SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Powrót na silownie

    Post
    Trening dla początkujących

    niestety nie da sie po tych danych co opisales odp na Twoje pytania nejlepoej ocenic to po sylwetce i czy zmienila swoj wyglad, choc podejrzewam, ze to zbyt krotki okres czasu na glebsze wnioski

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 2019-01-28 19:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na silownie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zamiast na mięśniach. Niewygodnie się bardzo chodzi tak jak by kłuje czasami ale generalni po kilku dniach jest coraz lepiej. Nie mam na razie możliwości nigdzie wyjść, mam zbyt duże wydatki od grudnia i przelewy nie spływają... a tak przy okazji dopytaj, ostatnio słyszałem ze przy treningu trzeba dopiinac mięśnie l. Ostatnio zrobiłem to na [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 2019-02-06 18:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Po dalszej rozmowie stwierdziła, że przyczyną tego wysięku mogła być moja duża aktywność fizyczna. Trenuję koszykówkę od 11 roku życia. Co prawda od 2 lat nie jest to zbyt intensywne i nie bardzo wierzę że to przez to. Powiedziała, że mam ograniczyć aktywność fizyczną. Od zeszłego roku mam trening raz w tygodniu. Chociaż nie jest to to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2016-09-17 13:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie wszystkich. Zanim napisze konkretne przyrosty moze najpierw podziele sie wlasna opinia i odczuciami. Wiec Oxanabolon bralem 7 tygodni. Pierwsze kilka dni( chyba nie caly tydzien o ile dobrze pamietam) bralem 1 tabletke. Pozniej po 2 i ostatnie 10 dni wskoczylem na 3 tabletki. Na poczatku z masa startowa 82 kg dzialo sie niewiele za [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 13683 Data: 2010-04-14 22:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100g białka w posiłku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiście, że są badania, które pokazują, że nadmiar białka regularnie przyjmowanego w zbyt dużych jednorazowych porcjach wzmaga reakcje nowotworowe nawet w zdrowych organizmach. (np. nowotwór prostaty). Do tego Candida bardzo lubi nadmiar białka naraz, może rozwinąć się nietolerancja laktozy, wzdęcia... , wzrasta zagrożenie cukrzycą.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8713 Data: 2015-03-23 20:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100g białka w posiłku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Który fragment mówi o zbyt dużej liczbie białka w jednym posiłku i jaka to ilość? Całkowity czas wchłonięcia serwatki może wynieść nawet do 3h. Zatem jak dużo osób pije po treningu wpc a za 30min je posiłek to możesz mieć nawet 70-80g białka do strawienia. Albo jak ktoś je jajka a za dwie godziny kurczaka to ile ma białka do strawienia?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8713 Data: 2015-03-23 20:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znowu ja:P

    Post
    Galeria Zdjęć

    Zbyt pięknie zeby mogło być prawdziwie sylwetka kapiatalna,ale wymiary chyba z nieba wzięte 71 w pasie Cos powątpiewam w ten profil

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 13122 Data: 2007-05-20 20:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • need help

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czegoś takiego jak ograniczenie konkretnych produktów po prosty cały schemat diety się zmienia, to co i kiedy możesz zjeść zależy od wielu czynników i całości diety skoro trening będzie miej wymagający to mniej składzików odżywczych potrzebujesz więc możesz uciąć możesz od razu ale nie tnij zbyt wiele organizm ma się regenerować, a nie głodzić

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2009-04-21 17:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ketogeniczna - o czym pamiętać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] węgli na dzień ale chciałbym je ograniczyć bo zle sie po nich czuje i mnie zalewaja. Miałem wręcz uczucie że tłuszcz wpływa do ciała,teraz na ketogenicznej mam wręcz odwrotnie. Jak już piszesz żeby ją odpuścić to dodaj dlaczego i napisz proszę czy twoim zdaniem zbyt bardzo obciąża ona organizm. Zmieniony przez - gero95 w dniu 2014-09-12 11:04:19

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2881 Data: 2014-09-12 11:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto na mundial?- napastnicy

    Post
    Piłka Nożna

    no ale mi chodzi o umiejetnosci Bonina. gral na prawde dobrze, z reszta slabych sie do reprezentacji nie powoluje. a w meczu z Litwa dobrze pilki przyjac nie mogl - zbyt duzy stres

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 10080 Data: 2006-05-07 00:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tez uwazam, ze masa by jeszcze mogla wjechac, zwlaszcza ze zgubilem 5kg i w sumie czuje sie jakis duzo mniejszy haha. Pytanie tylko od jakich kalorii zacząć cykl, jakie BTW trzymać, ile zwiększać i co ile żeby nie złapać zbyt wiele tego tłuszczu bo potem męczarnia z redukowaniem :/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2021-08-25 10:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy guarana (guaranina) jest bezpieczna??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja brałem guarane i nie narzekałem....ale spotykałem się z opinią osób które narzekały na zbyt podniesione ciśnienie po guaranie i miewali uczucie gniecenia w klatce......ale jeśli będziesz brał np 2 tabs przed treningiem to zapewniam że będzie wszystko okej

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8755 Data: 2005-12-15 21:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie bral ktoś kamke w polaczeniu z alko? boje się zeby mi przy zbyt ostrej jeżdzie łózkowej serducho nie wyskoczyło Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2011-09-30 01:36:36

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7199 Data: 2011-09-30 01:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zapotrzebowanie kaloryczne używając do tego dokładnego wzoru: https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych- 2000 kalorii to zdecydowanie zbyt mało. Poza tym, podstawą kształtowania sylwetki jest trening siłowy. Obecnie siłownie są zamknięte, ale lada chwila będą otwierane. Polecam ułożyć plan treningowy. Samo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 313 Data: 2020-04-15 15:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rosne "jak na drożdżach" ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki chłopaki :) trening zmieniac co 3 miesiace ? ipytanie odnosnie brzucha. Jak mam bilans dodatni to czy da mi cos ten pas neopronowy ;> W sumie noszenie tego pasa nie wymaga wysilku zbyt wielkiego :) od dzisiaj robie tydzien przerwy.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3752 Data: 2007-08-14 08:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i rzezba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o sporą ilość warzyw bo z tego będziesz miał witaminy i minerały - faftaq podesłał ci pomysł jak je wpleść w posiłki. he he, własnie zauważyłem, że ja się tu rozpisuje a wy na dobre dyskutujecie. P.S. wiele osób się łapie na tym, że jedzą zbyt mało kalorii na redukcji więc się nie przejmuj. Zmieniony przez - czaszi w dniu 2012-12-12 23:14:10

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6123 Data: 2012-12-12 22:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie rozumiem jak zbyt intensywny ? Ćwiczę ponad 1,5 roku, a są ludzie co jada tym planem na początku i mają zadowalajace wyniki https://www.youtube.com/watch?v=a--XpYKnT2s

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2016-03-06 13:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REGULAMIN SPAM POSTU

    Post
    Doping

    [...] to moderatorzy/doradcy zanim zostali awansowani, włożyli już wkład w to forum i ich merytoryczne porady, uwagi można znaleźć używając wyszukiwarki. To, że 98% jest zbyt leniwa aby poszukać, to nie zobowiązuje Nas abyśmy odpowiadali 450 razy w ciągu miesiąca na to samo pytanie. Pospolitemu Romkowi, udzielisz 10 porad, z których 3 [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6973 Data: 2008-03-03 23:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie znam sie na tym zbyt (to nie znaczy ze nie biegam lecz przeciwnie...) ja biegam od poniedzialku do czwartku i to mi raczej wystarcza i nie mam rzadnych problemow do tad z bieganiem ... Zmieniony przez - max14012 w dniu 2008-04-27 20:11:46

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5072 Data: 2008-04-27 20:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uriel Na moje oko 100mg propy to za dużo jak na takiego "chłopaka".. 50mg co drugi dzień w zpupełnosci mu wystarczy zważywszy na to że nie wazy zbyt wiele i nie jest to jego kolejny cykl .... Radził bym autrowi zmiejszyć do 50mg co 2 dzień

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3326 Data: 2004-02-26 19:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)