SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Po ciazy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to tak kolorowo. Oczywiście, że przy karmieniu piersią łatwiej się chudnie bo jednak ten wydatek energetyczny jest wyższy. Ale musisz się skupić na odzywianiu racjonalnym bo zbyt niska podaż energetyczna diety a co za tym idzie witamin, mikroskładników itd nie jest zdrowa zwłaszcza dla kobiety. Polecam Ci zajrzeć do działu Ladies tam jest temat [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2018-02-20 16:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głodziu na działce:>

    Post
    Galeria Zdjęć

    dzieki wszysktim, juz nie jestem na rzezbie, znudzilo mi sie a do tego zbyt pozno z nia zaczalem wiec kiepsko. Dzieki za sogi, suplementacji od jakiegos czasu wogole nie stosuje bo powrocilem do treningu dopiero po egzaminach na studia, sporo przez ten okres spadlo niestety, ale teraz biore sie porzadnie do treningu jutro poodbijam sogi bo [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 13818 Data: 2004-08-19 16:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fedor vs Hunt

    Post
    Scena MMA i K-1

    domagam się walki CroCop-Hunt zeby w koncu zamknąc gęby wariatom ... niech sie jdnoznacznie okaze kto jest naprawde lepszy skoro jeden uwaza sie za mistrza bo m usie udalo wygrac jedna walkę a o drugim się mówi, że walczyl zbyt ambicjonalnie i mial w dodatku kontuzję :)

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10378 Data: 2006-11-25 05:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć jumpa na siłowni ?

    Post
    Inne dyscypliny

    ćwiczenie wyskoku na siłowni jest jedną z najskuteczniejszych metod na jego poprawienie ale należy pamiętać że wszystkie dobrane ćwiczenia nie mogą być wykonywane zbyt wolno żeby nie zamulać dynamiki ponieważ jest tak samo ważna przy wyskoku jak siła. POZDRAWIAM "szanuje tych co działają z przekonaniem w duchowej zgodzie wykonują swe [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4087 Data: 2004-01-03 14:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] półsztangą jednorącz 5 serii po 10-8 powt.. 4s 4)Szrugsy ze sztangielkami 5 serii po 12-10 powt. 4s IMO za duzo chcesz seri robic. Pamietj ze lepiej zrobic lekki trening niz zbyt ciezki Środa - Klatka + Biceps + Przedramiona 1)Wyciskanie sztangi w górę 4 serie po 10-8 powt. 2)Wyciskanie sztangielek płasko 4 serie po 10-8 powt. 3)Rozpiętki w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2007-09-20 16:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc, dieta masowa dla ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do przedtreningowego dodaj jakieś mięcho, na kolację twaróg, a nie serek, chyba że wiejski;) Jogurt naturalny, żadnych przetworzonych danonków. Gdzie inne zdrowe tłuszcze? Orzechy do śniadania to za mało. A kreatyna zbyt wcześnie, poczekaj, jedź na dobrej diecie i treningu choć pół roku, kreatynę zostaw na zastój

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2012-01-31 01:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAGNEZ pytanie-problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hypermagnezemia jest zjawiskiem rzadkim którego przyczyną może być niedostateczne wydalanie tego pierwiastka przez nerki lub przyjmowanie preparatów magnezu w zbyt dużych dawkach. Nadmierne stężenie magnezu objawia się: nudnościami wymiotami biegunką osłabieniem mięśniowym spadkiem ciśnienia tętniczego bezsennością zaczerwienieniem skóry

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6346 Data: 2008-02-18 18:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie też myślałem o winie, tylko pytanie jaka dawka najlepiej. Z kolei wiem, że wino solo to nie zbyt dobry pomysł.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2013-02-25 01:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja domowa siłownia :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No to obij ją obij bo ćwiczyć na desce to nie jest zbyt wygodne Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-03-03 22:48:51

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 14130 Data: 2007-03-03 22:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100tab. to bys musial miec pecha. tabletki lykaj normalnie i po posilku hepatil bierz podczas cyklu a szczerze mowiac, masz dopiero 8 lat, po wynikach widac ze nie cwiczysz zbyt dlugo, a juz chcesz koksowac? probowales juz kreatyne, l-glutamine itp? mozesz miec podobne rezultaty, bez ryzyka, spadkow itd. "He who makes a beast of himself [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2003-09-14 16:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CUD NA PLASKI BRZUCH, MNIEJSZE UDA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dla tych, ktorzy chca nauczyc sie dluzej biegac, a nie tych ktorzy sa zainteresowani redukcja. Kolezanka w pierwszym poscie napisala, ze bardzo meczy ja bieganie i nie jest zbyt chetna. Wiec ukierunkowalem ja, zeby mniej stawiala na rozwoj umiejetnosci dlugiego biegu, a bardziej na spokojny dlugotrwaly marszobieg. Da jej to lepsze efekty podczas [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4784 Data: 2010-06-14 00:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina, a trądzik!!! Looknij

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wysypki na rekach przestalem zazywac ten lek :/ tak jak reszta osob z mojej klasy. Na wlasnie zyczenie przestali chodzic do tej dermatolog. Poprosu skutki uboczne byly zbyt duze a na twarzy nieznaczna poprawa. Ziolka ALVEO wymiataja ;] Tylko trzeba sie pilnowac - pic duzo wody, i nie jest czekolady, keczupu, chipsow i ogolnie jak najmniej [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9243 Data: 2007-01-28 15:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina, a trądzik!!! Looknij

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak dla mnie to zbyt silny lek, nie moglem nawet reki oprzec o lawke w czasie nauki w szkole, bardzo mi to przeszkadzalo, i nie moglem siedziec spokojnie z powodu bolow w krzyzu. A wysyfilo mnie od niedozwolonych srodkow takich jednych.. :-p ale juz schodzi ladnie :D

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9243 Data: 2007-01-28 19:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szpagat - 6 miesiecy cwiczen - "twarde miesnie"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do twoich celów wystarczy, ale generalnie gleba Europy zawiera mało magnezu, stąd jest go zbyt mało w pożywieniu i wszyscy go powinni suplementować.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 8873 Data: 2008-08-28 21:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a trening (redukcja) dobrze ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a co do innych treningow to sam nie wiem myslalem nad tabata tylko za bardzo tego nie rozpracowuje jak to działa Co do tabaty to użyj wyszukiwarki. Ale tego treningu zbyt często się nie robi. Co do aerobów - w dni BEZ SIŁOWNI wykonuj interwały. Nie są nudne, są krótsze i dużo bardziej wyczerpujące. przysiad do góy i unoszenie jak by na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2009-04-22 20:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a trening (redukcja) dobrze ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dla 2/3 sesji treningu interwałowego, który musi mieć swój dzień bez siłowni. Jest niezwykle efektywny przy spalaniu tłuszczu Venom gdy organizm się rozwija może narobić zbyt dużych szkód. Dlatego jest dozwolony od 21 roku życia. Podaj lepiej dietę, bo na słowo nie uwierzę, że jest idealna Pomidory - cóż, to owoce, teoretycznie powinieneś. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2009-04-23 00:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy taka masówka jest odpowiednia??

    Post
    Trening dla początkujących

    katuje A6W już 16 dzień więc brzuch w tej rozpisce pominąłem, artykuł georgu już czytałem wcześniej, ale dzięki za uwagę o zbyt dużej ilości powtórzeń postaram się coś zmodyfikować.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2010-06-27 16:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z redukcją. Dieta i ćwiczenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pierwsze co się rzuca w oczy to zbyt niska podaż kalorii jak na taka wagę i aktywność.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2015-10-04 07:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rizzo o CroCopie

    Post
    Scena MMA i K-1

    Całe szczęście, że to nie konkurs osobowości tylko MMA i nie powinniśmy zbyt wilkiej wagi przywiązywać do tego co mówią tylko do tego co robią w ringu. Z tego punktu widzenia Mirko to świetny fighter (choć racja trochę zarozumiały i burak )

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6161 Data: 2005-12-07 22:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rizzo o CroCopie

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wystarczy spojrzec na mine Cro Copa po przegranej walce z Kevinem(gdy schodzil z ringu) albo tuz po poddaniu go przez Mino. Wyglada nie jak rozczarowany swoja przegrana ale jak by mu bylo wstyd,ze przegral. Cro Cop po prostu wie na co go stac, jest pewny swoich umiejetnosci moze czasem zbyt pewny....

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6161 Data: 2005-12-08 14:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)