zbyt

podczas snu dretwieja mi rece i nie bardzo wiem co to moze oznaczac. Palce u rak rowniez czasemmi dretwieja jak zbyt dlugo rece leza w tej samej pozycji albo sa zbyt wysoko tzn.na wysokosci glowy.Bardzo prosze o szybka odpowiedz.

[...] jakbys ciagle mial wiecej "tajnych broni" - Mam kilka technik, ktorych uzywalem i podobnie jak przy "spinning choke" sa kontynuacja z tej pozycji. Nie mam zamiaru uzywac ich zbyt czesto, ale jest kilka "szablonow", ktore prowadza do kolejnych technik konczacych, wiec jesli przeciwnik obroni sie przed moim "spinning choke", nie ma problemu. [...]

Kiedy zmienilem chwyt na wyciskaniu sztangi na plaskiej na uchyt szeroki po tak ok. 6 powturzeniach czyuje bol w lewym miesniu klatki, moj problem polega na tym ze nie wiem czy to jest spowodowane zbyt szerokim uchytem lub zbyt duzym ciezarem, albo obydwoma tymi rzeczami na raz. Z gory dzieki za rady.

[...] do wniosku, że to nie taki trening jakiego szukałem. Zmieniłem na P90X, i jestem na 3ecim tygodniu. Chciałem zastosować dietę z programu P90X lecz dietetyk określił ja jako zbyt wysoką w Białko i że przy tak dużym poziomie białka mogą wysiąść mi nerki. Nie jestem pewien ale z opisów wynikałoby, że jestem Mezomorfikiem. Tak wyglądałem 3 tygodnie [...]

[...] wieczorem wróciłam do domu z wakacji i dziś pobiegłam na siłkę, ale trening na troszkę mniejszych ciężarach, bo mniej siły :/ Trenuję systemem góra/dół, bo 4xFBW byłoby zbyt męczące i nie dałabym rady pewnie. Ćwiczę co drugi dzień, jak zmiejszy mi się ilośc wolnego to zmienię na FBW. Dzień 1- Dół 1. Goblet squat 3x10 8 (12p) / 8 / 8 (12p) kg [...]

[...] dużo tych kalorii w sumie za ten posiłek. Wiedząc, że zjadam go o godzinie 6.45, starcza mniej więcej do godziny 12.30 do kolejnego posiłku. Od 8 pracuje, tak więc nie mam zbytnio czasu na przyrządzanie x dań. Jeśli łączna suma kalorii w śniadaniu jest zbyt duża, myślałem aby wszystkie te orzechy, pestki, wiórka złączyć i utworzyć oddzielny [...]

[...] nie mieszcze się w tym za bardzo i nie ćwiczy mi się komfortowo oraz uchwyty do rozpiętek coś jak butterfly (???) w atlasie, tylko leżąc, również nieporęczne i dla mnie zbyt wąskie) i sztanga z maksymalnym narzutem około 130-140kg, dwa hantle (obciążenie wymiennie z dużą sztangą), mniejsza sztanga około 20kg (do 30 kg można obciążyć), [...]

Witam wszystkich! Cwiczac klatke zauwazam ze bardziej rozwijaja mi sie boczne czesci niz srodkowe, jaka jest tego przyczyna? Moze byc ze zbyt szeroko trzymam sztange? Z drugiej strony nie chce zbyt wasko zeby trica nie obciazac nadmiernie. Lapie gryf zawsze mniej wiecej na szerokosc barkow. Pozdrawiam!

[...] jeść? Nie będę sie tutaj rozpisywać specjalnie, o diecie można sporo wyczytać w dziale ODŻYWIANIE, napiszę tu tylko kilka swoich uwag: 1. Nie ćwicz na głodnego, nie ćwicz zbyt szybko po posiłku. Najlepiej ćwiczyć ok 1,5 - 2 godzin po obfitym posiłku (obiad, śniadanie), nie będziemy na 100% wtedy narzekać na ociężałość, ból brzycha ani na to, [...]

Mam takie dziwne bole w klatce piersiowej. Czy to moze byc zbyt wysoki cholesterol ? Dziennie jem z 8jajek. Czy jesli tak to zbyt duza ilosc jajek moze byc tego przyczyna ? I czy musze isc z tym do lekarza ? czy sam spadnie ?

[...] jak doradzicie odżywki. Opisze jeszcze jedną dziwną sprawę z moim organizmem : Dzień przed siłownia, z kumplami zmierzyliśmy sobie rękę w bicepsie moja miała 28 cm ? yy nie zbyt zadowalający wynik xD Kiedy poszedłem na siłownie pierwszy raz pochodziłem 2 tygodnie na czysto, po 2 tygodniach dołożyłem monohydrant kreatyny w proszku z TREC'a i po [...]

1. zbyt długa obróbka termiczna podwyższa IG węgli (jak to dokładnie jest dokładnie o ile sie podnosi i czy wzrasta kalorycznosc 2. czy zbyt długa obróbka termiczna protein wywołuje jakies zmiany?? narazie tyle miałęm jeszcze kilka zadam je potem

[...] ponownie się na siłkę zapisałem (brak sportu, itd); zawsze dbam o rozgrzewkę, raczej biorę mniej niż bym miał się przeciążać, jak widzę, że ćwiczenia źle wykonywana (tzn. zbyt duży ciężar - czuć, że obok właściwych mięsni przechodzi praca na mięśnie twarzy/brzucha - zmniejszam ciężar); w zasadzie jakoś trudno o wpływ - obecnie, zauważalne [...]

[...] pracując na wolnym powietrzu bez okrycia głowy. Pamiętam, że potem przez pewien czas bardzo piekła mnie skóra głowy, tak jak by została poparzona. Wiem, że może to nie było zbyt odpowiedzialne zachowanie, ale robiłem tak już setki razy wcześniej i nic takiego się nie wydarzyło. Owe pieczenie w końcu ustąpiło, ale po pewnym czasie zauważyłem, że [...]

Siema, Dipy jako ćwiczenie zaliczyć do klaty czy do tricepsów? Pracuje podczas tego najbardziej triceps, ale barki i klata tez, także stąd moje pytanie. Przydaje się ta wiedza podczas wyliczania objętości by nie była ani zbyt duża ani zbyt mała

[...] tolerancję glukozy i obniżyć zapotrzebowanie na insulinę lub inne leki przeciwcukrzycowe w cukrzycy. DZIAŁANIA NIEPOŻĄDANE Wysokie dawki, przedłużone leczenie i/lub zbyt częste podawanie sterydów anabolicznyh może spowodować: -zanik miesiączkowania, -zahamowanie spermatogenezy, -przedwczesne zamknięcie chrząstek wzrostowych, [...]

fatblock thermogenic co myslicie o tym nowym spalaczu na sfd praktycznie niema onim zbyt wiele opini a mam go zamiar stestowac niejest zbyt drogi wien mozna sie skusic

[...] 250kg x 4 I teraz pytanie, trenowac silowo czy kulturystycznie ??? Sam juz nie wiem co robic, ale na chwile obecna wole dobrze wygladac bo moim zdaniem nie osiagnalem zbyt wiele przez ten rok i jestem troche ostatnio przez to podlamany... Z góry dzięki za porady, prosze żebyście odpowiadali na wszystkie pytania które tutaj napisałem, bo [...]

[...] może towarzyszyć zadawanie ciosów ze sztangielkami. Trener zajmujący się siła musi być w stałym kontakcie z trenerem techniki. Musi zapewnić, że bokser nie zbuduje mięśni zbyt dużych, które nie przydadzą mu się w boksie. Czasem bokserzy, którzy są świeżo po treningu siły zaczynają zadawać ciosy wykorzystując tylko ruch ręką uznając go za [...]

Co jeśli będąc na diecie redukcyjnej przyjmuje zbyt mało węglowodanów i białka ? Wiem że białko jest budulcem mięśni, więc zbyt małe przyjmowanie produktów białkowych może przeszkodzić mi w budowie mięśni. A co z węglowodanami ? Czy lepiej żeby przyjmować ich mniej czy jak ?