zbyt

bardziej mnie chodziło o to że jest tak duża różnica, podczas gdy brać pod uwagę obie walki to imo jds wypadł lepiej (a w drugiej był po prostu zbyt bierny) . w każdym razie bet wygląda na bardzo ev+

[...] że Cain urósł między 1szą a drugą walką :-D Nieźle, czyli dla mnie też jest nadzieja, że będę miał 190 %-) Cała lipa z tą walką jest taka, że po niej będzie długo długo nic na szczycie HW. Jeśli Cain wygra to zostaje jeno Barnett i Browne, jeśli JDS to ewentualnie jeszcze Cormier, tylko że żadna z tych walk na papierze nie wygląda zbyt ciekawie.

[...] walki nie wychodzi w 100% zdrowy. Na pewno obaj maja jakies kontuzje. Kwestia kto lepiej wykona gameplan. W chwilach szczerosci obaj powiedzieli, ze przegrali przez zla strategie: cain powiedzial, ze za dlugo bawil sie w stojce (a nie, ze mial chore kolano), a jds powiedzial, ze cain narzucil zbyt szybkie tempo i on nie potrafil sie dostosowac.

[...] ułóż sobie trening siłowy , zaplanuj jak będzie intensywny bo trzeba będzie dodać kcal ( trening siłowy jest najskuteczniejszy w walce z tłuszczem ) , jeżeli deficyt bedzie zbyt duzy to efekty będą gorsze . Masz sporą nadwage dodałbym po każdym siłowym 20-30 min spaceru szybkim tępem , później sie to zamieni na biegi polecam dziennik posiłków [...]

a mowilem .. i tym oto sposobem zostalas stlamszona i pewnie nie czujesz sie zbyt rewelacyjnie przez ta cala sytuacje- a trzeba bylo na niego morde wydszec i jeszcze np koleguf na niego naslac :D -- RusH // Jestem zboczencem http://kiti.pulse.pdi.net/qv30/ :P i szekla : "widze ze trzeba koteczka na noc wydoic" "Noone expects [...]

Niestety moja wypowiedź zabrzmiała skrajnie. Nie nawołuję do ignorancji, ale do tego, aby lekturę SFD nie traktować priorytetowo. Ludzie często czytanie SFD podnoszą do zbyt wysokiej rangi i nim zaczną ćwiczyć muszą przeczytać forum. Muszą poczekać na radę. A czy tu są sami guru?? Nie wolno zawieszać ćwiczeń. Już lepiej naprawdę pobiegać te 40 [...]

[...] pamietaj o dobrej rozgrzewce,zwłaszcza przed przysiadami jako pierwszym ćwiczeniu. Jeśli trenujesz od początku stycznia możesz wrzucic kreatyne z beta alanina. Diete zbilansuj tak abyś nie mial zbyt duzego minusu kcal. Sprawdz ile chudniesz tygodniowo, jeśli bedzie stagnacja dorzucaj cardio, lub kąbinuj z dietą. Pozdro i powodzenia! :)

[...] trening, zrobię zapiski. Tak, zawsze wykonuje serie rozgrzewkowe, tak np. na klatkę rozgrzewam się samym gryfem, na nogach gryf+minimalnie obciążenie etc. Domyślam się, że zbyt dobrym sposobem to nie jest, ale lepiej rozgrzać się w taki sposób niż, aby to olać - takie jest moje zdanie. w takim razie będzie wtorek i sobota, ponieważ w Piątek [...]

Osoba, która kieruje się obiektywnymi pobudkami, nie wyciąga zbyt daleko idących wniosków, tylko stara się racjonalnie podejść do sprawy i nie zamyka się na głos strony mającej inne zdanie. Tymczasem niektóre osoby prowadzą nagonkę na Olimp dla samej nagonki, tzn. jest ona celem samym w sobie. Nie interesuje ich, czy ma rację, czy nie, ważne by mu [...]

nie chce przynudzac, ale dlaczego w poscie o diecie tluszczowej ci ktorzy ja stosuja twierdza ze tluszczu powinno byc 2X tyle co bialka a ty zalecasz T=B? 1. NIE PRZYNUDZASZ 2. STOSUNEK WZIAL SIE ZE STARYCH BADAN WYKONYWNAYCH NA DZIECIACH EPILEPTYCZNYCH (KETOZA DOBRZE IM SLUZY) I TEN STOSUNEK POZWALAL NA SZYBKIE WEJSCIE W KETOZE, I TYLKO DO TEGO [...]

Czytałam w kilku wypowiedziach o CKD, że stosunek B:T powininen być 1:1,2 lub więcej T (1:1,5 , a nawet 1:2), mnie to nie wychodzi. W takim razie czy mogę mieć nadwyżkę B nad T? JAK JUZ PISLAME WSZYELKIE STOSUNKI () NIE MAJA ZASOTSOWANIA NA TEGO TYPU DIETY - ZBYT DUZA INDYWIDULANOSC TRZYMAJ SIE ZASAD BIALKO 1,5-2,2 G/KG CIALA WW PRZEZ PIERWSZE [...]

No czy ja wiem...spożywanie zbyt dużo tłuszczy chyba też nie jest zdrowe... A tak wogóle chodzi mi o ten "fenomen" że koleś który jadł 40 % ww ma takie same wyniki jak ten co je 65% czyli wynika z tego... że możemy jeść normalnie tylko rozbijamy to na kilka posiłków i mamy taki sam efekt jak byśmy wpychali w siebie ww??

No czy ja wiem...spożywanie zbyt dużo tłuszczy chyba też nie jest zdrowe... Bo? Bo tak jest napisane na gainerze? Spożywanie dużej ilości tłuszczów (głównie nasyconych) i węglowodanów (głównie o wysokim IG) w jednym posiłku jest niezdrowe. W przypadku całej diety, generalnie mówiąc, większa ilość tłuszczów kosztem węglowodanów może Ci wyjść [...]

Zajedziesz się tą tabatą, nie rób, nie jest ci potrzebna w tej chwili, tobie potrzebna jest masa mięśniowa a ty redukujesz w dodatku niezdrowo. Nie jest zbyt mało, więcej nie znaczy lepiej. Ta, jasne FBW dobre jak siłownia jest tylko dodatkiem, zobacz na plany i artykuły Knife to wyjdziesz z tego błędnego przekonania.

[...] Wcześniej sporo czasu na piwnicznej siłowni (którą tak jak podczas tej sesji nieraz odwiedzę, jak pojawiam się w rodzinnym mieście ) (ćwiczyłem tam około 2-3 latek, ale nie było to zbyt systematyczne i bardzo, bardzo amatorskie, bo raz się chciało raz nie, a w końcu sztanga i sztangielki i nic więcej W wawie dopiero wziąłem się na poważnie

ALRI nie jadłem M-Stak, hmm jadłem tego nowego dał mi tyle, że nabił mi mięśnie i odczułem lepszą regenerację. Tak więc, wg mnie zbyt drogi żeby się w to bawić. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-10-02 21:44:07

[...] miała w ogóle w ofercie jak pisałem zestawienie, a skoro jest to absolutna nowość to pozwoliłem sobie podarować wstawianie tego produktu tutaj. jeśli chodzi o TAB'a to zbyt dużo wątpliwości nasuwa sama marka, dlatego go nie ma.Poza tym, wracając do dyskusji, opinie o Tab'ie są b.średnie. Stary TAB ponoć królował, ten już nie. skorup - [...]

Doszliśmy do wniosku ze zbyt dużo czasu zajęło by nam przygotowanie listy Nicków ludzi którzy otrzymają próbkę . Nie każdy wpisał numer, niektóre numery się zdublowały , niektórzy maile wysłali dwa razy inni zapomnieli podać danych zaś jeszcze inni podali Nicka ale nie podali swoich danych A paru maili na goły rzut oka wiedze ze nie ma wcale. [...]

Pisałem ze nie bedę robił listy bo to zbyt czasochłonne a takich akcji z próbkami bedzie coraz wiecej. pozdrawiam. Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2008-03-20 10:53:47

[...] 6, nachylenie 6 Całośc zajęła jakieś 2,5 h. Co prawda chwilę trzeba było poczekać na maszyny, bo jakaś parka zamiast na nich ćwiczyć, siedziała i romansowała. Zaczynam się zastanawiać jak skompresować trening, żeby tak długo nie trwał. Przerwy między seriami nie są zbyt długie, odpoczynek między zestawami to raczej przygotowywanie sprzętu...