[...] Rahmana po co mu walka z Adamkiem ?Zapytajmy się sami,po co ktoś ma walczyć z Adamkiem ? Po to żeby i tak potem dostać w******* od Kliczków ? Haye ma jakieś tam obowiazkowe obrony na razie jest zajęty. Adamek jest zbyt niebezpieczny na przetarcie...To taki Haye bez ciosu,ale z sercem... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-11-28 19:09:30
[...] Estrady stały się tematem numer 1. "Estrada robi sobie prześmiewki, że mamy takich sparingpartnerów, a nie innych. Że są za mali albo za grubi, za wolni albo zbyt wielcy. A my cieszymy się, że u niego wszystko w porządku i zupełnie nie interesujemy się co u niego słychać" - mówi ze zwykłą dla niego, trochę prześmiewczą, [...]
[...] chodzi na nogach i boksersko dojrzał, albowiem przez całą walkę stosował wszystkie założenia taktyczne. Zresztą ocenianie zawodnika przez pryzmat jednej walki nie jest zbyt rozważne. Co do walki Adamek - Estrada.Opinie dziennikarzy sportowych na temat wyniku konfrontacji. http://www.bokser.org/content/2010/02/02/090411/index.jsp Adamek [...]
Walka była wyrównana, Estrada był godnym przeciwnikiem i wcale tak dużo nie odstawał od Tomka, lecz zgubiła też go chyba zbyt duża pewność siebie, potężny jego prawy gdyby trafił Tomka czysto byłby problem
######Relacja z dnia###### Nie zbyt fajny dzień,w szkole nudy potem jak przyjechałem do domu to do teraz neta nie miałem.Wycisnąłem dziś 116kg na płaskiej i zrobiłem 20 przysiadów z 80kg z zapasem ---------------------------------------------------------------- BdWiELKi heh bez przesady ale dzięki ruger nom może i nie mam ale , miałem nadzieje [...]
[...] treningom skóra sie swietnie zregenerowała i przystosowała -wiec nie chodzi mi o "rzeźbe" bo z tym problemu nie mam ,tylko oto ze chciałabym jeszcze schudnąć około 10 kilo,a teraz ani treningi ani niskokaloryczne jedzenie nie zbyt pomagają...myślałam o clenbuterolu,ale nie jestem do niego przekonana...doradźcie!! z góry dzięki;)
[...] https://images92.fotosik.pl/40/2a26623dd8925e8fmed.jpg https://images91.fotosik.pl/44/32b478b610d852d8med.jpg Dzień jak co dzień – czyli zbyt krótki :( i znów totalny brak czasu . Rano to co zawsze , wariacje i szaleństwo z ogarnianiem siebie , syna , przedszkolem itp. Itd. , w pracy kończyliśmy wczorajsze [...]
[...] książki "Mechanika zdrowych pleców" Stuarta McGilla dołączyłem także ćwiczenia mające za zadanie wzmocnić mięśnie głębokie grzbietu i brzucha. Cardio - obecnie pogoda jest zbyt ładna żeby kręcić cardio na rowerku, dlatego też jedyne cardio jakie wykonuję to szybki marsz w formie spaceru. Staram się, żeby tygodniowo wychodziło około 100 tysięcy [...]
[...] grill 1.jpg Po powrocie z imprezy posiłek. Wyjątkowo ciężko było mi się zebrać do tych mobilizacji i ćwiczeń na mięśnie głębokie ale, ze względu na to że miałem mało czasu zbyt długo się nie zastanawiałem :D Nawet nie próbuję tego opuszczać, bo wiem że wyrzuty sumienia dręczyłyby mnie do końca dnia :D Korzystając ze świetnej pogody udało się [...]
[...] książki "Mechanika zdrowych pleców" Stuarta McGilla dołączyłem także ćwiczenia mające za zadanie wzmocnić mięśnie głębokie grzbietu i brzucha. Cardio - obecnie pogoda jest zbyt ładna żeby kręcić cardio na rowerku, dlatego też jedyne cardio jakie wykonuję to szybki marsz w formie spaceru. Staram się, żeby tygodniowo wychodziło około 100 tysięcy [...]
[...] Po powrocie z imprezy posiłek. Wyjątkowo ciężko było mi się zebrać do tych mobilizacji i ćwiczeń na mięśnie głębokie ale, ze względu na to że miałem mało czasu zbyt długo się nie zastanawiałem :D Nawet nie próbuję tego opuszczać, bo wiem że wyrzuty sumienia dręczyłyby mnie do końca dnia :D Korzystając ze świetnej pogody udało się [...]
[...] nie wiem,jak sie staral-zawsze beda zlozonym cwiczeniem na: klatke/barki i tric i tak mozna napisac o kazdym boju. cwiczenie "na klate" wypadlo,gdyz miales ogolnie zbyt duzo ruchow push,a za malo pull-jesli chodzi o rownowage w stawie barkowym. nie ma rownowagi-latwiej o kontuzje. na klate zastosuj takie cwiczenie,w ktorym notujesz [...]
Jak na początek Split , a tym bardziej taki jak sugerujesz jest za duży objętościowo. Dodatkowo dochodzi zbyt duża odległość w czasie między ćwiczeniem kolejnych partii( 7dni) , co na początku przygody jest kiepskim rozwiązaniem. Dobry FBW da ci w kość bardziej niż trening dzielony. Spróbuj. Ja nie ćwiczę splitu od paru lat, stosuje [...]
[...] i nie wiedzialem jak cwiczyc potem dalem sobei siana dowiedzialem sie troche no i teraz te 5-6 miesiecy posiwecilem ostremu treningowi oczywiscie bez przesady bo wiadomo ze zbyt nadmierny wysilek jest gorszy on niedostatecznego i tak metoda prob i bledow wypracowalem to co widac na fotkach i jestem z tego dumny ze zrobilem to bez dowalania [...]
[...] sam błąd co na początku zamiast ruchem narciarza robi ruch podciągania. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-09-09 20:32:43 mam okazję tylko w domu poćwiczyć, czyli tylko weekend, bo jak wracam z pracy jest praktycznie ciemno spróbuję tego gimnastycznego, choć z moją koordynacją uważam że jest zbyt dużo różnych ruchów jednak spróbuję w weekend
mam okazję tylko w domu poćwiczyć, czyli tylko weekend, bo jak wracam z pracy jest praktycznie ciemno spróbuję tego gimnastycznego, choć z moją koordynacją uważam że jest zbyt dużo różnych ruchów jednak spróbuję w weekend Fakt trudniej jest zgrac, ale wyjaśnię jak ja się uczyłem w sumie to ostatnio Zamiast kolanami to starałem się podbijać [...]
Jak pisałem w poprzednim poście brakuje wysokości, wynika to ze zbyt jeszcze słabych rąk i pleców więc trzeba jeszcze mocniej podbić kolanami Jeśli znajdziecie kierownice lub coś podobnego żeby była pusta przestrzeń przy klatce to MU powinien wyjść.
[...] Co prawda moja kontuzja nie miala nic wspolnego z utwardzaniem (wtedy kopalem regularnie w worek i wyprowadzalem kopniecia w powietrze bez wkladania w to sily) tylko zbyt ambitną grą ale niech wam to da obraz do czego moze doprowadzic zlamanie golenia ktorego sredni okres zrastania sie to od 3 do 6 miesiecy. Utwardzanie,katowanie butelka [...]
Tomasz Adamek vs Jason Estrada
