zbyt

nie jest zbyt wiele Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-03-06 21:30:29

Nogi: Wykroki ze sztangą: Nie podobało mi się zbytnio to cwiczenie... chwiałem się przy nim i miałem problem z powrotem do pozycji wyjsciowej. Doszedłem do 50kg (bałem się robić z wiekszy obciązeniem) NORMALKA. NIE MASZ DOSTEPU DO CIEZAROW WIEC DALEM TRUDNE CWICZENIE. Przysiad z sztangą z przodu: Sztanga z przodu zwłąszcza jak doszłą do 50kg byłą [...]

[...] cyklu (jeśli miałby trwać 12 tygodni) oraz tydzień po ostatnim strzale 4x 2500 ui e3d i 3 dni po ostatni hcg clom. Czy to co sobie zaplanowałem to dobry pomysł? Czy dawki są zbyt małe lub zbyt duże? Które rozwiązanie jest lepsze? Jakieś sugestie? rady? Coś dorzucić jak mam dostęp do apteki ?? chciałem jeszcze b6 do obnizania prolaktyny, ale w [...]

[...] za produkcje LH. I teraz właśnie moje pytanie czy jest sens takiego stosowania podczas mostku,czy tylko po zakonczeniu kuracji? Jesli coś popie..liłem,skorygujcie prosze. Co do podawania HCG zbyt czesto,wiem ze ma to wpływ na odczulenie jajek, i nie bedą reagowac w przyszłości na LH,wiec tez nie ma co przesadzac ze zbyt czestym podawaniem jego.

eveline: Niee, nic nie trzeba szukać - po prostu niektóre koszulki nadają się do chodzenia, ale do MC już mniej ;-) paula.cw: Hm, no właśnie akurat ten trening był jeszcze bardziej "bez planu" - próbowałam sobie różne ćwiczenia, bez założeń. A ogólnie teraz ćwiczę jakby luźniej i w sumie nie mam ustalonego planu... Co do ilości serii - powiedzmy, [...]

[...] (Tylko oczywiście po byłam 'wypruta' i senna - jak wracałam to dosłownie zamykały mi się oczy.) ~Info końcowe~ Rezygnuję z uzupełniania tego dziennika. Nie daje mi to zbyt wiele w kwestii ustalenia diety, treningu i tylko bez sensu wklejam. Najwyżej jeszcze będę o coś pojedynczo pytać - jak będzie odpowiedź, to fajnie, jak nie, to trudno, [...]

ja to tam wolałabym zbyt umięśnione niż zbyt otłuszczone...

malina jest w październiku wychodzisz? pewnie było ale nie zaglądam zbyt często:-(

Możliwe :D ja tylko 10 g Nie no u mnie po prostu kręgosłup daje o sobie znać przy zbyt dużych ciężarach Po zawodach się tym zajmę Tydzień temu robiłem MC i pewnie jeszcze z 2 tygodnie będę czuł kręgosłup, starość nie radość nie to co wy gówniorze %-)

[...] po treningu. (Mniej fatu będziesz łapał) Co do obciązenia to nikt tego za Ciebie nie oceni. Do cwiczeń na biceps/triceps/barki raczej starczy, ale do nóg/pleców/łydki/ może zbyt lekko. Co do nabierania masy z dietą oczywiscie powinno pójść. Nie sięgaj po kreatyne czy inne cuda. Na początku sam trening na sucho przynosi ładne efekty. Plan: [...]

po pierwszej porcji cp nie bylo żadnych atrakcji żołądkowych, więc to dobrze rokuje na przyszłość.. ;] a mam takie pytanie: co się stanie, jeśli zaleje się kreatynę zbyt ciepłą wodą? Wiem, że to nie zupka amino, ale ja zawsze wodę podgrzewam lekko, bo w zimnej nie rozpuszcza się dokładnie.

i chvj, nie zdałem :/ wymuszenie pierwszeństwa przejazdu i zbyt dynamiczna jazda :(

W sumie wiedziałem że będzie taka reakcja. Tzn tak, byłem na ckd(która mi raczej nie pasowała), ale odradzono mi to pod t3 z racji na zbyt mało węgli. Ograniczyłem więc tłuszcze, zwiększyłem węgle tak aby nie było ich zbyt dużo. Starając się, aby każdy z posiłków, zawierał jak najwięcej białka i jak najmniej węgli czy tłuszczy. Dodam że to [...]

Dzidzia! Masz fajne życie! Carpe diem itd... Ale ciekawe co powiesz za 10 lat, gdy będziesz za stara na ostrą jazdę i nawet do samochodu za 10000 nikt nie będzie cie chciał zabrać, a ludzie na mieście będą mówili : "Od tej to się trzymaj z daleka, bo ci rogi przywali!" Reasumując: Za stara żeby ktoś cię chciał na szybki numerek do swojej [...]

[...] jak to wyglada od strony praktycznej, czy sa jakies zauwazalne efekty w porownaniu do standardowego treningu. A to nie jest standardowy trening? Jest po prostu inny. A efekty? Nikt ci nie powie, czy będziesz miał efekty dobre czy słabe, bo to zależy od zbyt wielu czynników. Ja z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że trening jest skuteczny.

[...] ubocznych chociaz jest hormonem Organizm nie rozpoznaje czy hormon pochodzi z zewnatrz czy z organizmu, a w przypadku sterydow efekty uboczne wystepuja ze wzgledu na zbyt duza jego ilosc w organizmie a nie dlatego ze jest podany z zewnatrz W przypadku melatoniny sprawa wyglada inaczej poniewaz organizm produkuje melatonine wieczoram a [...]

[...] domowych tez cwiczyc, w dziale trening dla poczatkujacych jest taki temat, poczytaj, napisalem wystarczy tylko troche checi. a co do redukcji to bez trzymania diety to zbyt wiele nieosiagniesz, ale prubuj po kilku niudanych startach zrozumiesz ze lepiej posluchsc kogos kto dobrze radzil bo po 1. szybciej osiagniesz cel 2. lepszy bedzie [...]

co do mojego wczesniejszego treningu - to raczej nie byl on zbyt dobrze przemyslany bo nie przynosil efektow. glownie koncentrowalam sie na cwiczeniach aerobowych - 2 X 1godz kickboxingu, 2 x power yoga, 2 x 1/2 h starimaster. do tego robilam cwiczenia silowe na rece, nogi, plecy 3 x 8 powtorzen. mniej wiecej trwalo to przez jakis rok ale bez [...]

[...] to wszystko co jest w proszku uznają za sterydy i dziwnie się patrzą. Mam jeszcze jeden dylemat, czytałem kilka postów i w jednych było napisane że ektomorficy nie powinni zbyt często jeść bo to jeszcze bardziej ich metabolizm przyspieszy, a w innych że nie wolno zbyt dużych przerw robić między posiłkami bo organizm "zacznie nas [...]

[...] są wywoływane przez zakażenie, natomiast wyniki ostatnich badań wskazują, że w miejskich populacjach Afroamerykanów najważniejszą przyczyną jest opuszczanie dawek lub zbyt mała dawka insuliny. W tabeli 3. zestawiono różne badania opisujące czynniki wywołujące CKK. Należy zauważyć, że u blisko 20% chorych z CKK lub HSH trafiających do [...]