SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • [...] zatokową i chciałabym dobrać sobie jakieś odżywki na redukcję. Na początku chciałam wziąć Fat Burnera z Treca, ale doczytałam że jest nieodpowiedni dla osób z chorobami układu krążenia, w tym serca. Z racji tachykardii nie mogę też zbyt intensywnie trenować a do lata już mało zostało ;) Polecilibyście mi jakieś "bezpieczne" dla mnie odżywki?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2015-05-02 23:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA - jak dlugo mozna stosowac ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak w temacie. przez jaki okres mozna stosowac nieprzerwanie i czy wogole jakies przerwy sa konieczne. czy zbyt dlugie stosowanie moze cos spowodowac a la oslabienie dzialania ? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3286 Data: 2007-08-27 19:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką odżywke

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odżywki 50/50 Do tej pory miałem trec'a Hard mass, smaczna ta czekoladka ale za słodka. Na początku ok ale po paru dniach przestało mi smakować. Uzupełniam sobie dietę odżywką dopiero od miesiąca i nie mam zbyt wielkiego doświadczenia. Ne chce kupić 3kg prochu który nie będzie mi smakował. Nie przepadam za słodkim Co radzicie kupić ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2009-03-08 18:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań - pomoc

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] redukcji ,po około 2 miesiącach zauważyłem dość spory spadek popędu jak i samopoczucia ogl .Udałem się więc ostatnio na badania i o to wyniki .Czy to może być wina zbyt małej ilości tłuszczu w diecie na której byłem ?? Dodam że przed redukcją wszystko było ok ,dopiero od pewnego momentu zacząłem czuć się gorzej . [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2022-03-02 22:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jak przyrządzić pierś z kurczaka szybko bez zbęędnych dodatków bez tłuszczu i panierki ? Mogę rozbić na kotlety zamoczyć w jajku przyprawić i na patelnie bez tłuszczu i panierki ? Szulkam wszędzie ale każde przepisy są zbyt skomplikowane dla laika.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2016-10-17 12:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino a Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Z tego co sie orientuje ginekomastia jest spowodowana zbyt duza iloscia zenskich hormonow w meskim organizmie.Kreatyna natomiast wzmaga wytwarzanie testosteronu.I moje pytanie czy kreatyna moze pomoc w zaniku gino?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 2006-04-30 12:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie 17 lat 95kg

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mam 17 lat i mój problem polega na tym, że ważę zbyt dużo. Chciałbym zrzucić ok. 15kg, od około miesiąca regularnie biegam, codziennie w domu robię sobie podstawowe ćwiczenia i stosuję dietę IF, chciałbym wiedzieć czy w takim przypadku środki wspomagające spalanie tłuszczu są zalecane, mam na myśli dokładnie "Trec Thermo Fat Burner", czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2016-05-23 21:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawić smak

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam Sojavit 85 - smak ma lekko moowiąc denny czym go poprawić - i tu wazne - nie wplywaja zbyt na wart. odzywcze - jako ze biorę na noc Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-09-22 17:04:54

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2004-09-22 17:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon & gainbolic 6000

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam nie jestem zbyt madry w tych sprawach heheh wiec nie skrytykujcie mnie mam juz nitrobolon II powder 350g i niedlugo zaczne go brac ale chce jeszcze pocwiczyc. cwicze od 3 mies po rocznej przerwie.i mam okazje taniej kupic gainbolica 6000 2,5 kg.czy to polaczenie bedzie dobre?prosze o odpowiedzi.z gory dzieki

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2008-03-03 19:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sniadanie jako posiłek przed siłownią

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    trenuje zawsze godzinę po śniadaniu. zastanawiam się czy to nie.jest zbyt wybuchowa mieszanka: odsmazany makaron ok. 50-100gram z wbitymi 3 jajkami. do tego salatka pomidor, papryka i ogorek i jak mam o mix sałat z łyzką jogurtu naturalnego, do tego garść rodzynek, banan i kawa :D ok. 900-1000kcal. ogarne zeby godzine pozniej pocwiczyc? dotychczas [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2014-02-07 23:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla mnie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 95, ćwicze 2-3 razy w tygodniu i potrzebuje dobrego treningu, łapa mi strasznie wolno rośnie nie wiem albo coś źle robie albo nie wiem bo po treningu zawsze mam zakwasy a i tak od jakiegoś czasu mam 38cm w bicu, potrzebuje dobrego treningu , trenuje na siłowni Pure nie ma tam zbyt dużo ławeczek, jest większość maszyn prosze o rospisanie treningu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2010-12-22 14:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare Ważnych Pytań.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] hantle , przedtem drążek.) Mam 170 , ale waga straszna... Dokładniej 47-48 kg.. Czy mogłby ktoś ułożyc mi jakąs dietę na mase. Oczywiście na moją wage , oraz żeby nie była zbyt "droga" Bo Budżetu dużego nie mam . Odżywki jakie posiadam obecnie : Carbo NOX i Whey Protein Complex 100%. Czekam na wasze odpowiedzi ; ) PS. Dodam że mam 14 lat.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2012-07-27 13:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam na sprzedaż bluzę z krótkimi rękawami firmy Lonsdale, nówka z metką, kupiona okazyjnie okazała się zbyt duża, cena z metki 29,99 funtow, rozmiar 2XL czekam na rozsądne propozycje, istnieje możliwość wystawienia aukcji na allegro, ewentualnie wymiana na suple, proszę pisać propozycje, gg 1128172

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2010-09-17 17:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc !

    Temat
    Doping

    jestem na 2,5 tyg cyklu i wczoraj powstal problem. przy robieniu barkow. (wyciskaniu hantelek) ***nelo mi cos w prawym barku (chruplo jak chipsy )... noc nie byla zbyt rewelacyjna bo odczuwalem bol troche.. rano nasmarowalem sie masciami i obwiazalem bark i chyba polece do lekarza.. co proponujecie. przerwac cyklon czy leciec dalej ??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2006-05-18 10:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki - jaka?

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] nie wiem co będzie do mnie pasować mierząc parametry fizyczne. Wzrost: 195cm Waga: 72kg Sylwetka: szczupły, rozciągnięty, długi ( :D ) Lat: 18 Siła: 7/10 (jak na mój wiek) Co mi polecacie w takiej sytuacji? Wolałbym coś bardziej popularnego, gdyż w moim mieście i w miastach pobliskich nie ma zbyt dużego wyboru w sztukach walki :) Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2011-07-01 19:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wyszukana dieta...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ktore wynosi 3969 kalori.. jesli licze na jakis efektowny przyrost... Problem polega na tym ze nie bardzo orientuje sie co ile czego zawiera... dlatego proszę o pomoc.. o ułożenie dla takiego zapotrzebowania odpowiedniej diety... ktora nie będzie zbyt wyszukana i nie będzie skladala sie z jakis drogich produktow... Ćwicze 4x w tygodniu...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2008-02-18 01:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie białka.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 2270g. Ważę 69 kg mam 185 cm wzrostu 17 lat, na co dzień trenuje siatkówkę i chciałbym przybrac do około 73-75 kilo, bo rzeźbę mam poprzez uprawianie sportu, ale jestem zbyt chudy. Tu pojawia sie pytanie- ile razy dziennie brać odżywkę i w jakich porach i ile białka powinienem dostarczac z posiłków, a ile z odżywki. Na siłowni jestem 2 razy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2014-01-23 23:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak schudnac i nie stracic masy miesniowej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    cześć na imię mi Michał mam 22lata trenuje od 5 lat ważę 105 kg mam 179 cm moim problemem jest zbyt zatłuszczone okolice brzucha trenuje tę partie co dzienei i nie mam diety po prostu staram się ograniczać z jedzeniem co mam zrobić lub zmienić z góry dziękuj pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2010-12-12 12:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy/odżywki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc, mam 14 lat i chcialbym wiedziec ze w moim wieku mozna stosowac jakies suplementy/odzywki (cokolwiek co sprawi, ze trening bedzie efektowny, a ja zbyt sie nie zmecze, co pomoze wyrobic kondycje i siłe, ale nie sprawi ze przybiore na wadze. Czy to jest bezpieczne? Jesli tak to mozecie mi polecic jakies preparaty Mam nadzieje ze mi pomozecie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2008-06-28 17:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrych walk, gali do obejrzenia z 12/13/11 roku które wam zapadły w pamięci. Nie mam tyle czasu żeby przelecieć wszystko a, chciałbym zobaczyć coś interesującego. Kategorie też 75kg +. Od jakiegoś czasu trenuję MMA i nie jestem zbyt obeznany w tej scenie(boks :-))). Liczę na waszą pomoc ;) Zmieniony przez - SiwyMZK w dniu 2014-02-12 21:52:40

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2014-02-12 21:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)