Chudzian skoro jestes taki napał na "siłe" to zapisz się na ciężary do jakiegoś klubu, bo skoro zadajesz tutaj tak dziwne pytania to znaczy, że nie masz zbyt dużej wiedzy na ten temat. I mała przestroga: Znam takiego "napała" na "siłe", kolesia też tak jarały duże ciężary na ławeczce w wieku 18 lat ważąc 65 kg [...]
[...] saa , wlosy powoli zaczynaja mi rosnac w miejscach z ktorych je utracilem , wiec podsumowajuc uwazam ze oprocz tego ze fatkczynie wlosy mi sie przezedzily zaczalem zbyt ostro panikowac. Dermatolog troszke dretwa poniewaz tyle sie o tym naczytalem i sam proponowalem niektore specyfiki, a ona mowila "tak to powinno byc dobre"... [...]
[...] ludzie, którzy wszczepiają sobie tasiemca, by schudnąć. Ja nie ulegam aż takiej desperacji. Cieszę się, że moja waga leci w dół i nie kosztuje mnie to zbyt wiele.Ale jeśli chcesz doradzić jakąś fachową książkę, to po prostu podaj jej tytuł. Nauki nigdy dość.Mam wiele książek z dietami, ale wiem że nawet [...]
[...] mieć bo będzie na testach, chyba że to podc. i pompki(rano) wrzucę na pon,czwartek(przed fbw) i na sobotę ?? tak chyba będzie dobrze ?? -a tylko dwa razy bo nie chcę mieć zbyt dużych przyrostów, ważne jest dla mnie aby przez 8 miesięcy poprawić bieganie, 10x10. podciąganie i aby nie stracić mięcha -jeszcze od września będzie2xbasen ;) [...]
[...] treningowych to przy wyciskaniu z klatki dotykamy jej w okolicy obojczykow i unosimy do gory bez blokowania w lokciach, a przy wyciskaniu zza karku opuszczamy ponizej poziomu uszu - to jest optymalnie bo miesnie sa pobudzone i nie przeciazymy zbyt mocno barkow przy tym w sumie nienaturalnym ruchu. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening**
[...] wskazywać na źle działające nerki) Choć przy Twojej masie ciała może to być lekko podwyższone. Choć kreatynina niby w normie, no nie wiem warto skonsultować. Kortyzol jest zbyt wysoko, byś szalał z cardio...tutaj skupiłabym się na siłowym, serio. Ponadto...według mnie przydałby się rezonans magnetyczny, rzadko kiedy jest tak, że występuje [...]
[...] tylko jakieś poszlaki, które sama wysnuwam. Gino zanika, redukcja też w tym pomaga. Ale jeśli są guzki, to z tego co wiem wprowadzana jest farmakologia. U Ciebie sam fakt zbyt wysokiej masy ciała też robi swoje. Zdjęcie, które wrzuciłeś porównawcze jest różnica w klatce piersiowej. Możesz posprawdzać obwody jeszcze za tydzień. Wrzućj ak [...]
To zbyt krótko ;-) Sądzę, że znajdzie się wiele jej zwolenników, jest polecana nawet przez naszego dietetyka Tadzia i Łukasza, więc stosowałabym nadal. Natomiast tutaj ashwagana będzie na nic, jak Ty będziesz miał nadal stresujący tryb życia. Tak zapytam jeszcze miałeś badane tsh, a ft3, ft4? Zlecił/a Ci endo? Bo konwersja też jest ważna. [...]
[...] bardzo smaczne i praktycznie bez piany 5/5 3- 5/5 spompowało mnie dobrze 4- 4/5 pobudzenie bardzo przyzwoite 5- 4,5/5 pw wypite 1,5 h po posiłku, trening ciężki, szybki i konkret. Fajnie pobudza i co dla mnie ważne nie trzyma zbyt długo jak niektóre produkty, po których mogą pojawić się problemy ze snem. Nie ucina apetytu, ogólnie jestem na tak.
No proszę państwa pozdrowienia od calej ekipy z którą właśnie atkuje na impreze, nie mam zbyt wiele czasu w tej chwili na rozpisywanie, bo uzupełniamy właśnie niedobór chmielu w organizmie , i już na Mnie krzyczą odłączają Mi monitor z sieci... Jutro wpadam do biura i dokładnie wertuje i przemyślam odpowiedzi i składam zamuwionko. Dzięki [...]
[...] zapotrzebowanie https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_skł._prod._żywnościowych%2C_BF-t276436.html I wrzuć diete z potreningu.pl, wszystko będzie bardzo czytelne I wyliczone. Tłuszczu jest za dużo, zdecydowanie redukcja poprawi sylwetkę, a spuchnięty brzuch może być przez zbyt dużą ilość jedzenia lub któryś ze składników źle trawisz.
[...] są narażone na niedobór witamin, minerałów i pierwiastków śladowych. Związane jest to z szybką degradacją witamin w paszy na skutek działania czynników atmosferycznych, zbyt długiego i nieprawidłowego przechowywania, uprawą roślin na glebach ubogich w pewne pierwiastki. Preparat jest idealny dla utrzymania zdrowia i kondycji koni lekko [...]
Dzieki, Z tego wnioskuje ze moj obecny trening jest zbyt intensywny jak na razie mimo ze daje sobie z nim rade, mam tylko nadzieje ze zmniejszajac liczbe treningow nie zwolnie z efektywnoscia redukcji, no ale to nie ja tu jestem ekspertem:) Wyprobuje FBW przez pare tygodni zobaczymy jak bedzie, Dzieki za rady Zmieniony przez - zielazpl w dniu [...]
hmmm tez wydawalo mi sie ciut mało. Ale tak obliczył mi kalkulator na forum ! Niechce złapać zbyt tkanki tłuszczowej ( w zwiazku z zblizajacym sie latem to chyba logiczne) :) a do tego niestety mam tendencje :( Teraz mam zamiar powalczyć z kilkoma postami na temat odżywiania... ale pamiętam ze juz kiedys próbowałem i sie poddałem... Bo dietka [...]
[...] Dopiero zasnalem. Dodam ze nie jestem szczepiony wiadomo na co. Czy ktos moze uzywa przez wiele lat SAA i ma tego typu problemy? Wiem ze to nie musi byc od tego, ale staram sie to wykluczyc. Wsrod znajomych nie mam zbyt wiele osob ktore przez wiele lat stosuja SAA wiec nie ma z kim pogadac Zmieniony przez - Martin9999 w dniu 2022-10-23 18:59:35
[...] mnie Held pokazuje glownie w kolejnych walkach jaki swietny ma parter,a o tym wiadomo od dawna. stojka w dalszym ciagu tak samo chaotyczna,fizycznie i kondycyjnie tez wciaz zbyt slabo,wiec bardzo duzo wciaz jest do poprawy. na szczescie jest mlody,ale widac chocby po Borysie jaki progres mozna zanotowac w stojce. Marcin mam wrazenie,ze jest w [...]
[...] dodatku na krawędzi emerytury, ale gdy już Tito obalił to udusił go jak dzieciaka-trochę nie sprawiedliwe zestawienie z racji kg, no ale sam Shlemenko chciał pewnie czuł się zbyt pewnie z racji ostatnich przegranych i występów Ortiza. Chandler-Brooks-walka bardzo dobra i powiem tylko tyle - o Chandlerze się mówiło, że może każdemu w UFC naj**ać a [...]
[...] - zawierają sporo frooktozy, ktoorej dziennie powinniśmy spozywać nie więcej niż 50g; pza tym im bliżej wieczoru, tym mniej węglowodanoow jeśli jesteś glodny to albo jadasz zbyt rzadko, albo nieodpowiednie prodookty (typu węgle proste, po ktoorych błyskawicznie jest się głodny), albo masz w diecie za mało błonnika Zmieniony przez - Grasik w dniu [...]
Jedni mogą więcej, inni mniej
