zbyt

Kwadratowy Fronty ok, ale jaki martwy ciąg/ bo jest wiele odmian. Jesli mówisz o klasycznym mc, to nie zbyt go widze przy frontach na treningu.

[...] chyba było, nie wiem dokładnie(wpisz w wyszukiwarce mostek), a co masz wątpliwości? To wyciskaj płasko bez mostka a za kilka lat dotrze do ciebie, tylko ze wtedy już będzie zbyt późno. Co do wiosła, to zależy może byc i nachwytem może być i podchwytem, dla urozmaicenia zmień chwyt na inny. jeśli ktoś ma problemy z nadgarstkami to proponuje z [...]

wazne pytanie, chodze na silownie , juz 4 miesiac regularnych cwiczen, silownia zeszla na psy, wyniesli polowe sprzetu, czasami zbyt duzo ludzi nie ma jak cwiczyc, planuje zakup hantli , sztangi , ekspandera i drazka, do tego raczki do pompek , czy to zastapi mi silownie? tu gdzie mieszkam nie ma narazie miejsca na lawke , czy to zastapiloby mi [...]

Alucard666 thx za odpowiedź. Rozumiem że będzie ok jeśli powtórzę cykl treningowy (split partia 2x/tydzien)? Właściwie to macie racje, nie mam zbyt duzego stazu, szkoda by bylo zeby mięśnie flaczaly cały tydzien. Ale nie mogę nim ćwiczyć przecież w nieskończoność. Jak to ogólnie u was wygląda? Ile czasu ćwiczycie jednym planem i co zmieniacie [...]

[...] ucieklo,nie wiem jak sie nazywa. Z cwiczen na miesnie brzucha byly tylko dwa ,ale jak sie ten sprzet nazywa to nie wiem,na jeden sie naciskalo ramionami z gory ,a na drugim sie stało krecac dolnymi czesciami ciała.pozniej bieznia znow. No i wlasnie wyszłam stamtad jakoś zbyt malo zmeczona. Wiec po czym poznac ze trening mial własciwe nateżenie?

Dzięki za pojaśnienie, ciężarów zbyt dużych nie nakładam, ale może jednakowoż się wstrzymam przez jakiś czas.

Yoro możliwe że za zastój w bicepsach odpowiada zbyt duża objetość treningowa , a także braki w diecie , tylko co takiego ważnego jest w sile bicepsa vizin poza tym że prawidłowe oddychanie podczas ćwiczeń pozawala zaopatrzyć komórki w niezbędny tlen to ponad to odpowiednie oddychanie zapewnia stabilizację , nie należy przytrzymywać powietrza [...]

jak mam rozumieć pojęcie :,, zbyt duża objetość treningowa '' ? czy może też spowodowane jest tym że od dłuższego już czasu nie zmieniłem ćwiczeń?

mam pytanie, jak szeroko zlapac gryf cwiczac wyciskanie na plakiej? Bo dzis zlapalem sobie sztange prawie najszerzej jak tylko moglem owszem nie ruszalem sztanga zbyt wysoko zakres ruchu jest maly ale czuje ze klatka bardzo intensywnie cwiczyla tak jak nigdy. To jak lepiej cwiczyc z szerokim rozstawem praktycznie tyle ile sie da czy nie?

[...] górnego (nachwytem) - drążek łamany czy prosty? Jakie są różnice? Czy chodzi tu wyłącznie o kwestie nadgarstków? 3) Brzuch - chcę robić po 1 ćwiczeniu na każdym treningu. Trenuję 3 razy w tygodniu. I właśnie, czy nie będzie to lekka przesada? Tzn czy trening brzucha wtorek-czwartek-sobota nie będzie tu zbyt częsty (i nie utrudni regenracji?)

[...] 3)Brzuch - chcę robić po 1 ćwiczeniu na każdym treningu. Trenuję 3 razy w tygodniu. I właśnie, czy nie będzie to lekka przesada? Tzn czy trening brzucha wtorek-czwartek-sobota nie będzie tu zbyt częsty (i nie utrudni regenracji?) Nie. Bez obaw... Pzdr.. Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-12-18 17:36:06

[...] 14,5 lat 175cm 63kg ZRobilem w wakacje A6W, lecz efekty duze nie byly(za malo miesni), wiec teraz chce zrobic ABSII. Czy sa jakies przeciwskazania co do mojego wieku(rosne)? podobno mam zbyt silne miesnie brzucha w stosunku to grzbietu i mam jakas wade, ktorej nawet nie odczuwam. Po ABSII, chce znowu zrobic A6W. Ile gdzies tak zajmie mi ABSII?

[...] Drugie dwa tygodnie po 10 powtórzeń Trzecie dwa tygodnie po 12 powtórzeń Czwarte dwa tygodnie zmieniam trochę obciążenie i 8 powtórzeń Piąte 2 tygodnie dodane obciążenie i 10 powtórzeń i tak dalej. Trenuje tak : 1 tydz. 1 A 2 B 3 A 2 tydz. 1 B 2 A 3 B Czy taka progresja nie jest zbyt mała? Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-01-01 19:47:35

[...] już to zrobię) to ktoś może ten temat usunąć, aby nie zaśmiecał. Przepraszam jeszcze raz. Zmieniony przez - Matek828 w dniu 2011-03-12 22:49:41 W sumie to już do usunięcia bo to co chciałem już przeniosłem ,,w odpowiednie miejsce". Mam nadzieję, że nie zdenerwowałem zbyt mocno nikogo. Zmieniony przez - Matek828 w dniu 2011-03-12 22:53:31

[...] zdjęć nie wstawię ale każdy będzie wiedział o co chodzi :) Nitrobolon II Limited Edition W skali do 10 Smak 2 - Nawet jak z sokiem mieszałem było czuć ten smak który nie był zbyt smaczny nawet żeby przełknąć Działanie - 3 - troche było widać bardziej zarys żylny ale jakiejś pompy czy pomocy przy treningu nie było czuć ale np. Wujek mówi ze na [...]

Tu chodzi o działanie kofeiny, a herbata zbyt wiele jej nie ma. Może być - choćby i do herbaty - kofeina w innej postaci - guarany samej czy wchodzącej w skład gotowych fat-burnerów, np. http://www.sfd.pl/sklep/Spalacze_t%C5%82uszczu_Dyma%2DBurn_Xtreme-opis361.html

[...] kupie jeden worek tego z Treca i jeden z Vitafit... To nic mi sie nie stanie?:D (wiem ze raczej nie ale kto pyta nie bladzi :P) Pytanie do vitafit: Smak wanilia- on nie jest zbyt slodki?Spotkalem sie z paroma takimi wypowiedziami -'-' Truskawka-chyba bedzie git?:D..Chodz smak wanilia to taki podstawowy i do niego jestem bardziej przekonany tylko [...]

otworzyłam pinacoladę:D miałam jutro, ale zbyt kusiło :D:D Dosłownie wymiata jak połączenie owocowej mamby z chupa chupsem

czeko-sezam z mlekem lux, ale pinacolada to syf slodkie jak cho--ra, sprobuje z woda bo z mlekiem to tragedia. Ogolnie bialko nie jest chyba zbyt dobre jakosciowo.

widocznie nie ma zbyt wiele do dodania