zbyt

[...] w wyniku uszkodzeń tychże. Jeżeli robisz dobry trening to włókna doznają mikrourazów, które pobudzają je do regeneracji czyli odbudowy i nadbudowy. Jeżeli trening jest zbyt intensywny to uszkodzenia włókien mogą być na tyle duże, że organizm nie poradzi sobie z ich regeneracją. Taki stan potocznie nazywamy spaleniem mięśni. Zmieniony przez [...]

[...] wczesniej byla z innym facetem,nie obchodzi mnie tu jaka jest przyczyna tego,czy robila to dla pieniedzy,dla "sztuki",z wlasnej ochoty.Poprostu to robila.Mam zbyt rozbudowana wyobraznie i wiem,ze zamiasxt myslec co powiedziec jej milego,w glowie bym mial obrazy jak te piekne usteczka najprosciej w swiecie ciagnely druta przed 30 [...]

[...] seriami mają bardzo duże znaczenie,bo przełączają nam mieśnie na włókna białe-siłowe,które mają silny wzrost siły i masy a nie na czerwone-wytrzymałościowe,które nie mają zbyt dużego parametru wzrostowego. Do tego też pozwalają odbudować ATP,by działały mieśnie białe a nie przełączało się na spalanie tlenowe w czerwonych. Tu mozna spokojnie [...]

[...] raz bo nie zdziwił bym się jak by masti tego nie zaliczył ( wykonania ćwiczenia ).A dlaczego miałby nie zaliczyć ?, zrobione tak samo jak pierwszy film gdzie Masti pisał technicznie ok tylko nie zaliczył bo było bez gumyWydaje mi się, że wycwiel ma rację. Kolana zbyt zbliżone do głowy - w pierwszym filmiku uda były bardziej oddalone od głowy.

[...] kopał- czy nie będzie się bał w walce-tzn 1 walce po kontuzji. Diaza jak psa mógłby skopać, bo on nie blokuje kopnięć jak brat. Diaz za mały nie obali go.. do tego jest zbyt statyczny w sensie, że mało się rusza, Condit już miałby większe szanse. Jedyna szansa to jego boks, ale Diaz ma taki styl walki, że zajeżdża przeciwników i nie wkłada [...]

Diaz jest zbyt słaby, po za tym on jest już tak zajarany, że nie potrafi myśleć w trakcie walki jest strasznie schematyczny. Najwidoczniej od palenia trawki trwale mu się mózg uszkodził. Dostanie taki sam w*ierdol jak jego braciszek od RDA. Silva jest już stary no ale bez przesady.

Silva może dostać KO dzień przed walką, a i tak Diaza zmiecie jak dzieciaka. Zbyt duża różnica wagowa. Diaz w ogóle zbija coś do tej walki?

[...] wszystko tak będę działać teraz przez 2 miesiące na masie, natomiast pytam.rowniez o suplementy które pozwolą mi na zatrzymanie jak najwięcej mięśni na odbloku i po cyklu, a z tego co wiem zbyt Ciężki trening o którym wspominasz chyba nie jest najlepszy, bardziej chyba trzeba zmniejszyć intensywność bo już takiej regeneracji nie ma, czy się mylę?

[...] ale po 2 miesiacach od zakonczenia wyniki praktycznie nie roznily sie niczym od tych, ktore mialem po cyklu bez uzycia HCG. Mysle, ze nikt tutaj nie probowal takiego podejscia, wiec wrzuce po wszystkim wyniki na forum, zeby bylo wiadomo co i jak... no chyba ze bede zbyt zalamany, zeby to zrobic;) Tak wiec - albo ku przestrosze, albo ku uwadze:)

[...] wieku jest w stanie robićte wszystkie rzeczy właśnie dzięki jodze, która świetnie dba o stawy :) Ja aktualnie z 88,2 kg w ciągu niespełna 2 tygodni dramatycznie zrzuciłem 4 kg co uważam za zbyt szybką zrzutkę. Muszę się wziąć za dietę bo boję się że mam spore braki kaloryczne i poleci mi sporo mięśni.... Będę zaglądał i pytał :) POZDRO !!! :)

[...] popuri ma rację, nogi ruszą z kopyta jak odtłuszczę resztę. Nie mam aktualnie jak wrzucić zdjęcia sylwetki, ale dziękuje serdecznie za pomoc :) Co do diety to w sumie nic zbyt złożonego - rano 3 jajka i 1 kromka chleba, obiad 300g mięsa (gotowane/pieczone) do tego saszetka ryżu/makaronu i surówka, potem popijam białkiem 25g no i kończę [...]

[...] jakąkolwiek aktywność, diete trzymałam, waga stoi w miejscu. Chciałam dać odpocząć organizmowi, bo naprawdę treningi mam wyczerpujące. jeden z ndokrynologów stwierdził, że zajezdzilam sobie własnie tarczyce zbyt cięzkim treningiem bez odpowiedniej regeneracji. Poza treningiem siłowym było cardio po - najczesniej rowerek czy wiosła ok 30 min.

[...] meczu mial dwie okazje, w ktorych powinen dokladnie dograc do kolegow z ataku, a oni juz by sobie poradzili i padlyby gole, ale niestety Kosowski nie potrafil zagrac zbyt precyzyjnie Sadze, ze jak wroci Krzynowek to Kosowski nie bedzie mogl liczyc na miejsce w podstawowym skladzie, bo skrzydla beda juz obsadzone, lewe - Krzynowek, zas [...]

Kolego mogłeś nie zakładać swojego tematu w moim temacie bo to trochę nie zbyt . Terapia manualna wyglądała tak : 15 minut masażu bańką chińską na rozluźnienie i jakieś specjalne chwyty za głowę , za tułów , gdzie te kręgi miały się niby odblokować , strzelało nie miłosiernie . Na jeden czy dwa dni miałem ulgę później znowu to samo . Po drugiej [...]

Ja powiedziałabym tak, 5tyg i 3cm w pasie, to dość mało, ale ...ale może być wiele. Zbyt mały deficyt, mało intensywny trening, albo jakieś zaburzenia metaboliczne. Chyba, że wcześniej masz za sobą sporo diet redukcyjnych? Ale jak wyżej koledzy napisali, to pytanie nie jest jednoznaczne, bo jeden schudnie 5kg w miesiąc, inny 2kg, ale nie można [...]

Po to założyłem temat bo ZAKŁADAŁEM że ktos, kto brał kiedyś arimidex w celu zbicia zbyt wysokiego estro opisze swoje doświadczenia i przykładowe dawki które brał. Czytając opisy i zalecenia medycznego zastosowania, jak i zastosowania pozamedycznego czyli takiego jak w moim przypadku, nadal mam mętlik w głowie. Jedni zalecają regularne zażywanie [...]

[...] radzlbym umowic sie na wizyte do dietetyka. plan średni, na sam początek przygód z treningiem siłowym nie ma co rozdzielać góra/dół. i szczerze: nie ma co brzucha zbyt dużo katować, bo może to spowodować zastój, zauważ że przy takich ćwiczeniach jak: przysiady, martwy ciąg również go obciążasz, a przy dobrym odtłuszczeniu oraz diecie [...]

Z treningu na trening coraz bardziej bola mnie stawy. A odnośnie wyższych odpowiedzi to wiem że suplement mnie nie wyleczy. Podejrzewam zbyt mała ilość mazi stawowej. A taki suplement ma potrzebne składniki do jej syntezy w organizmie. Zastanawialem się czy to w jakiej porze dnia wezmę suplement ma jakieś znaczenie. Jeżeli tak będzie dłużej to [...]

[...] stopniach w aikido Byly proby dzwigni-w stójce-ale i tak lądowalismy w parterze albo w trakcie wykonywania dzwigni przeciwnik za bardzo sie odslanial i mozna bylo go trafic. Dzwignie w stojce są zbyt ryzykowne. W parterze masz mozliwosc duzo lepszej kontroli przeciwnika, do dzwigni go sobie "ustawiasz"(First position-after submission )

[...] seminarium dla policjantów gdzieś na Zachodzie (Dania?, Holandia?). Pokazywał zasady obrony przed nożem wręcz i mówił, że by korzystać z tego w ostateczności, że nie są zbyt wiarygodne. Żeby mieć coś dłuższego od noża (ułamana antena samochodowa, siatka, kurtka, cokolwiek). Policjanci oponowali mówiąc, że przeciez wychodzi im to podczas [...]