zbyt

[...] aerobowe po 30 minut. Dieta z małym deficytem kalorycznym zwiększanym wraz z postępem redukcji tak by metabolizm nie zwolnił za bardzo i utrata masy mięśniowej nie była zbyt duża. Trening aerobowy, który nie daje zbyt wiele w przeliczeniu na jednostkę czasu, dieta głodówkowa przy której jesteśmy przede wszytkim strasznie głodni, nie mamy na [...]

łapcie opowiesc z przeslaniem Maleńka, szara myszka próbowała przejsc przez rzeke. Jednak była zbyt mała i zbyt szara, by sobie z tym poradzić. Skakała w ta i tamta po kamyczkach wystajacych ledwo co ponad wode, jednak to nie przynosilo efektow. Wciaz skaczac po kamieniach i widzac, iz w zaden sposob nie przynosi to efektow zrezygnowana usiadła [...]

1-1,5h od posiłku przed treningowego do treningu. Ogólnie posiłki są zbyt mało zbilansowane, zbyt mało 'złożone'. Staraj się je bardziej zbilansować, tak aby wszędzie było w miarę tego białka, węgli i tłuszczy (tłuszczy możesz dać mniej w okołotreningowych). Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2012-11-25 00:19:25

Wylicz z tego wzoru co wyzej kolega podał bo kalkulatory o ile wyliczaja w miare dobrze zero kaloryczne to juz przyjmuja zbyt duże ciecia kalorii w przypadku zaznaczeczenia CHCE SCHUDNĄĆ i zbyt duze nadwyżki jesli zaznaczysz CHCE PRZYTYĆ . Korzystaj tylko ze wzoru bo najdokładniejszy , poczytaj ten temat bo tu masz bardzo dużo cennych informacji [...]

popuri, jak po 5 dniach obleśnego wp*****lania dzisiaj poszedłem biegać na czczo i mi tak spompowało golenie, że nie byłem w stanie się ruszyć i mnie nadal pieką, to to mogło być przez to, że miałem zbyt mało ukrwione mięśnie i mi się sfermentowało? 8-)

A ja znowu cos zbyt lekko, ale nie ogarniam o co chodzi %-) Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2015-05-01 10:23:33

i tak nietrafiony, przynajmniej w stosunku do mnie, bo mnie stosunki w grach/filmach nie przeszkadzają, czasem nawet przeszkadza mi zbyt nachalna cenzura niektórych scen, które mogłyby być ostrzejsze :))

Ja dzisiaj mielone niestety, ale nie mam zbyt dużego wyboru

Idę grać bo nauka w miarę dobrze idzie to nie ma co ryć sobie bani zbyt szybko %-)

[...] sie dowiedzialem z uwagi na to, ze ostatnio sie przetrenowalem obcialem aktywnosc, po tygodniu robilem badania podstawowe, dzis odebralem wyniki: anemia(ciagle zmeczony itp.),na jutro mam jeszcze isc na badanie poziomu żelaza & zbyt wysoki poziom mocznika (nadmiar bialka w diecie, siedziało ~2,7-2,8g/kg m.c.) - obcięte do ~2,4g jakieś uwagi? %-)

wiadomo %-) a tak wracając do białka, to bez liczenia ja spokojnie 2,5g / kgmc wyciągałabym dziennie, zbyt lubię mięso, jajka i nabiał, po prostu inaczej bym nie potrafiła x)

Idę spać, to zbyt trudne. Elo.

Choć nie! To zbyt szybka śmierć, nie zasłużył na nią! Na pożarcie Ozzyemu! Przy takich kcal będziesz jedzony przez 2 miesiące! Haha!

Dobra ekipa, wpadam by się pożegnać. Raczej nie wrócę zbyt szybko. Powodzenia :-)

rwania też nie robię bo zbyt leniwy jestem na naukę :)) właśnie ja nie potrafiłem się odnaleźć w tych planach zajęć i nie wiem w ogóle co za przedmioty są :-D

U mnie też się poglądy zmieniają to jest zbyt elastyczny sport, żeby być "stałym" a szczególnie jeśli chodzi o dietetykę

na boczny akton barkow silowo to chyba nie zbyt rozsadny wybor tak na moje oko

W końcu słuchawy kupiłem, tydzień bez i już mnie ludzie zbyt mocno denerwowali \-)

co piszą np? bo w sumie - jak dla mnie jesteś bardziej ekspertem od tycia %-) ale bez hejtu, twój organizm się domaga tego, co zostało mu zbyt gwałtownie zabrane %-)

Taki plan - paka musli + mleko, pizza mała 30cm, jakieś lody, może czekolada, kilka bułek To jeden posiłek potreningowy, tak cały dzień trzymam dietę. Od jutra znowu dietka na kolejne kilka tygodni, aż zauważę że waga leci zbyt szybko/wolno/nie mam siły na treningu etc.