SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Jak ćwiczyć, aby wyszły żyły

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Tak jak pisali koledzy aeroby to glowny czynnik powodujacy wychodzenie zyl.U nie np. nie ma ich zbyt wiele, ale przy treningu na rzezbe ( aktualnie zaczynam ) powoli wychodza. Na rekach to norma, ale zdarzaja mi sie nawet na barkach. Mam kolege ktory ma kaloryfer na brzuchu i widzialem u niego zyly w tym miejscu!!!! Ronnie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-03-19 18:57:14 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Jak przyśpieszyć wzrost???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    kolego zerkniuj na daty postow... mysle, ze zbyt sporo czasu minelo, aby autor byl jeszcze zainteresownmay tym tematem:-) w przypadklu wzrostu to glkownie geny odpowiadaja za to ile urosniemy i nawet bogata suplementacja w kierunku stymulacji hormonu wzrostu niewiele tutaj wskora. Bardziej warto zadbac o odpowiednia ilosc witaminy d3, kwasów omega [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-07 20:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak czesto moge sie rozciagac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] heh, na pół sekundy, a potem wrócić. Ale jeśli dopiero zaczynasz się rozciągać próbuj raczej tylko statycznie, bez żadnych ekscesów (dociskanie na siłę, etc.), bo łatwo o kontuzję, zwłaszcza jak nie masz zbyt dużej wprawy. Jeśli masz zakwasy następnego dnia, to rozciągaj się wtedy bardzo delikatnie, i nie dochodź wtedy do swojego extremum.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-08 21:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak czesto moge sie rozciagac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] nastepnego dnia (lub dłużej ), ciało się odzwyczaiło od rozciągania. Siła wtedy jest ograniczona o tyle, o ile mięsień po takim rozciąganiu musi się zregenerować. Ja np. jak się zbyt mocno 'naciągnę', to następnego dnia czuję lekkie zesztywnienie tego mięśnia. Na początek polecam więc delikatniejszy stretching, coby organizm sie przyzwyczaił

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-16 12:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko najlepiej kupic?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] miesiąc – zapewne nie masz pieniędzy nawet na elementarną dietę, a kupujesz odżywki białkowe. Bez dostarczania odpowiedniej ilości węglowodanów i tłuszczy – nie osiągniesz zbyt dużych efektów na siłowni. Najbardziej ekonomicznie sprawdzą się zwykłe białka ALLNUTRITION lub SFD. Ranking najlepszych odżywek białkowych możesz znaleźć: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-12 18:52:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • najsilniejszy steryd ????

    Post
    Doping
    PRO

    [...] kurcząt. Wystarczy, by podobna plotka ruszyła w Internet i jest bezmyślnie powielana na facebooku, kanałach youtube oraz forach internetowych . Tyle tylko, że kurczaki nie mają zbyt wiele wspólnego z człowiekiem, często zaś badania na szczurach prowadzone są przy absurdalnym dawkowaniu SAA (znikomym lub w gigantycznej dawce)." Więcej-> doping.pl

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-27 15:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka woda jest najlepsza i najzdrowsza do picia ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ktory sie musi sam utrzymac, chodzi do szkoly i pracuje, placi za mieszkanie itp. to to jest byc albo nie byc :) hm... takie cus ode mnie :) ziomeczek ''patrzysz na pojedyncze drzewo a nie na cały las'' Mysle ze idzie zrozumiec o co mi sie rozchodzi i sorki za bledy ale nie mam zbyt duzo czasu a chcialem odpisac na ten temacik Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-18 20:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka woda jest najlepsza i najzdrowsza do picia ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Możesz sobie łączyć jeżeli tak Ci pasuje. Jednak nie będzie to zbyt wygodne.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-27 18:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ślad po kleszczu

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] korzystnym, bo świadczy o tym, że organizm rozkłada/walczy z np. potencjalnym intruzem, lub po prostu naprawia się po infekcji. Nie jest przypadkiem tak, że teoretyczne zbyt szybkie zniesienie stanu zapalnego ułatwi dla kleszcza zakażenie nas (jeśli on sam jest zakażony)? +dużo fachowców z kręgów boreliozy poleca przebadanie wyciągniętego [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-22 10:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeprost łokcia - jak leczyć?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] przy którym charakterystyczna jest nadmierna ruchomośc stawów. Zespół ten obejmuje nie tylko łockie ale i kolana oraz palce. W przypadku przeprostu łokcia ręka prostuje się zbyt mocno tworząc kąt wiekszy niż 10 stopni. Widać to szczególnie podczas ćwiczeń takich jak wyciskanie sztangi na ławce czy wyciskanie francuskie jak również podczas [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-04 12:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOSTEK podczas wyciskania

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    [...] podłoża około 45 stopni.Ale przecież nie trudno się domyślić że około jest dla każdego sędziego inaczej. Ja sam krawędziowałem i między innymi na MŚ spaliłem jeden bój za zbyt dużą krawędżzdaniem dwóch sędziów,moim zdaniem i mojego trenera było inaczej ale... Reasumując ,stopy podczas boju w wyciskaniu powinny równo całą powierzchnią przylegać [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-26 23:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapalenie kaletki maziowej kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] przewlekłe choroby zapalne. Wymienić należy tutaj gruźlicę, kiłę, reumatoidalne zapalenie stawów. Do rozwoju tego stanu chorobowego może przyczyniać się również noszenie zbyt ciasnych butów, długie klęczenie, jak również długotrwałe siedzenie na twardym podłożu. Po czym rozpoznać zapalenie kaletki maziowej? W obrębie stawu pojawia się [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-30 23:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maszyna-boxer

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Maszyna tzw. "Boxer" jest maszyną skonstruowaną wyłącznie do wyłudzania pieniędzy, z prawdziwą siłą czy techniką nie ma zbyt wiele wspólnego. Maszyna działa na czujnik który działa w określonym punkcie a nie na całej powierzchni gruszki, z tego powodu często można zauważyć że nawet wątła osoba osiąga lepszy wynik niż osoby bardziej zbudowane czy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-25 22:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rybia skóra

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] które warto wprowadzić do diety: http://www.sfd.pl/Ryby__po_kt%C3%B3re_warto_si%C4%99ga%C4%87_-t1132561.html W przypadku, gdy nie jesteśmy w stanie spożywać świeżych ryb zbyt często, warto przemyśleć suplementację omega 3: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Omega_3-opis34957.html Kwasy te mają wiele istotnych właściwości: - zmniejszają [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-31 14:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie najlepsze bialko .... ? cenowo i jakosciowo

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Chłopaki a wiecie może dlaczego białka Ostrowii i łowickie są coraz droższe?Dlatego że jest ogromny zbyt i mogą sobie na to pozwolić czy co? Ale w sumie jest wartościowe czy nie? Zmieniony przez - MowMiKoks w dniu 2011-05-03 21:47:06

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-03 21:46:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jakie najlepsze bialko .... ? cenowo i jakosciowo

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Z racji tego, że wybór jest ogromny to dobrym pomysłem jest zamówienie próbek z kilku firm i ich przetestowanie i zwrócenie uwagi na rozpuszczalność, czy smak nie jest zbyt chemiczny itp. Trzeba też sobie zadać pytanie czy potrzebujemy odżywki białkowej? Jeśli największym dylematem jest dla nas cena to nasuwa się pytanie czy odpowiednio [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-16 13:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śmierdzące gazy

    Post
    Dietetyka ogólna
    PRO

    To moze być od zbyt dużej podaży białka, przeważnie chodzi o odzywkę białkową.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-18 20:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śmierdzące gazy

    Post
    Dietetyka ogólna
    PRO

    mialem to samood zbyt duzej ilosci bialka, o dziwo kiedys lecialem na duzo wiekszych iloscisch miesa i niebylo takich problemow, przycielem bialko a podbilem ww i jest duzo lepiej najlepiej jak bys obserwowala po jakich produktach najwiecej tych wzdeci gazow masz, jak je wyeliminujesz powinno byc lepiej Zmieniony przez - blx82 w dniu 2011-08-19 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-19 12:39:35 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Śmierdzące gazy

    Post
    Dietetyka ogólna
    PRO

    [...] w Twoim przypadku jest dość spora. Poszukaj alternatywnego źródła weglowodanów, a chleb ogranicz. Trzy, spróbuj jeśc więcej warzyw. Przy zakwaszonym organizmie mogą wystąpic takie objawy, więc może tu tkwi problem, bo z Twojej diety wynika, że warzyw nie spożywasz zbyt wiele. Nawet ponad 500g dziennie sądze, że powinnaś jeść. najlepiej świeżych.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-20 20:11:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ile to jest 5g kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Tak 5 gram to jedna łyżeczka ale nie czubata. Co do Glukozy to do tych 5 gram kretki 20g glukozy czyli ok 2 łyżek stołowych. Pozdrawiam! Życie jest zbyt krótkie żeby być małym!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-08 23:37:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)