki przekraczającej zalecaną ,zagraża przede wszystkim zmianami w ośtrodkowym układzie nerwowym.W 15-60 min po zażyciu doustnym nadmiernej dawki może rozwinąć sie stan padaczkowy i śpiączka.Zaburzenia ośrodkowe utrzymują sie do kilku tygodni, a nawet miesięcy. Notowano także [...]
Mozesz sobie połączyć w ten sposób że majac 3 razy w tygodniu FBW to po kazdym treningu takie szybkie cardio lub naet forma interwału 15 min np walka z cieniem lub worek itp a w czwarty dzięń dac dłuższy trening boksu traktujac jako cardio i z czasem stopniowo dodawać np kolejny dzień treningu bokserskiego . Na sam poczatek 3 siłowe i 3 [...]
[...] - bialkowy np. ryz z piersiami z kurczaka>, natychmiast po treningu okolo 30g cukrow prostych <bardzo dobre beda wafle ryzowe z miodem , mniammm zjedz ich ze 2-3>, okolo 45 min do 1 h po tych waflach zjedz podobny posilek do przedtreningowego , dzien zakoncz samym bialkiem np. odzywka, tunczyk, ryba, bialka jaj Ruła musi być
lacznie pewnie cos ok 20 min ... Zaczynasz od roznego rodzaju wymachow rekami , sklonow, rozciagania sie , pompki, trucht w miejscu itp. Potem najlepiej kilka serii za malymi ciezarami na dana partie jaka chcesz wykonywac np. Jak masz robic Wl to zaczynasz np od 40 kg i stoponiowo podwyzszasz. Tak ze 3 serie i mozesz zaczac trening ;p
W dzisiejszych czasach problemy ze snem dotykają co raz więcej osób, w tym również osoby uprawiające sporty siłowe, pracujące ciężko fizycznie, itp. Odpowiednia ilość snu jest bardzo istotna dla procesów regeneracyjnych organizmu. Bardzo często dochodzi jednak do zaburzeń, które powodują, iż ciężko jest nam zasnąć lub sprawiają, że nasz sen jest [...]
[...] obejmować swoim zakresem część ciała, którą będziemy trenować. Jedną ze skuteczniejszych metod, jest wykonywanie rozgrzewki składającej się z trzech części(każda trwająca min. 3-5 minut).Część pierwsza, to wstęp do rozgrzewki. Powinien obejmować ćwiczenia krążeniowe ogólne, jak np. rower stacjonarny, bieżnia, stepper, bieg w miejscu, skakanka, [...]
[...] (a powinien on wzrosnąć) i "wszystko" zamieni Ci się w tłuszcz, to będzie tragedia - zyskasz 15g tłuszczu, którego pozbycie się zajmie Ci na rowerku aż 10 min (powiedzmy, że tyle, bo nie znam Twojej wagi). Już pisałem, tutaj chodzi o mały restart metabolizmu, który pozwoli na dalsze schodzenie do coraz mniejszego %bf. To ma [...]
ja wiem ze 3/4 tego forum jest na bombie i to co napisze ma sie nijak, ale dla naturali takie info, ze cardio obniza poziom testa i jest na to min jedno badanie ;-)
a jeśli nie mam BCAA/Mono/WPC ? ;) Z reguły jadam jakieś 30/45 min po biegu płatki owsiane/musli (2-3 garści) z mlekiem. Chyba powinno wystarczyć węgli. Zmieniony przez - sarelo w dniu 2011-09-12 16:48:37
Qaz, napisałeś "Inaczej ma sie w momencje redukcji ,gdy chcemy schudnac ,wyzut catecholamin pozwala nam siegniecie po shek proteinowo-weglowdanowy najlepei po jakis 30 min po po wyzucie catecholamin insa sie nie wytwarza ,ale to jzu inna bajka " możesz mi tę bajkę przybliżyć?? jeśli nie tu, to na priv sorry że w Twoim poście Treworek, [...]
[...] czy to ma sens bo nie zawsze to jest mozliwe zeby jesc co 3 godziny posilek. Jeszcze mam pytanie odnosie cardio, czy moge robic sobie krotkotrwale treningi powiedzmy po 30 min 2 razy na tydzien, czy bylo by to zbedne, bo chodzi taka opinia ze dla ektomorfikow to jest niepotrzebne. Jezeli chodzi o nabieranie masy miesniowej to jaki powinien byc [...]
Mocniejszy spalacz
