zbyt

[...] do olimpa nie pałam nienawiścia tylko nie lubia jak firma ewidetnie popełnia błedy nie chce sie do tego przyznac nie szanuje klijenta! i golonie kierwonictwo firmy jest zbyt pewne siebie. I nie lubie jak ktos robi taka wielka roklame olimpowie i biogenixowi wszystko z umiarem metełor, pamietaj jest wiele innych firm leprzych od olimpa i [...]

Szoho pracownikiem to zbyt wiele powiedziane, pewnie mniej niż najemnikiem, to dobrze że choć pod naciskiem przyznałeś że Olimp i Biogenix mają dobre produkty, jeżeli tak odwołujesz się do swojej wiedzy na temat tego która firma jest dobra, która gorsza a która lepsza to może ułożysz jakiś interesujący ranking i go uzasadnisz, swoją drogą byli już [...]

ja do meteora nic nie mialem... dopiero teraz zwrocilem uwage na to co pisal pewnie dlatego ze omijam tego typu akcje oczywiscie weekend od kompa mu sie przyda zreszta mi tez by sie przydal grasik zbanuj mnie w sobote bo ostatnio cos zamulam na chacie zbyt czesto

no nie da rady na redukcji nabrać mięśni, bo jak ? Redukuj do momentu, kiedy Ci wystarczy,a potem powoli z masą.Chociaż ja bym Ci proponował zwiększyć kaloryczność, a wrzucić aeroby.Bo te 1300 kcal to nie zbyt dobry pomysł.

[...] (3x40 po trzy razy w tyg) i nie narzekam (czy od tego cwiczenia nie rozwijaja sie tez czasem uda?). Reszta - pompki i sztangielki. Mam szybka przemiane materii (zbyt szybka?) i nigdy nie mialem problemow z tkanka tluszczowa. Obwod nadgarstka chcesz? Potwornie maly (mam dlugie "koszykarskie" palce). 16cm. Mam nadzieje ze to [...]

Ja mam podobnie, tez waże 65 przy 182cm wzrostu, a ćwicze od pół roku. mam takie pytanie, czy jesli ktos ma właśnie z natury małą wage, szczupłe kości i szybką przemiane materii, czy oznacza to że ma słabą genetyke do uprawiania kulturystyki, i ze nie osiągnie zbyt duzo. (przez te pół roku max na klate skoczył mi z 60 do 70 czy to dużo??)

[...] powtórzeniach, kiedy jeszcze mięśnie mają siłę, pojawia się nagle ostry pulsujący ból w okolicy nasady czaszki uniemożliwiający dalsze ćwiczenie. Nie będę go forsował, jest zbyt silny, później trzyma jeszcze (słabnąc) przez kilka godzin. Mam to od bardzo dawna, wspominałem lekarzom, lecz żaden nie traktował tego poważnie. Przy innych ćwiczeniach [...]

[...] powtórzeniach, kiedy jeszcze mięśnie mają siłę, pojawia się nagle ostry pulsujący ból w okolicy nasady czaszki uniemożliwiający dalsze ćwiczenie. Nie będę go forsował, jest zbyt silny, później trzyma jeszcze (słabnąc) przez kilka godzin. Mam to od bardzo dawna, wspominałem lekarzom, lecz żaden nie traktował tego poważnie. HMMMM MOZESZ MIEC [...]

Biniu, dotychczas na brzuch robiłem "nożyce" (4x40) i nic więcej - z brzuszków tradycyjnych zrezygnoałem, bo są zbyt męczące ogólnie, a nie doprowadzają do palenia mięśni. Ostatnio dodałem do tego spinanie (cholernie palące ćwiczenie). Teraz mój trening na górną część (warunki domowe) wygląda tak (tzn. to wszystko na co teraz mnie stać): [...]

[...] polegającą o dokładaniu 500kcal czegoś co się lubi tygodniowo i sprawdzaniu efektów. Jeśli są, nie trzeba dokładać więcej. Czy naprawdę dwa pączki dziennie i pół szklanki orzechów laskowych/rodzynek (to więcej niż 500) mogłoby załatwić sprawę? Kalorie to po prostu kalorie bez względu na to co się je? To byłoby zbyt proste. Nie mam pojęcia. Nowy.

[...] pączki dziennie i pół szklanki orzechów laskowych/rodzynek (to więcej niż 500) mogłoby załatwić sprawę? Kalorie to po prostu kalorie bez względu na to co się je? To byłoby zbyt proste MATEMATYKA JEST PROSTA I PODONIE MASZE CIALO MUSI SIE PODDAC PRAWOM TERMODYNAMKI, ALE TUTAJ UWAGA, PACZKI NIE UCHODZA ZA ZROWE (I TAKIE NIE SA), WIEC NALEZY NA TO [...]

[...] ale jednak większość potraw zgadza się z tym co jest napisane w linku który mi wysłałeś. Wyżej wkleiłem dietę razem z tym co w niej zmieniłem. Jest lepiej? Może tak pozostać? Wiem , że na kolacje mam zbyt wiele węgli jednak czym ja mam zastąpić pieczywo? Nie zmieniałem w poście dostarczanej ilości kCal, dopisał obok to co zmieniłem. Pozdrawiam

HK jestes zbyt niski rangą Tylko modowi bylo dane reprezentowac SFD w telewizji ...

Wypij więc do posiłków. Nie ma tak zbyt wiele cukrów, ale sensu podbijania insuliny między posiłkami również nie ma.

Wypij więc do posiłków. Nie ma tak zbyt wiele cukrów, ale sensu podbijania insuliny między posiłkami również nie ma. A gdybym taki sok z buraków i cytryny + po dodaniu wody 100ml ( całą porcję 500ml) wypić bezpośrednio do razu po przebudzeniu?

Przy zbyt dużej ilości tłuszczów może wystąpić biegunka ponieważ organizm ich aż tyle nie potrzebuje i wydala. Sam mówisz, że jesz czasem na siłę więc po prostu je zredukuj i powinno się poprawić. Przy Twojej wadze można tylko pogratulować dobrego metabolizmu skoro na takich kaloriach czujesz się bardzo syty.

Wydaje mi się, że nic się nie zmieni ponieważ przed rozpoczęciem adaptacji mleko to piję od ponad roku i biegunek nie było. Po prostu tak jak piszecie, jest to adaptacja i organizm dopiero uczy się korzystać z tłuszczy i jak dostarczę ich zbyt dużo to następuje ich wydalenie.

[...] czy "trening siłowy na rzeźbę" ? Po programie wnoszę, że chyba to drugie. Jeżeli tak, to wygląda zupełnie nieźle. Dla początkującego byłby zdecydowanie zbyt ciężki, ale skoro masz staż i wiesz, na co cię stać, to nie widzę przeciwwskazań. Jedyne, co mi przychodzi do głowy, to włączenie ściągania drążka do brody (na przykład [...]

[...] Wróciłem na masę i sytuacja wygląda teraz znacznie lepiej. I jeszcze jedno - podejrzewam, że taki trening, jak rozpisałeś, zajmuje ci około 2h. Na redukcji to zdecydowanie zbyt długo. Masz tylko ruszyć mięśnie i metabolizm, a nie zarzynać się do utraty tchu. Przedłużony wysiłek siłowy na redukcji może się przełożyć na większe spadki masy [...]

Właśnie edytowałem bo zbyt pochopnie Kliknąłem enter :D