zbyt

[...] naraz, zamiast robic caly obwod. czyli np 2 serie drazka, 2 serie wyciskania i tak do konca treningu. Teoretycznie bedzie taka sama ilosc serii jak przy robieniu normalnie obwodow. CHce tak zrobic poneiwaz na zmienianie ciezaru by poszlo zbyt duzo czasu robiac po pare obwodow, a tak to elegancko sie zrobi wszystko . Co o tym mysliscie? da rade?

[...] można zaopatrzyć się tylko i wyłącznie w swój sprzęt. Myślę na początek zakupić: http://allegro.pl/129kg-xtreme-atlas-cwiczen-zeliwo-laweczka-gratis-i1384850056.html Tylko czy to dobry wybór?? Nie chcę kupić "dziadostwa", a też nie chce zbyt wiele wydać. Na razie taki komplet mi wystarczy+ławeczka do brzuszków+modlitewnik. Proszę o opinie.

[...] to rzeczywiście wpc 80% czy może jakaś ściema? czyżby wreszcie pojawiło się tanie białko? to chyba producenci odżywek , które są za***iście drogie trochę stracą hyhy, miejmy nadzieje!!! To jest zbyt piękne żeby mogło być prawdziwe.A może jest gdzieś kazeina w podobnej cenie , produkowana przez jakąś polską mleczarnię? Tego byłoby chyba za dużo .

[...] Jak długo trzeba ją brać żeby miało to jakikolwiek efekt ? Czy powiedzmy po miesiącu brania i oczywiście ćwiczenia, jak później ją odstawie ( niezaprzestając treningów ) to będzie to miało jakiś sens ? Nie chcę tego brać zbyt długo. Kończąc, jaki jest najkrótszy okres brania białek serwatkowych żeby dało to efekt ? Dzięki za odp. Pozdrawiam

Witam Panowie pytanko co ile godz.brac tablete? 9,13,16 nie beda zbyt male odstepy czasowe? czy 9,16,20. i BCAA brac w trakcie cyklu czy lepiej po zakonczeniu?

Witam, jak wiemy pogoda w Polsce obecnie zimowa i to bardzo. Pytanie moje dotyczy tego czy suplementy moga sie zepsuć od zbyt dużego zimna (dochodzacego do -20 w nocy) poniewaz paczki sa wysylane ale jednak cieplo to nie jest, a na opakowanich przewaznie pisze przechowywac w 15-30 C. co sadzicie o tym z allegro bral ktos od niego?? maximus shop [...]

[...] 60 zł czy może zakupić hantle. Zastanawiałem się nad tymi hantlami http://allegro.pl/zestaw-hantli-2x15kg-2-x-15kg-hantle-16-talerzy-i3454453987.html Do wydania mam ~200 zł. Wydaję mi się że mógłbym przekonać swoich rodziców do tego by co miesiąc dawali mi te 60 zł. Dodam że posiadam ekspander z 5 gumami ale to chyba nie jest zbyt ważne.

Chodzi mi o to czy na diecie mającej obniżyć poziom bf musimy jeść dużo białka?Nie mam zbyt dużo mięśni więc nie wiem czy warto wydawać dodatkowy hajs na białko?Np czytałem że na redukcji powinno się trzymać wysoko białko nie wystarczy 1g na kg?Chce szybko obniżyć bf.Sam już stworzyłem dietę jednak jestem wegetarianinem i np takie kotlety sojowe [...]

Od 3 tyg cwicze i waga nie zbyt idzie do gory. Jest taka mozliwosc aby miesnie sie rozwijaly, ae na wadze tego nie wiadac? Bo wydaje mi sie ze cos mi tam juz rosnie powoli, ale na wadze taka sama waga, tylko dzisiaj 2 kg wiecej rano, ale to przez to, ze chyba zjadlem za duzy posilek na noc . Diete sprawdzana tutaj przez was i wg niej sie odzywiam. [...]

Codziennie jem owsiankę zalaną wrzątkiem z dodatkiem 100g jogurtu naturalnego lub częśćiej smakowego. Wiadomo że jest tutaj zbyt mało białka - dlatego chciałbym zapytać Was jakie macie patenty na poranne dostarczanie białka z owsianką poza dosypywaniem proszku. W przypadku placka owsianke mieszam z 6 białkami i 2 zółtkami a potem smaże - i sprawa [...]

[...] fitnessu odradziła mi siłowy trening w tym wieku, że i tak mam obciążenie własnego ciała i ogólnie że nie poleca, ale ze moge. wczesniej na silowni uzywalam najnizszych obciazen. jak to jest z silownia gdy chce sie zgubic zbedne kilogramy? bo nie wiem do konca czemu ona mi nie poleca zbyt taiego treningu jak chce schudnac i mam metlik w glowie :)

[...] rzeczy których nasila działanie znalazłem insuline,wiadomo że jest silnym anabolikiem. A o samej aspirynie np: http://www.sfd.pl/temat200406/ i troche ważniejszy http://www.sfd.pl/temat112950/ To w takim razie przy robieniu masy powinna się przywdać,polepszyć transport kreatyny, i w ogóle powinno być super Czy jak,zbyt fajnie by było?

[...] minelo juz 5 tygodni od zakanczenia cyklu. bfralem tylko deke. mam 24 tanbsy clomidu ktore dopiero teraz moge wziasc. nie wiem jakie dawki teraz przyjmowac czy 50mg raz dziennie wieczorem to wystarczy czy w mojej sytuacji powinienm je zwiekszyc.po cyklu ruszylem z kreta wiec spadkow nie ma zbyt wielkich, pytam wylacznie o odbloka. dzieki.

Mam pytanie odnośnie diety, gdyż zauwazylem zbyt duże pokłady tłuszczu między innymi na klatce i brzuchu dlatego postanowiłem cós ze sb zrobić czytałem trochę ale tak dla jasności... Czy osoba która nie chodziła nigdy na silke tylko wiadome pracowała fizycznie jakoś latem na budowie itp powinna patrzeć bardziej na kalorie czy składniki białko [...]

Witam! Mam do zaoferowania suplement Black Mamba. Sprzedaje bo kupiłem zbyt pochopnie nie mając doświadczenia. Cena BM to 140zł + przesyłka (listem poleconym w okolicach 5zł) Opakowanie nowe, nie otwarte, zawierające 90 kapsułek. Polecam! GG: 2968377 (Proszę pisać nawet jeśli jestem niedostępny, gdyż często używam statusu niewidoczny) Zmieniony [...]

[...] przy nie wielkiej ilości sprzętu dla średnio zaawansowanego, prosił bym o pomoc tylko w ułożeniu ćwiczeń na: klatę, bicepsa, plecy, triceps, barki oraz kaptury. Wyposarzenie: Ławeczka (skośna, prosta), sztangla prosta, łamana, sztangielki, oraz drążek. Proszę o podanie tylko ćwiczeń, nie chcę wymagać zbyt wiele. :-D z góry dzięki :-D

Hej, zakupiłem takie coś: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html smak CAPPUCINO. Trochę jest dla mnie zbyt słodka ( no dobra nie "trochę", musiałem się zmuszać, żeby dopić :p ). Jak mógłbym poprawić smak, z czym mieszać? Czy połączenie z kawą (rano) byłoby ok? Nie musiałbym wtedy kawy słodzić... [...]

[...] spalaczy typu clen/efedryna aby zdobyta masa byla lepszej jakości, bardziej beztłuszczowa? Mam wybitne tendencje do zalewania się i "puchnięcia" na cyklu pomimo trzymania diety co nie wygląda zbyt ciekawe więc pomyslalem o takim rozwiązaniu. Obecnie jestem na cyklu deka,mix,cypio i chcialem dorzucic troszke clenu albo wlasnie efki. Ma to sens?

Niedawno zostałem posiadaczem takiego zestawu: http://www.allegro.pl/item894650912_marbo_semi_pro_zestaw_10_lawka_reg_stojaki.html ponieważ nie jestem zbyt wysoki w wyciskaniu na skosie ujemnym mam problem z dosięgnięciem gryfu na maksymalnie obniżonych stojakach. Czy bezpieczne będzie wyciskanie ze stojakami od modlitewnika?

Witam. chcialbym sie dowiedziec jaki moze byc trening dla 13 latka. nie jestem zbyt silny i chcialbym przypakowac :P. mam dwa ciezarki po 4 kg jak wiekszasc. Podnosze je ok. 20 razy dziennie, jakies 10 pompek i 25-30 brzuszkow. Czy jest to ok ? Chcialbym sie tez zapytac czy cwiczyc pomimo bulu miesni. zawsze jak koncze pompki mam porozciagane [...]