[...] ze spadkiem tłuszczowej masy ciała. Temat traktuję jako ciekawostkę. Czystko matematyczne rozważania. Jakiś być może punt zaczepienia - nie ugorowałbym się w 100%,gdyż jest zbyt wiele zmiennych które mają wpływ na efekt. Np. zmiana o kilka % zawartości tłuszczu - niesie już większe zmiany w uzyskanym efekcie. Zmieniony przez - solaros w dniu [...]
[...] i go rozwiązał. Zastanawiam się czy to nie wina niedotlenienia organizmu albo coś takiego, bo ćwiczę w piwnicy, w której de facto jak się schodzi na dół jest duszno, nie zbyt jest czym oddychać + kanalizacja pode mną, z której czasem nie zbyt fajnie pachnie. Proszę o sugestie dot. treningu i ww problemu. Później wrzucę plan do poprawy, w [...]
[...] Na początek się przedstawię ,jestem Weronika przygodę z SFD rozpoczęłam jakiś miesiąc temu (także niedawno) ale na siłownie chodzę od jakiś 2 lat lecz nie widziałam zbyt dużych efektów w przemianie mojego ciała ,dlatego chcę coś ze sobą zrobić, wyrzeźbić lepiej sylwetkę dlatego też podjęłam się tego zadania choć bardzo się boję!!! Mam [...]
[...] do powiedzenia w temacie. Ćwiczenia wykonuje w domu, czasem uda się w piątek wyskoczyć na siłownie. Pytanie się teraz nasuwa co warto zmienić, czy nie są to treningi zbyt intensywne. Wasze opinie chciałbym poznać. Często zmieniam też obciążenia kiedy widzę ze robię już zbyt dużo powtórzeń na ćwiczeniu. Jednak obawiam się że robie coś źle. [...]
[...] z jogurtem, koło 10 kanapki-bułki, koło 14 jakiś owoc a o 17 obiado-kolacja i to jest mój ostatni posiłek. Bez słodyczy mogę żyć spokojnie, nie żywię się w fastfoofach zbyt często z 4x/mc, kawy nie pijam. Wydaje mi się, że nie jem zbyt dużo a ten tłuszcz mnie zalewa. Jak z nim sobie poradzić skutecznie. Jaką metodę obrać - czy jest w stanie [...]
[...] sekundach robi sie cała sina, prawdopodobnie puchnie i cholernie boli. Efekt jest taki, że nawet gdy nie dotykam nią podłoża (używam kuli) trzymając ją w powietrzu, nie mogę zbyt długo wytrzymać tego bólu. Mam się zgłosić w poniedziałek (12 marca) na zdjęcie szyny, potem mam niby chodzić w bandażu elastycznym i wszystko będzie dobrze, albo [...]
[...] jedna przerwą niedawno 2-miesięczna z powodu złamanej ręki... od zawsze trenowalem dość intensywnie, ostatnio przeglądając Wasze plany zacząłem się zastanawiac czy moze nie zbyt duzo robie, chociaz w sumie jakos mi idzie do przodu. I teraz pytanie - czy jest sens zebym teraz zaczął robic z sfd programy treningowe? Jeśli tyle czasu robiłęm [...]
[...] przeczytalem wsystkie artykuly jakie byly w wyszukiwarce na temat Aero2 i nie znalazlem opini osob ktore suplement ten stosowaly. Wiekszosc osob pisze ze jest to suplement zbyt drogi (z tego wnioskuje ze go nie stosowali) lub pisza ze jest to suplement zbyt 'swierzy' (i tym samym ciezko cos na ten temat powiedziec). Czy moze ktos juz ma jakies [...]
[...] przedniej części szyi - prawą stroną - ćwiczymy mięsnie lewej strony szyi - lewą stroną - ćwiczymy mięsnie prawej strony szyi Zalecam, do treningu szyi długie serie i niezbyt duże obciążenie. Mamy sobie pomóc a nie zaszkodzić. Jak wspomniałem odcinek szyjny kręgosłupa jest bardzo delikatny. Serie w przedziale 12-15 powtórzeń będą [...]
[...] nie zwracałem na to uwagi, bo waga sukcesywnie szła w dół. W czerwcu skończyłem redukować na wadze 82kg. Od października wszedłem znów na redukcję. Lecz zabrałem się za to zbyt rygorystycznie. Pod koniec listopada rzeczywiście udało się zejść do 77kg, ale coś we mnie pękło, zacząłem sobie odbijać. Wróciłem niemal do stanu wyjścia - 80kg. Teraz [...]
[...] czas temu brałem Stanazolol 10mg/1tab. po wakacjach chciałbym zrobic jakis cykl i myslałem nad tymi srodkami: - Anapolon (Oxymetholon) - tyle ze mysle ze bedzie to chyba zbyt silne jak na moj 3 cykl... po ukonczeniu cyklu na anapolonie chcialem wziasc Winstrol w tab. albo polaczyc oba srodki... tyle ze troche poczytałem i znalazlem ze [...]
[...] braku z jakiegoś powodu odpowiednich kandydatów, zastrzegam sobie możliwość przedłużenia naboru o określoną ilość dni). Z góry ostrzegam osoby , które nie mają na forum zbyt wielu napisanych postów, nie są nam znane, itd o tym ,że istnieje niewielka szansa na wybranie Was do testu. Prosimy udzielać się na forum, prowadzić własne dzienniki [...]
[...] wykorzystywany do leczenia chorych z poalkoholowym uszkodzeniem wątroby, a także w marskości wątroby. Wydaje się, że forma leku dostępna na rynku 2,5 mg w l tabletce jest zbyt mała bowiem dawki lecznicze są rzędu nawet 15-20 mg dziennie. Podobno jest testowana forma leku po 10 i 20 mg w 1 tabletce. Powinna być ona wprowadzona na rynek obok [...]
[...] tym cięższe są objawy jej odstawienia. Można ją przedawkować. Prawda. Ale większość udokumentowanych przypadków przedawkowania dotyczyła osób, które świadomie połknęły zbyt dużą ilość tabletek kofeinowych. Nie ma bezpiecznej dawki kofeiny, jednakowej dla wszystkich. Jednak, aby się zatruć, musiałabyś wypić duże ilości napojów z tą [...]
[...] to 4 tygodnie. Czytam sajdy na wysoka prolaktyne - te jazdy to jak moje. Wiem, ze pownienem zrobic dobre przygotowanie do tematu a przede wszystkim zrobic test ale to bylo zbyt klopotliwe w tamtej sytuacji, przede wszystkim finansowo (drogo na zachodzie a ostatnio prace zmienialem i roznie bywalo z kapitalem). Dlatego chcialbym sie zapytac nie [...]
[...] znajomych w pracy iz rosne i jest coraz lepiej ja tego nie widze ) niewiem czy to moje złudzenia czy moze juz za długo podaje SAA i nie działą tak jak wczesniej.. a moze zbyt dużo oczekuje a zbyt małe dawki podaje.. myślałem o: 1. zwiekszeniu dawki x2 do konca towaru który posiadam (tylko co dalej?) 2. dorzucenia symbolicznie 20md mety do [...]
[...] że zaraziłem sie na siłowni lub od kota.. przepisała mi leki i maść. smaruje to już i biore leki od około tygodnia nic nie pomaga.. Dopiero dzisiaj sie dowiedziałem że zbyt duża ilosć białka w organiźnie może powodować różne tego typu reakcje gdyż teraz oprócz tego mam mdłosci, biegunke,odbija mi sie ciągle, słabe chęci do treningu na [...]
[...] już całe 20% krwi więcej o których pisałem na początku. Wybieramy jedno z ćwiczeń rozciągające daną partię, i wykonujemy kilka powtórzeń przed treningiem właściwym ale nie zbyt wiele, ponieważ rozciąganie rozrywa pewną ilość włókien mięśniowych (ciekawostka-przeciętna intensywność rozciągania zrywa ok 2% włókien, a u ludzi trenujących SW [...]
[...] zachować się 2 godzinny odstęp między posiłkiem a podaniem lekarstwa. Połykanie dużych ilości tabletek lub kapsułek zawierających błonnik może być niebezpieczne. Po zbyt małym nasyceniu wodą zwiększają one swą objętość i mogą utkwić w gardle lub w jelitach. Rozpuszczalne składniki błonnika mogą ograniczać wchłanianie składników [...]
[...] takim chorobom jak: ---> Jelito spastyczne i Colica mucosa. Są to schorzenia jelita grubego, w których występują skurczowe bóle i zaparcia, ale gdy twardy stolec pozostaje zbyt długo w jelicie, może dojść do jego upłynnienia. ---> Wrzodziejące zapalenie jelita grubego(Colitis ulcerosa), nowotwory złośliwe i uchyłki jelita. ---> Zaburzenia [...]