zbyt

21/06 DT Dziś dodoopny dzień zarówno pod względem treningu, jak i miski. Na siłowni okrutnie słabo, mocy żadnej nie było. Momentami, przy zbyt gwałtownej zmianie pozycji ciała aż ciemno w oczach mi się robiło. Czułam się jakbym była po jakiejś chorobie {{:-( Na dodatek jakiś miły Pan (starszy z dobre 20 lat ode mnie)bardzo chciał ze mną [...]

[...] w tym tygodniu tylko 2 treningi. W następnym znów będą trzy, potem znów dwa. Nadal przymierzam się do zakupu sztangi. Myślę także nad ławeczką. Niestety nie znam się na tym zbyt dobrze i nie bardzo wiem czym kierować się przy wyborze dobrego sprzętu do ćwiczeń w warunkach domowych. Nie chciałabym kupić czegoś co nie będzie mi potrzebne albo [...]

Wiedziałam, że słusznie się boję z tym niedosytem %-) To pewnie takie jakieś chore przekonanie, że zbyt krótko ćwiczyłam (trening z piłką w ekstremalnej wersji ze skakanką 1 min. po każdym ćwiczeniu potrafił zająć mi ponad 2,5godziny i wcale nie mówię, że mi się to podobało) Myślę, że błędem jest, iż nie robię żadnych serii rozgrzewkowych bo [...]

skoro w serii bierzesz 17kg to rozgrzewanie sie 10kg to zbyt mała równica, powinnas rozgrzewac sie sztangielkami po 5kg na rekę

[...] tak samo. 3A zarzut i push press sztangą 15x 18, 10x 22, 5x 24, 10x 20, 15x 16 3B swing sztangielka 15x 11, 10x 15, 5x 20 10x 15, 15x 11 * push press zaczęłam jednak ze zbyt dużym ciężarem, ale jakoś poszło, choć było bardzo ciężko AERO: bieżnia = 15min WRAŻENIA: ćwiczyło mi się zdecydowanie lepiej, niż ostatnio, kiedy wykonywałam ten [...]

[...] neutralny 4 nachwyt szeroko 4chwyt neutralny AERO: BIEŻNIA 30min 7km/h WRAŻENIA: 1. żołnierskie- ostatnia seria 2 końcowe powtórzenia ciężko 2. arnoldki- pierw wzięłam zbyt duży ciężar, przy 5ciu było lżej ale wcale nie lekko 3.opuszczacznie- masakra %-) Pierwsze 2, 3 serie jeszcze jako tako udawało mi się trzymać ciało, potem już coraz [...]

[...] mi się potem przysiad robiło. Kolejne już ze stojaka i było zdecydowanie lepiej. Ostatnia seria już ciężko, szczególnie 2 ost. powt. 4.Brzuszki- do serratusów wzięłam sobie zbyt duży ciężar no uczymać nie mogłam po koniec %-) 6tki były OK. 5.Aero - męczyło, oj męczyło. Jutro kolejny TRENING i w sumie nie wiem czy bardziej się "cieszę" na [...]

[...] dobrze szło, choć i tak była walka o 3,4 ostatnie powtórzenia 3.Wiosło sztangą- a tu akurat nie szło wcale }:-(( Starałam się trzymać sztangę dość wąsko, by nie mieć rąk zbyt daleko od tułowia ale jakoś nie mogłam złapać równowagi i mi z jednej strony sztanga uciekała w górę. 4.Wznosy- ok, choć pod koniec każdej serii już ciężko 5.Bieżnia - [...]

[...] ) 14kg x 15/ 12/ 10 (7na rękę) brzuszki ze zwisu na poręczach 15/ 12/ 10 AERO: bieżnia 40min\ 8,5kmh WRAŻENIA: 1.MC- dobrze szło, trzecia seria dość ciężko 2.żuraw - zbyt łatwo poszło by było prawidłowe... 3.Przysiad przedni- wszystkie serie cholernie ciężko 4.Brzuch- ok 5.Aero- męczyło, nogi jak klocki i uczucie ciężkości [...]

Zaczynaj cykl już teraz i redukuj na teście, więcej mięcha zostanie. Cykle pół roku na pół roku wg. mnie nie są zbyt dobrym pomysłem, trudno powiedzieć czy cokolwiek z formy zyskanej w okresie on zostanie po okresie off, szczególnie, że będziesz miał dużo pracy i mało czasu na trening. Zrobisz pierwszy cykl i zobaczysz jak będzie, możesz już nie [...]

Zaczynaj cykl już teraz i redukuj na teście, więcej mięcha zostanie. Cykle pół roku na pół roku wg. mnie nie są zbyt dobrym pomysłem, trudno powiedzieć czy cokolwiek z formy zyskanej w okresie on zostanie po okresie off, szczególnie, że będziesz miał dużo pracy i mało czasu na trening. Zrobisz pierwszy cykl i zobaczysz jak będzie, możesz już nie [...]

Nie ma inhibitorów na progesteron a on sam nic ci nie zaszkodzi pilnuj tylko estrogenu bo on jak zbyt wysoki ciągnie prolaktynę i wtedy jest lipa

Bold może zabić kondycję jak zagęści krew zbyt mocno ją bym jechał teścia solo pod MMA ale to tylko moja opinia

[...] wystarczyło że raz przeczytałem jakąś ustawę i rzucałem na prawo i lewo cytatami i paragrafami, podejrzewam że na dłuższą mete takie coś robi bajzel w głowie, może z dawkami zbyt zaszalałem, teraz bym nie brał bo marnowałbym potencjał tylko, z sajdow czasami taki tępy ból glowy, czasami serducho jakoś tak zakuło i odczuwałem taki dziwny niepokój, [...]

[...] leki przeciwko ADHD działają równie skutecznie na każdego z nas, niestety jest ich niewiele; w USA w przypadku ADHD najczęściej stosuje się Ritalin, który nie różni się zbyt mocno od Amfetaminy. Leki przeciwko chorobom wieku starczego dotykającym mózg (które objawiają się m.in. problemami z pamięcią) zwykle działają również na ludzi młodych [...]

[...] mial dzis ciezki dzien bo jakis nie wyspany bylem.po godzinie od wziecia poczulem bol glowy,nerwowowsc,moze lekki agresor bo wydawalo mi sie ze koles stoi w kolejce za mna zbyt blisko i tak nie powinien:D Mialem uczucie jak bym byl po 2 piwach,troche mialem problem ze wzrokiem. Teraz jest juz ok tylko chyba dziwnie wygladam bo ludzie sie patrza [...]

Nie ma sensu walić dużych dawek, ja brałem po 20mg rano i dopiero po 2mcach efekt zmniejszył się, to można wrzucić drugą po południu. I tak nie ma sensu zbyt długo brać, 3mce max.

U mnie wpływ na zapamietywanie będzie trudny do zaobserowawnia, gdyż akurat ta umiejętność obecnie nie jest zbyt mocno angażowana. Z drugiej strony tutaj zawsze było bardzo dobrze. Może nie studiuje 2 języków, ale kierunek który ukończyłem chociaż może nie szczególnie wymagający to jendak aktualnie jeden z najpopularniejszych i obłożenie około 20 [...]

piracetam nie tyle rozszerza naczynia co zmniejsza krzepliwość krwi, dzięki czemu krew moze łatwiej płynąć stawiam na: - zbyt duża dawka - pomylone środki - niedobór choliny/brak suplementacji - złe przyjmowanie - wyj**ka lekarz za dyche jak większość polskich lekarzy jak to jest że zwykłe ćpuny maja w tym kraju większą wiedze od lekarzy ??? [...]

Jak susta z PMP na dzień dzisiejszy? Ostatnio nie zbierała zbyt dobrych opinii. Nie masz dostępu do czegoś lepszego ?