zbyt

[...] wskazuje 98. Ale tak kilkanaście chciałbym jeszcze zrzucić. Głównie brzuch, klatka. I tu pytanie. Czy w pewnym momencie kcal na poziomie 2600 -2800 (DT,DNT) nie okaże się zbyt wielka i redukcja po prostu stanie? Oczywiście będę obeserwował po sobie jak to teraz będzie szło, ale ciekawi mnie jak to było z Wami. Nie chce odejmować z michy, bo i [...]

Czy na redukcji po treningu siłowym i aerobowym mogę zjeść banana w celu uzupełnienia ww?? Trening koncze o ok. 19. Następnie 30 min później pije porcje białka serwatkowego i na koniec ok godz 21 jem posiłek ww-białkowy. Nie jest to zbyt późna pora na ww??

nie da się odpowiedzieć na to pytanie po info "ważę x i miałam dietę od konia"...zbyt wiele zmiennych bierze tu udział. ;-) osobiście jestem zwolennikiem dokładania wysiłku - w miarę rozsądku, dopiero potem grzebania w kcal. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-10-28 13:18:31

No to są chyba wszystkie produkty. Uważasz, że zbyt mało zróźnicowane?

Siemanko, wraz z koncem roku 2014 skonczylem redukcje ( waga przy odwodnieniu 81kg ), zbyt szybko zaczalem dorzucac kcal i smieciowe jedzenie szamac, takze waga w miesac weszla na 92kg czyli 11kg. W tym czasie dorzucilem kreatyne. Podlalo brzuch porzadnie, waskularyzacja na klatce i rekach porzadna i pytanie moje o insulinoopornosc. Jak mozna ja [...]

Z takim pytaniem. Węgle jem tylko rano i po treningu , ew na noc w DNT. Jeżeli ćwiczę wieczorem, ost posiłek około 21 i daje tam 150g WW, śpie 6-7h wstaję rano i na śniadanie daje 100g ryżu/kaszy/makaronu etc to nie będzie to zbyt duża ilość WW w krótkim odstępie? W DT mam 220g W, w DNT 150 (po połowie rano i wieczorem)

[...] Węgle jem tylko rano i po treningu , ew na noc w DNT. Jeżeli ćwiczę wieczorem, ost posiłek około 21 i daje tam 150g WW, śpie 6-7h wstaję rano i na śniadanie daje 100g ryżu/kaszy/makaronu etc to nie będzie to zbyt duża ilość WW w krótkim odstępie? W DT mam 220g W, w DNT 150 (po połowie rano i wieczorem) w obu wypadkach dałbym całośc wieczorem.

[...] najlepiej zastąpić olej lniany - nie mam dobrego źródła gdzie moge kupić. Zostaję mielenie świeżego lnu, zaparzenie go woda i wypić. olej kukurydziany - jak w smaku i ogolnie jest dobry? olej z pestek winogrona - nie za bardzo bo ma zbyt duzo stosunek o6 do o3 Orzechy włoskie juz mam w diecie Zmieniony przez - lipa10 w dniu 2015-08-11 20:16:50

1. Czy bedac na zwyklej redukcji (nie IF) mozna ok. 40% calodziennego zapotrzebowania jesc na sniadanie, czy jest to jednak zbyt obfity posilek? 2. Odnosnie laczenia wegli prostych i tluszczy nasyconych - spozywanie np. omletow (platki owsiane + jajka) z dodatkiem banana + maslo orzechowe + olej kokosowy to zly pomysl? Uwielbiam jesc te omlety z [...]

Czołem! Mam 2 spalacze: Animal Cuts i Hyperlean FX7, przy czym - ze względu na pracę - ten drugi jest zbyt mocny do stosowania rano. Czy rozwiązanie: rano 1x Animal Cuts a po poludniu / przed treningiem 1x Hyperlean ma sens, czy lepiej stosowac 2x Animale?

[...] "Nie ma Kasy, Nie ma Masy" ;D Inhitor aromatazy pomaga na takie sprawy jak nadmierne owłosienie, ale w artykule ewidcentnie jest napisane, iż udowodnione jest ze zbyt wysoki poiozm test np: 20x zabija komórki. a inhibitor nie zmniejsza poziomu test we krwi(całym organiźmie), co w sumie byłoby dla nas bez sensu, podnosic poziom test, a [...]

Temat zbyt złożony,żebyśmy mogli dojść do jednoznacznych wniosków i już zauważam wiele uogólnień i niedomówień.Zapytaj swoich "uwstecznionych"znajomych "koksów" ,czy piją alko,jarają stuff,biorą extasy lub wciągają inny shit.To są prawdziwie odmóżdżające g...a,a zwykle znajdują się w diecie,przynajmniej "imprezowo" [...]

[...] nie odpowiem na to pytanie... a napisze cos innego... patrzac na Twoj avatar (imo za***ista sylwetkam, EDIT:no troche bym jeszcze zmienil;p), i czytajac Twoje pytanie, odnosze wrazenie ze zbyt radykalnie podchodzisz do swojego ciala, tyle;) a radykalne podjejscie to dzial nizej (mowie powaznie)... Zmieniony przez - om w dniu 2004-10-01 16:04:22

[...] Napewno pare osob skorzysta czytajac ten post o diuretykach. Wracajac jeszcze do owych preapartow niektore zawieraja ziola - a te czesto sa wykorzystywane w odtrowaniu organizmow - przy leczeniu dny moczanowej - na ktora narazone sa osobt stosujace zbyt dlugo CKD Zajrzyjcie na ten produkt BONIMEDU: http://www.bonimed.ig.pl/html/nefrobonisan.html

Po to założyłem temat bo ZAKŁADAŁEM że ktos, kto brał kiedyś arimidex w celu zbicia zbyt wysokiego estro opisze swoje doświadczenia i przykładowe dawki które brał. Czytając opisy i zalecenia medycznego zastosowania, jak i zastosowania pozamedycznego czyli takiego jak w moim przypadku, nadal mam mętlik w głowie. Jedni zalecają regularne zażywanie [...]

[...] wyciskania poprostu wyrobilem sobie ten sposob wyciskania sztangi aczkolwiek teraz juz tak nie robie nie interesowalem sie nigdy ta technika internetr jeszcze nie byl zbyt powszechny wtedy a ludzie wierzyli ze HMB zamienia tluszcz w miesien kreatyna jest mega silna a po 3 kg gainera uroslo by sie kilkanascie kilogramow %-) takie to byly [...]

nie za często się sprawdzasz na tą ławę? nie ma sensu się zbyt często sprawdzać.

[...] wtorek w srode przerwa i pozniejw czwartke i piatek ?? Z tym ze w poniediząłek to samo co w czwartek a we wtorek to samo cow piatek ?? boje sie tylko czy to nie bedzie zbyt krotki zcas odpoczynku dla poszcegolnych partii miesni ?? a jesli chodiz i cwiczenia w ponedizałek wtorek itd to bym wział z tego planu kroty napsiałem w poscie na górze [...]

Ja powiedziałabym tak, 5tyg i 3cm w pasie, to dość mało, ale ...ale może być wiele. Zbyt mały deficyt, mało intensywny trening, albo jakieś zaburzenia metaboliczne. Chyba, że wcześniej masz za sobą sporo diet redukcyjnych? Ale jak wyżej koledzy napisali, to pytanie nie jest jednoznaczne, bo jeden schudnie 5kg w miesiąc, inny 2kg, ale nie można [...]

[...] jak masz Ty - to fajnie. jak nie - to zalozymy nową. Wszyscy maja szanse - pod warunkiem, ze sie postarają. Liczy sie nie tylko wiedza, ale i inwencja tworcza. Nie bądźcie zbyt skromni i piszcie śmiało... Osobiscie licze na duże zainteresowanie konkursem. Sam chetnie wziąłbym w nim udział Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-03-08 22:16:59