zbyt

[...] w takim razie jest lepszego w tych suplach?? hm... smak... faktem jest, ze smak amerykańskich supli jest czasami boski... jeżeli chodzi o podstawowe suple to różnic nie ma zbyt duzych... inaczej sprawa przedstawia się jeśli chodzi o wszelkiego rodzaju mixy kreatynowe czy jakiekolwiek inne... tutaj faktycznie można pokusić się o stwierdzenie, ze [...]

Na awrazliwosc receptorow 12,5 mcg T3 daje rade, dawka moze byc uzyta nawet na off, zbyt mala dawka aby doprowadzila do degradacji miesnia. Taka dawka nie zablokujesz tarczycy podniesiesz tempo metabolizmu bialka,tluszczu,weglowodanow, co wiecej laknienie. Cos tam bylo co zrobic po oxymethu, najlepszy sposob to silniejszy androgen, trenbolon w tym [...]

Sog bez wątpienia, przemiana ogormna chociaż zbyt szybka. 41 kg w 100 dni to 410 gram dziennie... Musiałeś lecieć na niezłej bombie że do końca tak sie pociąłeś. Aż się boje pytać co w ciągu ostatnich 15 - 20 dni się tam działo P.S. Jak byłeś fatboy to na zdjęciach samotny , jak zrzuciłeś to laseczki od razu sie pojawiły Zdr.

[...] minut (rozgrzewka) przed i 10 po. W nietreningowe - odpuściłbym całkowicie. Zbuduj masę bo BF masz w normie (widać na fotach, że nie jesteś otłuszczony) a potem się redukuj aerobami/interwałami. Z resztą najlepiej zapytaj kogoś doświadczonego, to Ci odpowie, że masz zbyt intensywny plan treningowy - organizm nie zdąży się porządnie zregenerować.

Hmm, co robie ze skora.. to zbyt intymne pytanie, a serio pisalem z 5 razy we wczesniejszych postach. a a co do alko, pije wodke glowie :)

Dorian był lepszy - szczególnie bylo to widać na filmach. Nasser ma krótkie nogi, długą talię i do tego wąskie obojczyki - moim zdanem nie robiło to zbyt dobrego wrażenia przy takich jak Dorian, czy Wheeler.

[...] było wystarczające dla mojego organizmu żeby zrobić mase.Ogólnie chciałbym 4-6 kg do przodu a nie 10-15 więc jakiejś super diety nie potrzebuje.A jeśli chodzi o trening to ilość powtórzeń nie jest zbyt duża albo ilość serii ? bo słyszałem/czytałem że tak się robi na rzeźbe. Nie wiem czemu ale jakoś mnie to FBW nie zachęca ale może kiedyś. pozdr

może mój język nie będzie zbyt fachowy ale postaram się ;) rozciąganie 10min rozgrzewki na bieżni wszystkie ćwiczenia 3 serie od 15 potem 17 i 20 z tym samym obciążeniem robie tak jak by 2 obiegówki bo mam dwie sale 1: -brzuszki na leżąco, -brzuszki na siedząco -na atlasie przyciąganie do pleców z góry i do klatki -wyciskanie na kletkę [...]

Okej. A jeszcze pytanie odnośnie ćwiczeń na plecy. Mianowicie wczoraj miałem 3 trening na plecy. I po raz trzeci po tym treningu boli mnie krzyż. Czy jest to wina zbyt dużego ciężaru czy może jednak nieprawidłowej techniki ?

Ból w krzyżu to prawdopodobnie wina zbyt dużego ciężaru co nadwyręża plecy, zła postawa ciała, plecy powinny być proste bez żadnych wygięć co źle wpływa na kręgosłup lub po prostu jak to początki masz zakwasy bo to nowość dla twych pleców. Polecam ćwiczenia bez obciążenia na wzmocnienie mięśni grzbietu.

Czyli wygląda na to, że od początku trenujesz przeładowanymi planami i idziesz z armatą na muchę. Po co ? Weź gotowca z podwieszonych i rośnij. Czyli ten trening co wysłałem w głownym wątku to zbyt duży ?

[...] jedynym minusem kettli jest ich stała waga,więc jeśli kettle mają być jedynym sprzętem treningowym to niestety gotówkę trzeba szykować i to nie małą,gdy dany ciężar jest już zbyt mały(bo nie sądzę,że ktokolwiek będzię się bawić w nieskończoność w pobijanie rekordu powtórzeń)chyba,że gdzieś się dorwie się używane,ale i tak mało kto się nimi [...]

Rad Ci dawać bym się nie ośmielił, od tego są inni co są oczytani w tematyce, ja mam tylko doświadczenia osobiste i... rzekłbym, z owej autopsji, że najważniejszą rzeczą jest niejedzenie węglowodanów i tłuszczów po 18, ew. po 16 - w zależności od tego, kiedy się kładziesz spać. Po 16 najwyżej ~ 20 g chudego sera albo kawałek piersi z kurczaka plus [...]

Co do ostatniej akcji ME, to zauważ Yoshi, że Conor był tuż przy samej siatce (ulubione miejsce Dustina do toczenia pojedynków), także nie miał zbyt dużego pola manewru do zrobienia jakiegokolwiek uniku, odchylenia się przez sierpami Poiriera. DP zawalczył bardzo mądrze. Może ktoś zwrócił uwagę na to, że były momenty, w których McGregor (zawodnik [...]

[...] mi: „Dana, bądź ze sobą szczery. Wiesz, że jestem o wiele poziomów wyżej od tych gości. Pokonałem tych kolesi.” Nie wiem. Nie wiem co on sobie (myśli). Ale nie brzmi to zbyt pozytywnie. Więc zobaczymy. To co powiedział, i to, co mówiłem wam wcześniej, że nie będzie wstrzymywał dywizji. To znaczy, on już przeszedł na emeryturę. W zasadzie [...]

[...] McGregor obwinił swoje przygotowanie i skupienie się na potencjalnym przyszłym pojedynku bokserskim z Mannym Pacquiao jako siłę napędową nieudanego pojedynku. "Trochę zbyt mała dyscyplina w moim podejściu i postawie z nastawieniem głównie na boks. To jest to, co dostałem za wybranie tej walki i przeciwnika poprzedzając pojedynek bokserski [...]

nie za krótko bold? poza tym konczyc wszystkie srodki w 8 tyg imo nie zbyt ok

:) Życie jest zbyt krótkie żeby być "MAŁYM"

Ho Ho Ho. Szybcy jestescie.. no fakt ..marker jest wazny w niedziele zamiast do church wpadlem do qmpla no i nie bylo zbytnio co robic wiec wzial sie za "malowanie" ma 16 lat a jego projekty dziarga taki gosciu u nas i juz dosc duzo wiary ma ze tak powiem " dziare jego projektu" moze kiedy bedzie mial foty to podrzuce:) Życie [...]

No to jak sie podoba to wysle jesio jedno<twarzy nie ukazalem bo nie ladnie wyszedlem a zreszta nie o twarz tu chodzi..:P>:) Życie jest zbyt krótkie żeby być "MAŁYM"