SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • co trzeba zrobic

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiedział jak możesz przeciwdziałać swojej nadwadze. Zastanów się dlaczego tyjesz? Najczęściej przyczyną jest nie odpowiednie odżywianie, dobór nieodpowiednich produktów, zbyt mała ilość ruchu. Z tego co przeczytałem, ruch masz więc jest dobrze. Zajmijmy się teraz jedzeniem. Zacznij eliminować z diety złe nawyki - np. słodzenie płynów, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2008-02-22 17:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbijanie wagi ciała przed zawodami

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] tych grup które pracują ( domyslam sie że jesteś trójboistą ) zbijanie wagi tak mocno 10 % wtwoim przypadku zatrzym acie w rozwoju jako zawodnika. Polskie ciężary szkla trafił bo zamiast rozwijac sie to zbijali wagę zbyt mocno tę tweoje 6 kg to 10 % zastanów sie to zawodnik warzący 100 kg musiał by zbić 10 kg nie przerarza cie ta liczba

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9998 Data: 2004-05-19 15:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pretorian , bad boy, itp

    Post
    Sztuki Walki

    Poprzegladalem sobie teraz foty bluz bad boy, pretorian itd...i nie sa zbyt ciekawe. Sam napewno bym takiej nie kupil. Kreuja takiego cwaniaka a ja tego nie lubie Bardziej podobaja mi sie ubrania manto. tj pisalem mam jedna ale sluzy mi bardziej do treningow itp Ogolnie to nie mam nic przeciwko noszeniu takich ubran przez inne osoby ale tylko [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8993 Data: 2008-09-07 21:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pretorian , bad boy, itp

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w rękawicach i spodenkach do MT (chyba) a wokół niego były wypisane różne sporty walki. Fajnie ale po jakimś czasie uznałem że znaczek jest za duży, oczoj.ebny i faktycznie zbyt pretensjonalny. Więc pozbyłem się bluzy. Reasumując aktualnie mam dwie koszulki Bad Boy i kilka rzeczy mojej ukochanej bokserskiej firmy Everlast. Poza tym ludzie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8993 Data: 2008-09-07 23:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta białkowo-tłuszczowa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    25% białka 25% tłuszczy i 50% węgli to chyba nie zbyt dobry bilans. Ale w sumie to nie ja jestem ekspertem :D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4553 Data: 2015-09-04 12:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do zaawansowanych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jest teraz jakis nowy lek dla kobiet w menopauzie. Zapobiega własnie falom gorąca. a powaznie to mozesz jest za dużo węgli. Ja tez jak zjem zbyt dużo kalorycznych rzeczy to na treningu jest mi gorąco jak cholera, nie chce mi sie nawet siedziec, pocę sie jak eskimoskie wojsko w iraqu w porze letniej, a wieczorem nawet jest mi niedobrze. spróbuj [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2004-04-24 14:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    np: wiek Dopracuj dietę. Zacznij bardziej ostrożnie z kaloriami(nie dawaj zbyt dużej nadwyżki kalorycznej). Wtedy przy odpowiednim treningu wszystko powinno pójść w dobrym kierunku.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2007-02-27 20:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania odnośnie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. W jakim celu je stosujesz? Szczególnie tribulus. Nie jest on warty wydawania pieniędzy. http://potreningu.pl/articles/2759/najbardziej-przereklamowane-suplementy-na-mase 2. Właściwości te zależne od od ilości wapnia, magnezu, potasu, sodu w produkcie. Polecam poczytać o wzorze PRAL. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3562 Data: 2017-06-06 13:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pracował czyli ok 100g węgli a reszte dostarczyć z tłuszczu.Takie postępowanie ograniczy ilość insuliny z wszystkimi wadami. W gazetkach nie wspomina się o braku witamin czy zbyt duzej ilosci tłuszczu(miazdżycorodne) czy białka(obciąża nerki i wątrobę i wiele innych). Wydaje się że panienki z pisemek są zdrowe i ładnie wyglądają i dietka [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4421 Data: 2006-02-27 12:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • reakcja na kofeine ma charakter indywidualny. Generalnie dawka 400mg nie jest zbyt wysoka, aczkolwiek w niektórych przypadkach może powodować pogorszenie sampoczucia. Sprawę po prostu trzeba wyczuć samodzielnie. Proponowałbym zacząć od dwóch kapsułek (przez pierwsze dni) a potem dawkę stopniowo zwiększać do 4 kapsułek.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4421 Data: 2006-03-07 11:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca a siłownia da się pogodzic ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dokladnie, to jest dobry pomysl, dobry blender i jazda. Trening albo prze albo po pracy, opcji nie ma zbyt wiele. Musisz sam zdecydowac kiedy bardziej Ci pasuje.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7070 Data: 2010-05-10 21:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie poczulem zbyt duzych efektow, najwiekszym efektem byly spore gazy wzdecia i biegunka wlasnie to co napisales okresla ja jako dopuszczajaca, czyli jesz tyle by zyc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2011-07-31 16:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w organizmie i regulujące jego metabolizm. To pierwsze zdanie z wiki pod hasłem 'hormony'. Tak jak Koniu sugeruje w ich struktury wchodzą związki tłuszczowe. Być może dietą zbyt ubogą w tłuszcz rozregulowałeś sobie organizm. Przyczyn może być dużo. Najlepiej wróć do zbilansowanej, zdrowej diety bez żadnych urozmaiceń typu low fat, if, oraz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2015-07-15 18:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] śmiało, o ile jest dobrze tolerowane, ale faktycznie sugerowałbym zmniejszyć jego ilość. Warto także zwrócić uwagę, że pomimo sporej dawki mleka podaż wapnia w diecie jest zbyt niska. Swoją drogą śniadanie jest trochę przesadnie obfite w porównaniu do obiadu (najlepiej najbardziej konkretny posiłek daj po treningu). Osobiście też jestem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2013-12-28 08:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej lniany - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Takie informacje powinieneś znaleźć na butelce/ulotce, ew. zaczerpnąć informacji u producenta. Jednak WYDAJE mi się, że te oleje z Olefarmu niestety nie są zbyt zasobne w omega3, a przewyzsza w nich o6.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5088 Data: 2013-04-03 10:45:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 16-sto latka.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zapewne będzie zbyt mało białka w diecie ten najcięższy niech zredukuje słodzone napoje i słodycze wszyscy dołożyć jaj do codziennego menu ser twarogowy i ryba też się przydadzą tyle przyrządzicie sami, bez pomocy rodziców

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2015-11-17 23:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No-Xtreme Kaizen.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co się dziwić dobra firma zawsze ma ogromny zbyt nawet przy wysokich cenach.

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 10851 Data: 2007-06-26 17:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak przyjemnie jak niektorzy pisza, gdyz blokuje HPTA i to w nie malym stopniu. Moj pierwszy cykl skldal sie z deci i winstrolu, pomimo srednio dobrej diety nie zyskalem zbyt wiele ale za to deca dick dal mi sie we znaki i to jeszcze przez kilkanascie tygodni po zakonczeniu PCT. Przyjete przez Ciebie dotychczasowe dawki nandrolonu sa dawkami [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3276 Data: 2005-11-16 15:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, trening i ogromny zastój

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Byłeś zamulony od węgli, nie podciagaj ich. Jeśli już to ja bym z tłuszczy dobił, ale zdrowych. Orzechy, olej lniany, oliwa z oliwek, łosoś, awokado. Ja obecnie redukcja więc węgle nisko, ale nawet na masie zbyt ich nie podniose, bo samopoczucie dużo lepsze. Do 13-tej w ogóle ich nie jem, tylko białko + tłuszcz.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2017-03-01 18:05:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • nie wygląda to zbyt sympatycznie zmieszany sok z krwią ale mozna zapodać ponownie.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10150 Data: 2007-05-01 10:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)