zbyt

Pepo chwilowo zbyt okrągły jest na smarowanie .

Wszelkiego rodzaju hormony, testosteron tez wystepuja naturalnie w Twoim organizmie i co bierzesz je? Dla mnie zbyt duza ilosc bialka jest zla. Skad wiadomo jak to sie odbije na zdrowiu w przyszlosci? Nawet nadmiar witamin szkodzi. To samo kreta i inne. Ale jak tam sobie chcesz. Nie jestem modem. Nie mam takich uprawnien. Zmieniony przez - kilobb [...]

[...] 282,97 g - tłuszcz 337,70 g - węglowodany 272,43 g - kalorie 4977,85 kcal Udział procentowy - białko 2,82 g/kg - tłuszcz 3,37g/kg - węglowodany 2,72 g/kg - kalorie 49,77 kcal/kg energi z ww jest zbyt duzo - 20% a wg qaza zalozenia to do 15% kcal z ww max... docelowo bede zwiekszal ilosc tluszczy wiec bedzie ok i bedzie zgodne z zalozeniami.

akurat te granice to taki przykład, zapytam wprost żeby zbyt mocno nie namieszać Ci w głowie w te niedzielne południe uważasz ze wyznaczanie sobie granicy bf% to dobra metoda przeplatania cykli patrzac przez pryzmat czystej beztłuszczowej masy miesniowej? czy optowałbyś za rozwiązaniem cykl masa / cykl redukcja itd ? sory ze tak to drąże ale [...]

[...] wbije, robie wlasnie ostatni tydzien mojego pierwszego hst, niestety nie posluchalem Waszych rad i zrobilem z 8 cwiczen, co okazalo sie za duzo i pewnie temu efekty nie byly zbyt duze(co nie znaczy,ze ich nie bylo;P). Teraz mysle zmiejszyc objetosc, moim celem jest masa, a szczegolnie ramion. Mysle o nastepnym hst i mam w glowie pomysl na taki [...]

podobno od kreatyna przy zbyt małych ilościach wody źle działa na nerki. wie ktoś coś więcej na ten temat?

wesołych świąt drodzy koledzy forumowicze (składam teraz bo jutro czasu nie będzie zbyt wiele) przede wszystkim spokojnych świąt w rodzinnej atmosferze, zdrowia, dobrego samopoczucia aha no i czystej masy mięśniowej (żeby już tak było po naszemu sportowemu) a jak ktoś nic od mikołaja nie dostanie to postarajmy się żeby wyglądał tak po złożeniu [...]

[...] tluszczowej i miesniowej chodzi o to ze przy masowce strasznie mi zalewa nogi i troche brzuch, ale w szczegolnosci nogi i jakbym dalej chcial masowac, to nie moge bo mi zbyt nogi zaleje i w zadne juz spodnie nie wejde i trzeba juz troche robic wycinke, a potem znowu i sie to powtarza dlatego pomyslalem sobie zeby ukladac zapotrzebowanie pod [...]

Odradzacie Tren na drugi cykl? Z tego co wiem nie ma zbyt dużo skutków ubocznych...chłopaki z siłowni mówili że mięsko jest dobrej jakości a przyrosty zadowalające.

Wydaje mi sie, ze to przez zbyt waski uchwyt na prostym drazku. Teraz stosuje troche szerszy i narazie jest ok. Drazek do podciagania wasko powinien byc lekko wygiety.

[...] zbędne kilogramy. Jesz dużo rzeczy i to dużo rzeczy, które nie sprzyjają zrzuceniu wagi, także jest co zmieniać a to 1 krok do sukcesu. Dodam tez, ze sylwetka nie wygląda na zbyt zatłuszczona. Dobrze by było jednak kontrolować tkankę tłuszczowa. Wiadomo, 20 lat już nie mamy i będzie nam coraz trudniej trzymać normalny poziom tłuszczu jedząc co [...]

a nadmiar węglowodanów gdzie idzie? "w tłuszcz" na brzuchu mówiąc bardzo kolokwialnie i w mega uproszczeniu. Tak samo tłuszcze. - jest nadwyżka kaloryczna zbyt duża -> będzie się odkładał tłuszcz na ciele. Nie ma innej opcji. Gdzieś to się musi podziać w końcu %-)

Czy to nie było aby zbyt suche :P?

mam pytanie - czemu i w treningu A i w treningu B miałeś przysiady ? nie za dużo tego ? tak jak wyżej pisał kolega łączenie ze sobą mc i przysiadów to nie jest zbyt dobry pomysł...

[...] zagranicą dobrze świadczy o moich rywalach (byli "czyści"). Masz rację pisząc iż moje "turlanie się " po ostatnich miejscach na ME i MŚ spowodowane było zbyt małą masą mięśniową. Uważam, że nie należy twierdzić iż ktoś stosuje doping gdy nie ma się na to dowodów. Posądzając o doping wszystkich zawodników, którzy osiągają [...]

[...] Jonesem. Gdyby nie chciał z nim walczyć wtedy można byłoby mu zarzucić, że nie jest prawdziwym mistrzem bla bla bla. Podejrzewam, że gdyby teraz zestawiono mu trzecią walkę z Jonesem, to zmierzyłby się z nim. Cormier sam jednak przyznaje, że zbyt wiele uwagi poświęcił Jonesowi. To pokazuje, że ma ambicje i z pewnością zasługuje na tytuł mistrza.

Bardzo dobrze, pilnuj, bo deficyt kalorii zbyt długo może prowadzić do spowolnienia metabolizmu i odkładania tłuszczu. Lepiej jeść więcej, ale czysto i mieć więcej energii na treningi:) A propos, jak one teraz u Ciebie wyglądają?

Marta ten senes to chyba nie jest zbyt dobry pomysl. Kiedys za malolata probowalam i lipa dziala pierwsze kilka razy a potem juz nie. Musze sama sie wyregulowac. Zmyrolek Witam . Imprezka Ja mam butelke wina w domu ale czeka na lepsze czasy. Dzisiaj na treningu chcialo mi sie rzygac i krecilo mi sie w glowie

Na silowni pan instruktor byl i pokazal mi kilka cwiczen bo nie mial zbyt duzo czasu. pokazal martwy ciag przysiady ze sztanga na barkach ( problem nie ma stojaka kiedys byl ale juz nie ma) wioslowanie sztanga podciaganie sztangi do brody po calym treningu bylam zalana potem i bordowa na twarzy a i jedna laska popatrzala na mnie i z politowaniem [...]

no właśnie - nie rozumiem dlaczego Aneta nie miałaby startować z rodzimego klubu skoro został bezprawnie usunięty z PZKiTS,a następnie przywrócony ? proponuję -> kawka nie straszyć się wzajemnie sądami bo już zbyt dużo było spraw karnych w związku tzw. "aferą sióstr". a prawdą jest też, że za dużo jest wpadek Polaków na zawodach.