zbyt

fajny artykul, ale to poprostu trzeba wyrzucia ile weglowodanow dziennie spozywac, aby masa miesniowa sie rozwijala, ale zeby jednoczesnie sie nie zalewac. do tego trzeba prob, bledow, pratyki i pracy. jedzac za malo WW nie bedziemy rosnac, a jedzac za duzo bedziemy nabierac fatu zbyt szybko. z tym wciaganiem brzucha dobre hehe

Ja nie klasyfikowałem, pisałem co bym chciał teraz najbardziej ćwiczyć i co lubię/lubiłem. Sporty walki nie są zbyt zdrowe. Generalnie na zawał umarł mój kolega po treningu karate - zmarł w aucie po wyjściu z salki, a jak biegałem półmaratony to ludzie na trasie umierali i wiadomo, że kolarze i kulturyści też często na zawał umierają. Zgadza się, [...]

[...] niz moja najszerszy :D za to w obwodzie klata nadrabiam wiec nie widac ze moje plecy to tragedia. A tak musze przyznac ze mamy najlepsze sylwetki na tym forum ;), inni to zbyt wyrzezbieni albo zbyt napakowani, oczywiscie jak bardziej dopakujemy to nie bedziemy zbyt dopakowani tylko nadal boscy bo tak to juz z nami jest jak ktos jest the [...]

[...] wytrzymasz bedziesz 10-15kg ciezszy (wiem co pisze - to jest jak najbardziej mozliwe) i 10-15 razy madrzejszy (to chyba tez ) jesli zdecydujesz, ze taki przyrost to jednak zbyt malo i masz ochote na dalsza zabawe, zglos sie do mnie i przypomnij mi ten post - powod - rozpisze Ci takie cykle ktorych nie zapomnisz do konca zycia a wyniki bedziesz [...]

Dzięki ale akurat tutaj nie wspomniałam ani słowa o SOG'u Chciałam poznać zdanie innych na temat słodzików...A,że nikt się nie wypowiedział to odświeżyłam. Cóż-nie jestem na forum zbyt długo i nie wiedziałam,że już było Student, odbiję, choćby i teraz Zmieniony przez - Samurajka w dniu 2008-06-07 14:50:53

[...] kolanie od kłucia do ucisków itd. kupilem wtedy joint therapy mala puszke na 30 dni tak na probe i musze powiedziec ze efekty byly rewelacyjne. nie mowie tu o tym ze kolano mi sie samo naprawilo lub cos w tym rodzaju ale wszelkie bole minely, po operacji bralem jeszcze flex'a ale nie wspominam go zbyt dobrze praktycznie nie czulem jego dzialania.

Naprawde robisz z igly widly i zamiast cwiczyc zastanawiasz sie nad bzdurami. Ćwiczę... i się zastanawiam. Co zresztą przeczyłoby twierdzeniu, że zbyt duża objętość treningu prowadzi do przetrenowania i obciążenia C.U.N. Skoro mam chęci zastanawiać się i gdybać to widać, że nie jest tak źle z funkcjonowaniem mojego centralnego układu nerwowego. [...]

[...] improwizacja. Brak dynamiki jest ewidentny, patrzac na film kazda proba byla inna, ale wydaje mi sie ze w miare najlepsze byly te z wiekszym obciazeniem. Sama sztanga jest zbyt swobodnie szybujaca dla mnie, wszystko dzieje sie za wolno. Jedzenie na dzis: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9e2efdbf729e4fd8890a867b81e321e3.jpg Trening - aero - przesiadam [...]

Gdybym wszystko robil idealnie, to Ty bys sie nudzil. Pozatym, mniej przyzwoitosc i o 4 spij w tygodniu jak czlowiek ;) Cos zle musialem ustawic znaczniki na podlodze, stad zbyt dlugie kroki. Ostatnio chodzilem poprostu zbyt malo skoncentrowany, te thrustery to juz szczyt szczytow :( W napadach entuzjazmu chcialbym robic trening szybciej i [...]

[...] do biegania - zaczynam rozumiec wszystkich powtarzajacych ze bieganie w terenie jest piekne. Bardzo lubie plenery, na razie przyjemnosc ograniczaja mi jeszcze mozliwosci - zbyt szybko mecza sie nogi bym mogl w pelni czerpac przyjemnosc z obcowania z natura, ale juz wiem jak to jest. Wiem tez gdzie popelnialem blad przy moich poprzednich, [...]

[...] same wypuscily, jesli sa wyjatkowo chude, przyda sie odrobinka wody. Wychodza cudowne wrecz - teraz bede je robil co tydzien, to jest jednak bardzo tluste mieso i zabieralo zbyt wiele kalorii by jesc je na redukcji. Teraz gdy nic mnie nie ogranicza, wracam do mies tlustych. Kiedys bawilem sie w duszenie lub macerowanie w miodzie, sle jednak [...]

[...] i tym samym występującej w niej aromatazy (która to konwertuje testosteron do estradiolu) mogłaby poniekąd tłumaczyć taki wynik. Warto jednak tę diagnostykę wyjaśnić, bo zbyt wysoki poziom testosteronu podobnie jak zbyt niski - niesie pewne ryzyko. Ciekawi mnie też jak Twoja tarczyca, bo tyle pisze się o jej 'spowolnieniu' przy dietach [...]

drogie w ciul na orac nie ma co patrzec - jak ktos chce uzyskac wartosc taka jak ma ta mieszanka oxxynea wystarczy zjesc 30g aronii /100g ma orac 16 000/ jak pisalem kiedys dawki wiekszosci skladnikow zdecydowanie zbyt male

własnie o to chodzi żeby ograniczyć działanie estrogenu a nie na odwrót.Z tym że nie wiem jeżeli dwa stylbeny sie połączy to czy za bardzo nie obnizy,bo zbyt niski poziom estro to tez nie za dobrze Zmieniony przez - grg30 w dniu 2011-09-05 19:23:55

[...] PB. " nieprawda wystapienie ginekomastii /czasami tez i niewielkiej laktacji/ u osob laczacych niskie dawki testosteronu, inhibitory aromatazy i progestyny jest bardzo czeste co wiecej powiedzialbym, ze to wlasnie zbyt niski poziom estrogenu przy podwyzszonym poziomie prolaktyny jest grozny Zmieniony przez - Kazam w dniu 2011-09-23 21:00:51

[...] TRANS RESWERATROL w profilaktyce chorób krążenia przy wysokim CH, no i jest też duża dawka kw. foliowego , przeciwutleniaczy. A omega 3 sam w sobie nawet chyba nie obniża zbyt mocno CH całkowitego, choć ma ochronne działanie na ukł. krążenia co wiadomo i zwiększa HDL. Ale patrząc,że mogę wydać ok te 70 zł właśnie na miesiąc to postawić jednak [...]

Gwid - to przykład na to, że cardio nie pomoże gdy miska jest zbyt duża! Leniwe cardio to zbyt mały wydatek kaloryczny. Oglądam amerykańskie programy o odchudzaniu i tam dają z siebie wszystko a nawet więcej. Te fałdki na tyłku mają mi się zmienić na prążki! (takie marzenie)

Panie Janku a czemu panem tak miota jak szatanem przy tym wyciskaniu za karku?;-) jak pan ma stopy szeroko czy wąsko? Prawdopodobnie z powodu zbyt małej ruchomości w stawach barkowych oraz zbyt małego wygięcia w pasie a także z braku umiejętności zablokowania ciężaru nad głową (robię to przed nią). No i chyba najważniejsze - ciężar jest dla mnie [...]

Viki - skupiłem się tylko na wzroście tłuszczu w organizmie :-) wynikającego ze zbyt dużej kaloryczności pożywienia z tłuszczy i węglowodanów. Wystarcza mi ten końcowy wniosek: "Wniosek: nadmiar tłuszczu w diecie prowadzi do większej akumulacji tłuszczu, niż nadmierna ilość węglowodanów w diecie, a różnica była większa na początku okresu [...]

[...] coś wstawię z czasów gdy wydawało mi się, że nie jestem taki zły aby wystartować na Mistrzostwach Europy i Świata mimo, że kategorie były niekorzystne dla mnie (byłem zbyt mały i zbyt stary - kat. +55 lat do 75 kg). Teraz jest kategoria +60 lat open :-) - czyli niewiele lepiej :-) Dzisiaj tylko marsz hartujący 9 km i brzuch na krześle [...]