zbyt

A dziekuje, ale ja tu raczej opinie chcialem lapac i musze powiedziec ze jest tak jak sie spodziewalem, wielu tzn w sumie to wszyscy pisza ze trening cienzki, wiele seri/sseri powtorzen, jednak sadze ze z moim stazem moge sie pokusic o to, tymbardziej ze nie ma mowy o przeciwczneiu gdy mowa o takich ciezarach. Oczywiscie tematy typu laczenia, [...]

Lekarze... Nie chce podważać niczyich kompetencji ale oni często przedwcześnie i zbyt pochopnie skazują nas na unieruchomienie w domu z powodu jakiejś kontuzji/wypadku czy wady postawy. Tymczasem w każdym przypadku rehabilitacja ruchowa przynosi świetne rezultaty. Ot, choćby przykład podany przez Izę, choć jest to przypadek ekstremalny

[...] na kilku wypadach w góry, z plecakiem chodząc od schroniska do schroniska (ale to było nieregularne, dlatego jakoś nei przyszło mi nawet do głowy by zaliczać to do formy ruchu). Po rowerku i górach nic mnie nigdy nei bolało, wręcz przeciwnie, jeśli miałam jakieś bóle wynikające ze zbyt długiego siedzenia, przy tego typu formie ruchu ustępowały

to wina zbyt szerokiego kąta (ogniskowej optyki aparatu/obiektywu) prawdopodobnie;) nie znam charakterystyki produktu - poreczy ale wydaje mi sie ze moj wzrost 202cm i waga ponad 110kg by "powalila" ten sprzet. Zmieniony przez - m_a_l_y_08 w dniu 2010-10-30 16:28:42

Faktycznie artykuł mogący dać do myślenia osobom chcącym sięgnąć po sztuczne wspomaganie zbyt wczesnie. Ciekawy jestem jednak ile osób wyżej zachwalających ten post sięgnęła po koks po solidnym przetrenowaniu kilku lat.

[...] Młodzież jednak się nie wypowiada widocznie traktują to za bzedety lub mówiąc całkiem serio osoby poważane tekie jak X-MEN czy X-VENOM-X lub nasi kochani moderatorzy biorą zbyt mało udziału na forum. Co prawda moge sie mylić bo częściej przebywam na siłowni niz czytam posty na forum ale mam takie wrażenie że kiedyś było inaczej.Bo nalezy [...]

ehh źle napisałem:/. Szkoda,że już nie mogę edytować.Te dociski były robione w koszuli,bo tak jak pisałem,na dzień dzisiejszy moje obciążenia są zbyt małe,żebym opuścił je głębiej. Mimo to,cieszy mnie fakt,że chociaż nie miałem takich problemów jak w poniedziałek(uciekająca sztanga itd). Mam nadzieję,że jak wyczuję tor ruchu,to zacznę dokładać [...]

[...] ) i to że później lekko wypchnąłem 0cm: 130x0 - tak się ucieszyłem,że mogę opuścić niżej,że podjąłem próbę pobicia swojej pierwszej życiówki w koszuli; niestety byłem już zbyt zmęczony,ale cieszy jedno-dotknąłem klatki. to jest spokojnie do wyciśnięcia. myślę,że w przyszłym tygodniu spróbuję. Wąsko: 82,5 x3, 82,5x3 Poręcze: 20kg x 8 + [...]

[...] 2. posiłek: 100g owsianych+ miód dla smaku No i trening. ,,ulubiona" klatka. Kolejna nieudana próba na 140. zabrakło dosłownie 3cm. Został nakręcony filmik,ale zawiera zbyt dużo przekleństw,a w sumie nic nie wniesie do tego dziennika, więc wrzucę tylko docisk z 5cm. Cały trening wyglądał tak: Czas trwania: 2,5h WL RAW: 100kg 3x3 Dociski [...]

każdy ma jakieś swoje małe zboczenia.myślę,że ten kostium zbyt długo mi nie będzie służył, więc chętnie Ci go odstąpię 23.11.2010 1.posiłek: 3 tosty- nie miałem nic innego rano 2.posiłek: 5 jajek+2 kromki chleba razowego

[...] nisko i dobrze:) No i się zaczęło: Siady: 190x0 - kur.wa-tak najkrócej to skomentuję; straciłem równowagę i dupa... 190x1 - ależ byłem tu wściekły; nie mówiąc o tym,że byłem zbyt wcześnie związany i nie czułem nóg; nie była to wina ani moja,ani wiążącego,tylko organizacji; było płytko,ale zaliczyli 205x1 - chyba najpewniejsze podejście; był [...]

[...] MC max-dl: 210kg/2 Wąsko: 90kg/3 95kg/3 100kg/3 Biceps: 5 serii Uwagi: zostałem zmuszony do zrobienia treningu dzień wcześniej i co gorsza w starej siłowni. Nie czułem się zbyt komfortowo. Do tego jeszcze miałem nockę w plecy. Mimo to coś tam zrobiłem; z ważnych rzeczy,ominąłem jedynie dociągania. Myślę,że w przyszłym tygodniu już takie rzeczy [...]

[...] była taka na styk. Jednak to spory progres(55kg od grudniowych zawodów) i nieco przestraszyłem się ciężaru. Mam duże problemy z odejściem które kosztuje zdecydowanie zbyt dużo wysiłku. W czasie kolejnych przygotowań muszę popracować nad tym elementem. Były to ostatnie mocne siady przed zawodami. 17.03.2011 WL RAW: 100kg/2 WL Koszula: [...]

200 to mialem zaczynac w planach gdy rozpisywalem sobie plan, niestety podczas treningow wyszlo ze plan jest rozpisany zbyt optymistycznie i zrobilem mniejszy progres.... {:-( Ale ogolnie 200 bylo w zasiegu bo 192,5 w trzecim lekko poszlo :-PP Widze ze juz dalej lecisz z treningami, ja narazie robie przerwe od treningow i rozpoczynam sezon imprez [...]

[...] makaron razowy, jajka, karkówka, kurczak to znowu majątku nie kosztują (a jeść i tak musisz). Co do nowego planu to W Twoim przypadku im mniej tym lepiej ponieważ zbyt intensywny trening będzie powodował katabolizm mięśnia aniżeli anabolizm. Jesteś młody i przemiana materii podkręcona na maxa także z tym na razie musisz żyć. Może z [...]

[...] 5x12p" Jest tam po 5 serii? 5 serii i po 8/10/12 powtorzen tak? Czy dobrze to rozumiem, jezeli tak to naprawde sporo tych serii, ja rozumiem ze trzeba zapierdzielac ale to nie bedzie zbyt dlugi trening? Wszedzie mowia ze trening na mase dla ekto powinien trwac nie wiecej niz 50 min. Zmieniony przez - francescoo w dniu 2017-05-08 19:53:53

Sam nie trenuje zbyt długo(6miesięcy systematycznie, według planu i diety) jednak wiem, że najważniejsze na siłowni to zachować zdrowy rozsądek, dobry plan i dieta. A dowiedziałem się właśnie z tego forum i systematycznie śledze tematy bardziej doświadczonych ludzi, żeby dowiedzieć się więcej na tematy związane z siłownią,itp. Styk z siłownia [...]

[...] doswiadczeniach tylko bardziej o to że wielu co ćwiczy dłuzej niż rok traktuje sezonowców czy poczatkujących z pogardą, a przecież sami kiedy zaczynali i nie posiadali zbyt obfitej wiedzy, wielu wierzyło ze kreatyna zdziała cuda i będą w miesiąc wygladać za***iście itp. a teraz wielcy specjaliści nabijają się z ludzi którzy nie są gorsi od [...]

[...] i jednym tylko ten cel przyświeca, inni z czasem chcą być coraz lepsi itp... ale nie każdy kto idzie na siłownie ma mieć chyba w planach karierę kulturysty, to zbyt wiele wyrzeczeń kosztuje;) a że ktoś chce dobrze na plaży wyglądać? co w tym zlego... ewentualnie może razić ludzka głupota -> bo nic się w 2-3 tyg nie zrobi... ale [...]

[...] farmakologiczny boost. Wychodziłem z założenia że gdy pójdę do lekarza prywatnie z chęcią zrobienia z siebie królika doświadczalnego to pyknie, ale nie wiem czy lekarze są zbyt ostrożni czy po prostu brakuje im specjalistycznej wiedzy i do wszystkiego podchodzą schematycznie. Tutaj rzuciłem luźny temat bo wiem że wiedzy jest mnóstwo a nie [...]