SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • [...] Nougat: Mielimy nerkowce, olej kokosowy, mleczko i słodzidło na gładką masę. Przekładamy do prostokątnej formy (u mnie naczynie ceramiczne). Ważne, żeby forma nie była zbyt duża - wtedy batoniki wyjdą wysokie :-) Wkładamy do zamrażarki. Karmel Daktyle zalewamy ciepłą wodą i moczymy przez parę godzin. Następnie wyjmujemy daktyle (wodę [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 15977 Data: 2017-01-23 12:25:17 Szacuny postu: 9 (cały temat: 0)
  • [...] Masa -250g twarogu wedle upodobań, ja dałem półtłusty -50g ulubionego wpc ( mieszamy z małą ilością wody na budyń) -80g jogurtu naturalnego w przypadku jeśli masa jest zbyt sucha Mieszamy wszystko razem w misce Polewa 80g roztopionej gorzkiej czekolady Owoce do dekoracji -Truskawki 250g :P Sprawa dosyć prosta: bierzemy naleśnik, [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 15977 Data: 2017-02-13 22:03:53 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Trening i dieta na redukcje do sprawdzenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mam jeszcze pytanie Czy ta dieta te 2100 kalori mam jesc w DT i DNT czy musze cos obciac ? Czy wystarczy 3 razy w tygodniu fbw czy cos dodac jeszcze aeroby czy cos ? no bo czasu zbyt nie mam na tygodniu jedynie w weekend. czy narazie nic nie dawac ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2015-04-18 19:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [KONKURS] Trójbój siłowy :)

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    [...] tutaj cytat: Wydaje mi się że tak jak na zawodach wszytkie boje na jednym treningu Nie chciałbym wyjść na zachłanną bestię czy coś, ale różnica między nami nie była zbyt wielka, wiem, że nikt mi nic nie kazał itp. Tak samo w regulaminie nie ma nic na ten temat nagrywania wszystkiego jednego dnia, dlatego nie mam nic do HKD, że nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4455 Data: 2015-03-16 21:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema , mam 1 pytanie (bo to zbyt piękne aby było prawdziwe) Na SFD otrzymałeś łącznie 623 głosów co uprawnia Cię do 15% rabatu!!! czyli jak kupuje coś za 200zł to wsumie płace za to tylko 170? chodzi mi o akcję : OFERTA SPECJALNA - NAJLEPSZE CENY I DARMOWA WYSYŁKA

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-02 08:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za zurawina niestety ale nie przepadam, ale zbyt smakowicie to wyglada, zeby nie sprobowac ! :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 12079 Data: 2011-06-30 11:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Analiza planu zywienia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak zaproponowales tak zrobilem. Nie posiadam faldomierza, a przykladajac miarke do palcy wyszlo mi ponad 58% tluszczu - to nie byl zbyt dokladny wynik. Myslalem, ze mam suwmiarke - ale jedna gdzies sie zapodziala. Wiec uzylem klucza regulowanego pokretlem i zmierzylem. Wynik wyszedl:

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2012-08-14 19:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na wcześniej. Poprawiło mi się podejście psychiczne do jedzenia, zacząłem traktować je jako paliwo do życia a nie do przeżycia... Po tym czasie zdaje sobie sprawę, że chyba zbyt grubo popłynąłem z tym deficytem. Myślę, że gdybym w tamtym czasie zaczął od zdrowej michy na poziomie 3000 kcal to waga też by dobrze leciała a psychika by tak nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2023-08-07 22:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W pogoni za masą.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiosło sztangą - zbyt pionowo sylwetka, za wolno, za mało energii, dlaczego podchwytem? Wiosło hantlem - plecy maja być wklęsłe, a Ty robisz koci grzbiet. Za wolno, ma być energicznie jak przy sztandze. Ciągnij hantel do biodra, żebyś czuł spięcie najszerszego przy dole kręgosłupa. MC - od samego dołu masz wciągać sztangę po piszczelach. Przyjdzie [...]

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-01 21:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W pogoni za masą.

    Post
    Trening dla początkujących

    davidooo Dzisiaj była moc to pozwoliłem sobie na większe ciężary, ale staram się robić dokładnie rozpiętki pełny ruch. Nie jest to zbyt ciężkie za tydzień zrobię 10-kami po 12ruchów i zobaczymy. Dzięki za rade:-) Kowanator No siła idzie cały czas do przodu, staram się używać dużych ciężarów no i z głową. Jeśli wiem że mogę sobie pozwolić dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-27 21:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na odchudzanie oraz pupę dla chłopaka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i na wyciągnięcie ręki, tylko, że informacje o osobach w moim wieku są dość szczątkowe, a napotkałem się parę razy ze stwierdzeniem, że osoby w moim wieku nie powinny zbytnio robić ostrych diet, nie ćwiczyć zbyt ostro, a suplementacja całkiem odpada. Mam wrażenie, że te artykuły zostały napisane z myślą o osobach 18+, więc nie wiem za [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3194 Data: 2018-07-28 09:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej z treningiem?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] co do grama co jesz, ale niech będzie chociaż szkielet.Na którym będziesz bazował. Odstaw słodycze.Przed snem weź melisę i magnez (ok.500mg styknie).I tyle. A jeśli zbyt często się budzisz i nie możesz spać radzę skonsultować się z lekarzem. btw: jak chcesz robić rzeźbę teraz skoro dopiero zaczynasz ćwiczyć?Co chcesz rzeźbić. Masa!Ale [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2007-07-30 17:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na bogato!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Drogi Skebo, jeżeli znasz tańsze zamienniki to chętnie zainteresuje się Twoją propozycją. Chciałem zedytować powyższy post, ale Remik7 zbyt szybko zareagował na moją wiadomość (mimo to dziękuje za zainteresowanie tematem i mam nadzieję że na kilku postach nie skończymy).

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3863 Data: 2012-09-06 14:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obu panów to kasa pewnie była bardzo atrakcyjna zarówno dla Adamka jak i Gołoty. Jak dla mnie Andrzej nie powinien już wracać do boksu bo po prostu jest to dla niego już zbyt niebezpieczne, nie chce oglądać tego bokserskiego spektaklu w ,którym sparaliżowany Andrzej nie będzie w stanie nic zrobić. Jeżeli Gołota wygra tą walkę jakimś potężnym [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 14152 Data: 2009-07-28 00:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • otrzymał zbyt wiele ciosów, jest na równi pochyłej i szybko jedzie w dół

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 14152 Data: 2009-07-29 08:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczekamy zobaczymy. Podejrzewam, że jeżeli nie uda się zorganizować walki z B-Hopem to Adamek przejdzie do HW na stałe. Szkoda jakby nie doszło, bo promocja dla Adamka i całego polskiego boksu by była. Ale na razie pozostaje czekać na walkę z Gołotą, mam nadzieję, że bilety nie będą zbyt drogie...

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 14152 Data: 2009-08-01 14:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najpredzej, pewnie nie zwracalem na to uwagi, z racji tego, ze nie strzelil w ten sposob zbyt wielu goli, moze strzelal ale nieskutecznie

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 18268 Data: 2005-07-12 22:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem Juninho strzela siłowo. Rotacji też zbyt dużej piłce nie nadaje. Po prostu siła + precyzja = gol

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 18268 Data: 2006-08-07 13:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PushPull do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningowego, a jeśli już przechodzisz na trening 4 razy w tygodniu to push pull z 5-6 ćwiczeniami w zupełności powinien Ci wystarczyć. Dla początkującego im więcej wcale nie znaczy lepiej. Teraz niestety większość osób początkujących trenuje zbyt rozbudowanymi planami treningowymi. Ważne żebyś pilnował diety i regeneracji to powinno być dobrze.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 357 Data: 2022-11-21 15:13:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Obrona przed dziewczyną...

    Post
    Sztuki Walki

    No dobra, rzeczywiście tutaj przyznam rację, że zbyt napaliłem się na udowadnianie tego -.- A co byś powiedział na trwałe uszkodzenie ciała (bo jeżeli masz na myśli raczej takie pchnięcie odstraszające, czy lekki low kick to nie mam więcej argumentów)? Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2008-04-08 12:58:40

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-08 12:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)