zbyt

Myślisz, że po miesiącach na zbyt niskich kaloriach mogę wskoczyć od razu na 1800? :D W sumie nie zaszkodzi mi spróbować. A rozkład makro jakiś konkretny może proponujesz?

[...] uwarunkowania mogą przyczynić się do małej akceptacji w przestrzeganiu zaleceń (niski compliance); bywa, że 7-krotne, w czasie doby, przyjmowanie leku stanowi wymóg zbyt uciążliwy dla pacjenta. Oczekiwany efekt terapeutyczny może nie nastąpić. Kryteria wyboru Decyzja o wyborze leku alkalizującego musi uwzględniać różne stany kliniczne [...]

mają pewien udiał ale zbyt mały by traktować je w ten sposób, nie warto kupować aminokwasów w takim celu, lecz raczej dla ochrony mięśni podczas treningów, więc jest to jakby skutek pośredni, choć jak powiedziałem sam w sobie zbyt mały.

[...] wystarczy? może 2? ZALEŻY CZY METABOLIZM MASZ OK,ZAOBSERWUJESZ TO JAK WAGA SIĘ BĘDZIE ZACHOWYWAĆ,JAK SIĘ USTABILIZUJE TO MOŻESZ ZEJŚĆ 2.) Może ta różnica 350 kcal jest zbyt duża? MOŻESZ NA POCZĄTKU MNIEJ ZEJŚĆ JAK BĘDZIE OK TO ZOSTAWISZ A JAK NIE BĘDZIESZ ZADOWOLONY TO BĘDZIESZ MANIPULOWAŁ POPRZEZ ZWIĘKSZANIE I ZMNIEJSZANIE 3.) Co z [...]

[...] dla większości wyznacznikiem nie jest. Dla mnie jest istotny bo skoro waga prawie idealna a wygląd od idealnego istotnie odbiega to znaczy że są problemy ze składem ciała - zbyt mało beztłuszczowej masy ciała w stosunku do tłuszczu - i tu stosowanie białka w ilości 2 g/ km mc zaczyna byc problematyczne bo może byc za wysokie. Przycięcie tylko [...]

[...] ale w sumie 3 różne osoby, którym wierzę w takich kwestiach (m.in. Starett i Barbell Brothers) zwracało uwagę na ustawienie stóp. O ile dobrze widzę to wydaje mi się, że są zbyt mocno zrotowane na zewnątrz. To takie troche oszustwo pomagające otworzyć biodra jak się ma słabą mobilność. A Ty chhyba nie miałaś problemów z mobilizacją więc tym [...]

[...] trochę problematyczne ale i to dopiero był pierwszy taki tydzień a nie zawsze okolicznosci sprzyjają. Ja mam ten problem, że jeszcze za dobrze nie potrafię ocenić zbiegów i zbyt odważnie do nich podchodzę. i małe wypadki już się zdarzyły %-) ale najbardziej to wlasnie o kostki się boję. A typowo w terenie biegam od dawna ale to jest jednak [...]

[...] , tyłek i dwójki tylko czy to ogarnę? Bieganie 5razy w tygodniu nie zawsze jest możliwe a gdzie tu jeszcze jeden dzień. A czas z gumy nie jest. No i obawiam się że będę zbyt zmęczona. Ja jednak pracuje fizycznie, codziennie i to też nie sprzyja. I myślę , że lepsze dla mnie będzie jakaś dodatkowa sesja z jogą niż siłownia. W sumie sama nie [...]

[...] Były wyjątkowo upierdliwe i związane z dołożeniem kilometrażu i roweru. Klasyczny shin splints- kontuzja tych którym się wydaje że mogą więcej niż mogą. U mnie był to wynik zbyt nagłego zwiększenia objętości. U Ciebie może to być związane z rozcięgnem. Być może podczas biegu podświadomie próbujesz odciążać i choronić stopę co powoduje zmiany w [...]

No wiadomo, na początku to te moje moje ćwiczenia nie były zbyt piękne itd. Brakowało mi techniki ale już później szło coraz lepiej

Tamten poleciał za zbyt wiele wulgaryzmów

[...] (15x15kg/12x20kg/12x20kg) shrugsy sztangielkami 3x15 3s(15x30kg) Skłony w leżeniu głową w dół 3x15 unoszenie nóg w podporze 3x15 skłony w leżeniu płasko 3x15 Dzień nie zbyt udany, dużo stresu, najpierw przełożyli egzamin, a potem mi komp padł. Trzymajcie kciuki jutro rano, egzamin z historii mnie czeka Zmieniony przez - Marshall07 w dniu [...]

[...] 300kcal osobiście najbardziej widzą mi się opcje a i b- chociaż LC, stawia mnie przed dylematem, chciałbym spróbować ale wydaje mi się że "stać" dietetyczny mam zbyt mały. Poradzicie coś? Musze przykładać ogromną uwagę do rozgrzewania barków, bo jak dobrze je "zmęcze" wstępnie to nie ma takiego dyskomfortu podczas treningu. [...]

Ok dzięki Boje się zmian po ostatniej nieudanej redukcji, nie chce znowu czegoś popsuć, nie dopilnować i zawalić wszystko. Więc się dopytuje, czasami nawet zbyt upierdliwie

[...] się w pasie wynik 94 czyli leci. Moni sęk w tym że ja też robię awanturę nie lubie po prostu tego, mam wszystko wyliczone. A każde odejście od planu stanowi dla mnie bardzo stresującą sytuacje bo do mojej redukcji podchodzę chyba zbyt ambicjonalnie PS: mam nadzieje że ta mała relacja i pare fotek zrewanżuje dzisiejszą chaotyczną wypiskę.

Dzięki Moni powolutku do przodu się to rusza wszystko, zaczynają się pokazywać zyłki na łapach, nawet drobna na barku wyskoczyła, chociaż martwi mnie wahanie formy, wczoraj było ładnie, dzisiaj jest o tak o. No ale podobno jestem zbyt krytyczny w stosunku do siebie

Jezuu aero....masz jakiś patent na nie? nudze sie podczs niego...to jest dziwne bo z jednej strony wydaje mi się że zaraz padnę i nie wstanę a z drugiej jest to zbyt monotonne....do 45minut mam zamiar dojść w tym tygodniu

[...] za podjadanie/ w dni w ktorych powinna byc siłownia. Nie wiem na razie Dzisiaj byłem porozglądać się za pracą. Rozmowa z szefową, popatrzyła zmierzyła mnie wzrokiem- poczułem się jak kuń na targu, dobrze ze mi w zęby nie zaglądała, wiec wypaliłem ze z tego co widać na załączonym obrazie zbyt reprezentacyjny nie jestem. Chyba mnie tam nie przyjmą

[...] z cyferek, teraz coś odemnie czyli jedziemy jak po burej suce. Wiem że mogło więcej pojść, gdybym nie zaczoł kombinować, nie wypalił bym się tak szybko. Chciałem za dużo zbyt szybko, byłem nadgorliwy i to mnie pogrzebało. Coż na blędach czlowiek się uczy. Wróce za pare miesięcy, jak poukładam wszystkie sprawy, podreperuje zdrowie i ogarne się [...]

[...] makaron razowy 2) Muscle Up na mleku + banan* 3) pierś + makaron razowy 4) jaja + majonez *dzisiaj wybiła moja ostatnia porcja tego produktu, oceniam go dobrze mimo że jest zbyt słodki momentami. Byłem mile zaskoczony gdy po treningu wszedł idealnie. W piątek otwieram nowe białko- inna firma, inny smak więc wstępnie będę miał porównanie. Rano i [...]