[...] co bym zmienił to unoszenie ramion w opadzie dać jako trzecie, a w pozycji wyprostowanej jako drugie ćwiczenie. Czy moje średnie jak dotąd przyrosty mogą być spowodowane zbyt dużym stosowanym obciążeniem przy budowaniu masy? Jeżeli zbyt duże obciążenie było przyczyną złej techniki - jak najbardziej. Zwróć uwagę na odpowiednie odżywianie - moż [...]
[...] w Pucku była trudna chociaż nie wszystkich zaskoczyła. Część uczestników liczyła na wykonanie czterech ćwiczeń , a zwiększenie konkurencji o jedną było dla wielu już zbyt wysokim progiem. Najlepsi uzyskiwali wynik w granicach 250 powtórzeń i to są wyniki bardzo dobre. Uczestnicy grupy finałowej uzyskiwali wyniki powyżej 168 i oni [...]
siemanko z tym "G" to obecnie sprawa już nieaktualna... a dlaczego?? ano dlatego, że: 1) jest to imprezka zbyt komercyjna, zbyt medialna, kiedyś (jeszcze w 2001) na "S" byli oficerowie z "firmy", podchodzili, pytali, gadali (szczególnie pod koniec, jak już było niewielu) 2) ostatnio w "G" były niezłe [...]
[...] wzrostu. Osoby nadgorliwe powinne przed treningiem uspokoic sie wrecz - na pewno nie brac pobudzaczy, ALC czy tyrozyna lepiej sie sprawdza. Jako ze maja tendencje do zbyt ciezkich treningow powinne tez zapewnic sobie antykataboliki jak BCAA i glutamine. Na treningu - odwrotnie do osob ze slaba psychika powinne raczej sluchac [...]
[...] coś podobnego, czego używa się w tych wagach łazienkowych mierzących ppm) i tu wyszło 1600 kcal. Na wadze łazienkowej 2500 kcal. Tak więc wiem, że nie można brać tego zbyt poważnie, aczkolwiek miło było przetestować Bo jak już się tak rozgadałam To nie brałam tego zbyt poważnie, szczególnie że pani doktor dała mi takie zalecenia, że [...]
myslę, ze warto trochu poeksperymentować zbyt bliskie prowadzenie łokci może sprawić zbyt duże zaangażowanie tricepsów, zbyt odległe -mimo że to nie sztanga- może niue slużyc stawiom barkowym- mysle, ze jeśli ułożenie łokci bedzie tak mniej/wiecej pośrodku to m. piersiowe uda sie b. dobrze zaangażować
"Don: 10 serii rozpietek to swietna sprawa, myslales ze tylko ty masz takie pomysly? Ja w niedziele zrobilem 16 serii martwego ciagu po 5 powt. " ja rowniez czasami stosuje podobne wariacje i nie wpisuje tu zbyt czesto swoich opini bo tez sie nie stosuje sztywno zasad
Witam! Pozwolę sobie napisać kilka zdań, nie w formie podsumowania, bo na to zbyt wcześnie, ale jako własne spostrzeżenia Jednym z celów, gdy powstawał dział było wytworzenie życzliwego klimatu, pokazanie ludziom, ze ten dział jest dla nich oraz, ze tu znajda pomoc Cel ten został już osiągniet w pond 100% Natomiast, uważam ze zbyt dużym nakładem [...]
[...] Biję testy genameda, już 3 różne flakony i ciągle pojawia się stan zapalny, mocna opuchlizna, osłabienie... Po każdym ! Nigdy się coś takiego nie działo. Czy może to być spowodowane np zbyt krótkimi igłami/ zbyt dużą ilością wbijanego soku ? (2,5ml -poślad) Ręce załamuję, nie wiem czy bić dziś w udo czy jak, mam co raz to większe obawy ;/
[...] kcal, w dnt 2000-2200 codziennie bez mocy, sila i wytrzymalosc mocno w doł poszla wiec mowie cos nie tak, waga tez juz nie leci tak wiec zbuntowal sie organizm zapewne od zbyt duzej ucietych kcal, wiec odrazu wskoczyc na 2800 codziennie ? PS. no i błedem bylo chyba tez zbyt niska podaz wegłow, dałem max 20% Zmieniony przez - VVR w dniu [...]
[...] Cain wygra, to pseudo-znawca to wyśmiewał (a wiedziałem, że do rewanżu dojdzie). Tak teraz napiszę - Overeem nie wygra z Cainem. Z JDS też nie. Powód? Cain jest na niego zbyt dynamiczny i zbyt wytrzymały kondycyjnie. Walka będzie pierwszą rundę podobna do Cain - Junior. Cain będzie napierał i na nic zdadzą się kolana Reema. On go zwyczajnie [...]
[...] w 4 miesiace a bf podskoczył o dokladnie 1.8%. Więc nie mów że masło orzechowe to zło bo nie masz o tym pojecia skoro sam nie próbowałeś. ciekawą mase tłuszczową. a niby na zbyt duzej ilosci makaronu pełnoziarnistego nie można? na zbyt dużej ilości ryżu też nie? uważaj na węglowodany bo potrafią oblać szybko jeśli ich wartość jest zbyt wysoka [...]
[...] i enzymow-najczesciej wywoluja inne czynniki:pospieszne jedzenie,za szybkie jedzenie,dlugie przerwy lub przejedzenie.. podobne objawy tez moga byc oznaka zlej pracy watroby,zbyt malej ilosci zolci(kamienie zolciowe?),dysfunkcjami trzustki(nadmiar alkoholu-nawet sporadycznie!). jedna wizyta na usg jamy brzusznej plus badania krwi.-i wszystko [...]
[...] bedzie bardziej szkodliwa). Bakterie zawsze giną w kwasie, tylko pytanie jaki odsetek przezywa i jakie jest stęzenie kwasu. Na pewno nie mogą się namnażać w warunkach zbyt silnego zakwaszenia, z tym musi sie zgodzić nauka choćby sprzed 100 lat. A czy wiekszość ma nadkwasotę? Twierdzenie to pewno jest na rękę producentom leków na zgagę. [...]
[...] (cholerny enter). Jeśli chodzi o Twój problem Essence to jest dużo rzeczy które maja wpływ. Objawy które wypisałeś pasują do za niskiego poziomu kwasu żołądkowego i zbyt wysokiego. Jednak jeśli nie pomaga ci kuracja obniżająca kwas żołądkowy to powinieneś zająć się zdrowiem układu pokarmowego. Duża ilość stresu w życiu, jedzenie pokarmów [...]
za mala ilosc kwasu zoladkowego powoduje nie calkowite strawienie pokarmu i jego cofanie sie do przelyku. ten cofniety kwas powoduje nadzerke. zbyt mala ilosc kwasu zoladkowego moze miec wiele przyczyn. w tym i nadwrazliwosc pokarmowa. jesli do tej pory caly czas jadles cos na co byles wrazliwy non stop niszczyles szczelnosc i funkcje zoladka i [...]
[...] zmienić. Zależy mi na tym żeby zejść jeszcze około 5 kg w dół, ale w taki sposób aby nie palić wraz z tkanką tłuszczową mięśni. Zaczynając od treningu MatixJaw stwierdził zbyt dużą ilość ćwiczeń na górne partie w stosunku do nóg. Hmmm nie chcę być nie miły ale... ciśnie mi się na usta pytanie czy miałeś okazję w życiu biegać dzień w dzień po [...]
[...] pasywnej, tzn ciebie bija czy dusza, tez sie w to pobawilem i twierdze ze jest to duzo latwiejsze niz kombinowanie z chwytami -jedna uwaga : jak dosiadajacy cie gosc jest zbyt dobry w chwytach to praktycznie nie bedzie okazji do uzycia kolana, uzycie to bedzie mozliwe dopiero po wypracowaniu sobie pozycji za pomoca chwytow, a zeby ta pozycja [...]
na redu jeszcze z tym bailkiem ale na masie spokojnie zmniejsz, zbyt wysoka ilosc moze utrudnic wzrost wagi, choć i na redu zbyt wysokie ilosc bialka potrafia ja utrudnic/spowolnic ;-)
selekcja zolnierza polskiego
