zbyt

[...] nie wiem tak to wyszło. Ortopeda kazał mi czekać 4 miesiące na tomografię komputerową w celu dokładniejszego badania, ponieważ twierdził, że RTG kręgosłupa i pantomogram to zbyt duża dawka promieniowania w tak krótkim czasie. Nie zgodziłem się i nalegałem, aby dał mi skierowanie na rezonans co też się stało. Teraz mam zamiar wykonać rezonans [...]

[...] NA POCZATEK SESJI! czy naprawde to,co wczesniej napisalem nic Cie nie nauczylo? jesli wprowadzasz zmiany w parametrach-tak,jak tutaj-nie zmieniaj cwiczen. wprowadzanie zbyt duzych zmian przy twoim poziomie nie jest optymalnym rozwiazaniem. 15-10-5 ok...ale tylko w wersji liniowej,tzn. 2-3 tyg. po 15p 2-3 tyg. po 10 2-3 tyg. po 5 daj swojemu [...]

[...] metody. Jest bardzo wiele różnych podejść do treningu, które działają. Jedne lepiej, inne gorzej, ale jednak... Co do regeneracji, bardzo często jest ona ograniczona przez zbyt małą podaż kalorii. Nie oszukujmy się, na 3500 kcal nie zbudujesz 120 kg. W każdym razie, jeśli masz kogoś doświadczonego, kto jest gotowy Cię prowadzić/choćby [...]

[...] dalej, bo na pewno nie kwalifikujesz się jeszcze do budowy masy mięśniowej bo tego tłuszcuz jeszcze za dużo u Ciebie siedzi. Deficyyt powinno trzymać się minimalny taki żeby postępował progres, po wejściu na zbyt niskie kalorie oganizm przestawi się na tryb osczędnościowy i redukcja nie bedzie postępować, a samopoczucie bedize się pogarszać

Poczytaj o LC, CKD, ja sam obecnie jadę tak, że węgle mam jedynie z warzyw, więc ich ilość nie jest zbyt duża, mój jadłospis ogranicza się do białka i tłuszcze, z tym, że tak jak kolega wyżej 3g wcale nie jest konieczną ilością, wystarczy 2-2,2g, 1-1,5g węgli i reszta tłuszcze. Z czasem możesz całkiem wyeliminować je (węgle). Jadę LG + LC i jest [...]

[...] (opcjonalnie: warkocz z lososia świeży) ŁĄcznie: 2255kcal B: 237g WW: 187g T: 47g I teraz pytanko czy taka dietka może być? Co zmeinić? Domyślam się,ze jest to troche zbyt mało kalorii ale naprawdę dobrze się na niej czuje(zero przemęczenia, mięśnie jakoś nie spadają jak wcześniej, siła cały czas powoli wzrasta i mięsnie się powolutku [...]

Wiek :21 Waga :64 Wzrost :174 Staż treningowy: ćwicze dla siebie nie mam zbyt wiekszego doswiadczenia macham hantlami w domu od jakiegos roku Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):ćwicze 5x w tygodniu i pracuje fizycznie 6 dni w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: [...]

[...] jest ok dużo ludzi mi mówiło na tym forum "nie musisz jest 100% zdrowo po prostu zryj jak najwięcej jesteś młody masz szybki metabolizm" mam świadomość iż nie jest to zbyt odpowiedzialne bo sylwetka jedną drogą zdrowie drugą. Co do tych witamin to na pewno będę zdrowszy niż 80% moich rówieśników pod tym względem i będzie to odpowiednia [...]

[...] 1 posiłek raz na jakiś czas, wysoka aktywność fizyczna = więcej hormonów. Kiedy zacząłem ćwiczyć po wakacjach na których nie miałem przez miesiąc dostępu do siłowni ani zbyt dobrego jedzenia nagle po ćwiczeniach w kilka dni wyskoczyły mi pryszcze od hormonów, wziąłem cynk i zniknęły, i od razu 2 tygodnie ćwiczeń po przerwie 300g mięśnia... [...]

[...] ilościach. Zaznaczyłam wyraźnie, że chodzi o jedzenie ich "małymi porcjami w ciągu dnia" - czyli rozkładając tę ewentualnie dostarczoną fruktozę w czasie, aby nie wrzucać zbyt dużej ilości na raz. Mało tego, mamy do czynienia z osobą, która ma znaczny wysiłek typu aerobowego - i zużywa sporo tego cukru (czy tam energii) w ciągu dnia. Pięć [...]

200mg primy / week to jest minimum. To nawet nie zablokuje... Budziok cykl za krótki, prima zbyt wolno działa.

sylwetka estetyczna:] ale ZBYT CHUDOOOOOOOOOOOOOO MASUJ MASUJ I JESZCZE RAZ MASUJ:P wróc za jakies 20 kg;D

[...] do biegania Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej revex i thermo (pół roku przerwy już) obecnie wpc 80 Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: niezdrowa, zbyt mało kcal Wrażliwość na stymulanty: średnie Możliwosci finansowe: im ekonomicznej tym lepiej, jednak mogę się poświęcić, wolałbym bez mega wymyślnych produktów [...]

zdrowsze napewno uwierz zbyt dluge przebywanie na ckd na zdrowie ci nie wyjdzie a co do miesa coz hmm w kazdej diecie powino byc glownym zrodlem bialka http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html to jest cos co ja proponuje

[...] tyle proszę o porady.. 1. Trening na masę może trwac 4 tygodnie, a nawet 3 miesiące. Z każdego treningu należy wyciągnąc maksimum korzyści, dlatego nie należy przeskakiwac zbyt szybko z jednego planu na drugi. Z czasem mieśnie zaczynają się adaptowac do narzuconego im rozkładu treningowego i wtedy postępy stają się o wiele mniejsze niż na [...]

[...] ale wpisywałem w google i tylko to znalazłem? a po za tym co z tego że temat odświeżony skoo mam problem? Kolego habul jak policzyć ten bilans, dieta jest, ale chyba zbyt uboga bo nie liczyłem wszystkiego czy jest tam dokładnie ile ma tego być. PS: Gdzie ten twój art o tej diecie bo znaleźdź nie mogę, znalazłem za to inny nowszy? A po [...]

[...] jest określić co dokładnie dzieje się z barkiem. Tutaj warto wykonać badanie USG, a najlepiej rezonans magnetyczny. Wtedy będzie wszystko jasne. Można jednak ustalić co jest powodem takiej sytuacji. W zdecydowanej większości przypadków jest to zła/zbyt słaba rozgrzewka, błędy techniczne wykonywanych ćwiczeń i brak rolowania/rozciągania mięśni.

[...] 3000 udokumentowanych mordów na cywilnych Niemcach na terenie RP w samym wrześniu 1939 to fikcja? Żeskargi jakie angielscy oficerowie sładali na chłopaków od Maczka, że zbyt często zdarza im się, że po drodze do sztabu jeńcy im się "zawieruszają" to błahostka? Kurna, przeczytaj sobie człowieku "Tak było w Bieszczadach" [...]

jedz tyle ile mozesz i sukcesywnie zwiekszaj ilości produktów, problem moze też leżeć w zbyt monotonnym odżywianiu, czyli codziennie to samo.

[...] wszystkim istotna jest kwestia przygotowania (czy też rozgrzewki) zwarzywszy na "objawy" o jakich piszesz wg mojego zdania zmieniłbym formę na typowe Cardio. Twój układ krwionośny, nerwowy jak i pozostałe bronią się przed tego typu wysiłkiem a tym bardziej, że nie jest on znany dla nich i zbyt mocny. Zmodyfikowałbym to ale to zależy już od Ciebie