zbyt

[...] taki problem jestem sportowcem i mialem uraz kolana dokladnie to rzepka mi sie przestawila. Lekarz powiedzial ze musze dac sobie spokoj ze sportem - jednak powiedzial to nie zbyt przekonywujaca jakby byla jakas szansa. Jutro jade do kliniki ale ejstem w goracej wodzie kompany i chce wiedziec juz teraz. Czy ktos sie z tym spotkal? Jak temu [...]

Witam, chciałbym prosić o porady, nie jestem zbyt wysoki, i dużo ważę, nie widać tego po mnie, że ważę, aż tyle, ale w 6 miesięcy muszę pozbyć się opony. Jakie macie porady, co wykluczyć, czego więcej zjadać i jak ćwiczyć. Grywam w tenisa ziemnego 2 razy w tygodniu, ale niestety to wszystko. Planuję też zapisać się na siłownię. Od czego zacząć, [...]

[...] acid 50mg calcium 100mg zelazo 10mg magnez 50mg cynk 15mg selen 50mcg mangan 5mg "copper" 1mg chrom 100mcg potas 50mg milibden 50mcg producent zaleca branie 2 tabletek dziennie i stad moje pytanie czy nie jest to zbyt malo? czy powinienem uzupelniac niektore witaimny inymi preparatami? brac je po trenigu? czy rano i wieczorem

[...] Myslalem ze moze teraz sprobuje durajectu+propionat w ilosci 75mg c2d. A na wiosne chcialbym cos dluzszego, najlepiej z deka. Dodac musze ze male dawki koksu nie dzialaja zbyt na mnie, mam jakis uodporniony organizm na wszelka chemie. Dieta byla ok, a cykle sterydowe niewiele dawaly. Moze mialem lewy towar?? niewazne prosze was o rozpisanie [...]

[...] duzo treningów boksu i wazna jest dla mnie regeneracja wszedzie piszecie ze dobre jest na to zma ale czytalem zeby nie brac przed 21 rokiem zycie Uwaga! Nie zaleca się stosowania ZMA poniżej 21 roku życia, ponieważ może to spowodować zbyt duży poziom testosteronu w organizmie. wiec prosze o opinie. dzieki z gory i pozdro javascript:%20test('');

[...] Ale nie o tym chce tu pisac ,wiec do rzeczy... Kupilem w zasadzie taki rower http://i39.tinypic.com/125400h.jpg a ze mam 185 cm wzrostu przeszkadza mi to ze kierownica jest zbyt nisko ,i moje pytanie polaega na tym czy da sie cos z tym zrobic?czy mzona cos dokupic zeby w takich modelach dalo sie podwyzszyc kierownice?Dodam ze na wymiane juz za [...]

[...] że wkręci mi się w psychikę obniżone libido, a przez to będę się fatalnie czuł. Szukam czegoś, przez co nie spadnie libido, myślałem nad Boldenonem (ale za małe efekty za zbyt dużą cenę), Masteronem (podobno to jest tylko kosmetyk z tego co czytałem na forach). Szukam ostatniego środka do mojego cyklu, może ktoś ma jakiś pomysł? Cykl [...]

[...] duzo o tym i ludzie roznie pisza.Ogolnie mialem tylko 1 cykl skladal sie z 100 mety i 10 prolo to bedzie moj 2 i chce wziasc age (1 opakowanie) + 10 propionatu niejestem zbyt obcykany w tych sprawach wiec chcialbym sie dowiedziec jakie jest wasze zdanie czy konieczny jest odblok bo z tego co wyczytalem to tak i czy odblokiem moze być clomid ? [...]

[...] mam diety jakiejś cud, tylko ograniczylem węgle do min, na korzyść białka. Zastanawia mnie fakt, ze nie widze jakos spadku tk. tłuszczowej, jednak na wadze spadłem 10kg... Ps. Czy to moze miec wplyw jakis ze zbyt czesto cwicze i ten tluszcz sie nie spala? Moze glupie pyt. ale jestem zielony. Zmieniony przez - caland91 w dniu 2013-07-26 12:43:17

[...] Aktualnie podciągam się 13 razy maksymalnie. Brak doświadczenia w treningach na siłowni. Stosowałem plan Armstronga lecz przestał przynosić efekty. Może okazał się zbyt monotonny. Proszę o jakieś porady i ułożenie planu treningów, plan może zawierać również inne ćwiczenia na siłowni nie związane z podciąganiem. może być obwodowy jednak [...]

Mam pytanie. Co brać i w jakich ilościach podczas cyklu na wytrzymałość. Generalnie sprawa wygląda tak że sie wspinam, i nie potrzebuje zbyt dużej masy(jakby wpadło ze 3kg to nic by się nie stało)chyba nie muszę tłumaczyć dlaczego. Jakiś czas temu do treningów brałem łabłczan i BCAA efekt był taki że miałem o wiele lepszą regenerację i przez 1 [...]

[...] bo poszerzają biodra a mam je dość szerokie. Jakie mam robić ćwiczenia i ile serii i powtórzeń , aby zbudować najpierw duże mięśnie. By potem je wyrzeźbić a6w. Nie mam zbyt dużego sprzętu ale te parę kilogramów na klatkę mam dobrze by było jak by ktoś napisał jakie ćwiczenie na jakie mięśnie działają czy na dolne czy na górne . Za dobre [...]

[...] kreatyne "Fast Creatine" monohydrate 500g w sklepie Vitamin Shop co do dawkowania powiedzieli że jest napisane na opanowaniu i tak rzeczywiście jest ale wydaje ono mi się zbyt małe ponieważ piszę żeby dawkowac dni treningowe jedna porcja przed treningiem dni nie treningowe jedna porcja poprzebudzeniu ,jedna porcja wynosi 4g. Wydaje mi się że [...]

Wydaje mi sie ze sie... przetrenowalem. Czy mozliwe jest przetrenowanie cwiczac 3x w tygodniu? Ostatnio na treningach jakos nie mialem zbyt powera, mam tak od jakis 2 moze 3 tygodni, ale dzisiaj to przeszlo wszelkie granice. Poprostu w srodku treningu zrezygnowalem , nie wiem czemu, jakies rozkojarzenie, brak sily, motywacji.... wczesniej jadlem [...]

[...] mam robić aby zwiększyć swoje mięśnie głównie parti górnej, jakie zarzywać odżywki żeby się "zpompować" żeby mi przybyło siły i najlepiej jeszcze wytrzymałości. Trenuję zapasy i dla tego bym nie chciał zbyt dużo przybrać na masie ale jednocześnie bym chciał zwiększyć mięśnie nie wiem czy mi się uda ale proszę o jakieś porady. Z góry dziękuję

[...] w ogole nie mogłem ćwiczyć. Chciałbym jakoś efektownie zacząć trenować. Mam na celu wyrzeźbienie się i zdobycie siły i masy. Jestem zdezorientowany, poniewaz nie wiem jak zaczac aby nie dać sobie "zbyt dużo" na raz. Nie posiadam sprzętu, oprócz cięzarkow. Nie mam rowniez dostepu do siłowni. Nie chcę równiez brać żadnych odżywek. Co myślicie?

Witam mam zamiar zacząć trenować, niestety nie mam do tego zbyt dobrych warunków. wyczytałem w internecie sporo rzeczy i dowiedziałem się że jestem ektomorfikiem. mam kilka pytań związanych z treningiem. dodam jeszcze że chodzi mi głównie o masę i przyrost mięśni. niestety nie mam dostępu do silowni, i jedyne ćwiczenia jakie mogę wykonywać to [...]

[...] mam 14 lat 173 cm wzrostu Ćwiczę od 6 miesięcy Oto moje wyniki 60kg na klate Nie znam Max ale 3x8 hantelki 10kg Nie robię martwego ciągu bo nie chce obciążać kręgosłupa zbyt bardzo Dieta staram się dokładać białka A zmniejszać tłuszcz A więc ogólnie czy w tym wieku mogę trenować siłowo? Ps. Jak coś trenuje obecnie FBW Mój trening to: 3×8 [...]

[...] był podzielony na dwa dni: jeden dzień ćwiczenia siłowe na maszynach , drugi dzień trening funkcjonalny + areoby. Na siłowni ćwiczę 4 razy w tygodniu dlatego też tak ułożyłem plan, jeśli jest on zbyt obszerny i powinienem ćwiczyć 3x w tygodniu to w dzień czwarty mogę robić areoby? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/459e7719b7054374922302b067fbbf50.JPG

WITAM, MAM KROTKIE PYTANIE, POSIADAM 6000g. WHEY MASS GAINA FIRMY hitec I CHCE TO BRAC W TAKI SPOSOB: 3x DZIENNIE PO 40g. W DNI TRENINGOWE 2x DZIENNIE PO 40g. W DNI NIETRENINGOWE STARCZY MI TO WTEDY NA 7,5 TYGODNIA , TYLKO ZE BOJE SIE ZE ZABARDZO POJDZIE MI TO W TLUSZCZ ZAMIAST W CZYSTE MIESNIE , CZYLI TAK JAK JA CHCE ZEBY MI TO POSZLO. [...]