zbyt

Byc moze spozywales za malo kalori dziennie/tygodniowo,zbyt malo snu i zbyt duzo stresu. To wszystko sie sklada na przetrenowanie...

sa trzy przyczyny 1.dostałes w*******. 2.jedzenie zbyt małej ilości witamin które zawierają warzywa i owoce. 3.siedzisz przed kompem do 1 w nocy a wstajesz o 7 rano albo zbyt długo śpisz - tak jak ja

lece grecka dece teraz jutro czwarty tydzien sie zaczyna i nie zbyt jeszcze czuje dzialanie moze trzeba poczekac jak sadzicie koniec 3 tyg i jakos nie zbyt czuje ??? Zmieniony przez - ommen w dniu 2008-01-13 22:06:17

[...] jedna, z poniedziałku (jest środa plus mam przestawienie czasowe). Dziś będzie z wtorku. Niestety praca 9h, treningi, i inne zajęcia związane z uczelnią nie pozostawiają mi zbyt wiele wolnego czasu. Dzięki za standardowe życzenia powodzenia. Pozdrawiam serdecznie i zapraszam do komentowania (choć prośba- w TYM temacie skupmy się raczej na moich [...]

[...] 30min na wyszykowanie się na korepetycje. Postanowiłam zamienić przedtreningowy z potreningowym i koktajl z wheya piłam w drodze do biura (coby studentka nie czekała zbyt długo). Po treningu rozkoszowałam się za to dużą porcją tatara (150g samego mięcha plus dodatki). Jak już wspominałam, wiem że w niektórych posiłkach może mi brakować [...]

[...] napoje gazowane w puszkach, ciasto “murzynek” i paluszki chwyciłam za torebkę i pognałam na parter do sklepiku studenckiego. Niestety tam wyboru zbyt dużego też nie było. Chcwyciłam za red bulla (na obudzenie się, nie pijam kawy) i wybrałam dwa batoniki o jak najlepszych proporcjach B/W. Jak wróciłam do domu po [...]

Ania, 400 burpees dziennie? cholera, moze byc ciezko. Frau Fuhrer, prosze o zmniejszenie wymiaru kary za srode. Uwazam wyrok za zbyt wysoki w stosunku do przewinienia

[...] o wiele bardziej bezpieczne nie to zebym sie czepial zwlaszcza ze mlody jestes ale co do fot nie widac zebys trenowal juz 1,5 roku bardzo wczesnie zaczoles i chyba nie zbyt przemyslalenie cwiczyles przez ten okres jak wyglada dieta? co do sprzetu wystarczy: lawka regolowana, sztanga, hantelki(gryfy zakrecane) obciazenie ewentualnie drazek [...]

Uwazam, ze jarot powinien zostac upomniany za zbyt duza wulgarnosc tekstow przez niego pisanych. SFD czytaja rowniez bardzo mlodzi uzytkownicy.

[...] se biceps izobaczymy czy bedzie latw zgiac reke do konca , nawet z 10 kg sztangielka biologia stary biologia Sorry ze "wylewny" jestem ale uwazam ze jestes zbyt niezdystansowany w ocenach kogokolwiek "nieortodoksyjnego" w podnoszeniu ciezarow jeszcze nie tak znowu dawno nisko oceniales D. Grabowskiego, jego technike i [...]

wina mogl byc zbyt maly zakres ruchomosci w stawach? (mowie o rozciagnieciu)

[...] Z CIĘŻAREM bez*5+5kg*5 +15kg*5 +25kg*5 +35kg*5 (poprzednio +30kg*5) 1. no całkiem fajnie jak na pierwszy raz, tylko ****a coś mi nie wychodziło zatrzymywanie, chyba przez zbyt dynamiczne opuszczanie, poprostu jeszcze tego nie czuje, ale następnym razem będzie z pięknym zatrzymaniem 220kg i nie ma ****a we wsi !!!! ogólnie to wszystko do 205kg [...]

[...] a konkretnie jakie i gdzie hehe 4. 37kg poszło znacznie łatwiej niż poprzednio, więc zabrałem się za niestety największą sztangielke jaką mamy na siłowni, ale okazała się zbyt ciężka... czyżby pora na stały ciężarek w tym ćwiczeniu i pare serii nim? filmik z siadów http://www.youtube.com/watch?v=btRVvqMrt1Y Zmieniony przez - Jarot09 w dniu [...]

WODYN ten link nie działa, a opis nie jest zbyt dokładny :) Zmieniony przez - krawat w dniu 2009-01-30 10:05:44

5B II 1. MARTWY CIĄG SUMO 70kg*5 120kg*5 150kg*5 170kg*5 190kg*5 210kg*5 230kg*5 240kg*5 250kg*3 (poprzednio 245kg*3) 2. PRZYSIADY KLASYCZNE PEŁNE 70kg*5 100kg*5 120kg*5 140kg*5 160kg*5 180kg*5 190kg*5 200kg*5 (poprzednio 195kg*5) 3. WSPIĘCIA NA PALCE ZE SZTANGĄ 220kg*5 240kg*5 260kg*5 280kg*5 OGÓLNIE DZISIEJSZY DZIEŃ NIE BYŁ ZBYT SZCZĘŚLIWY, [...]

[...] NA PORĘCZACH Z CIĘŻAREM bez*5 bez*10 bez*15 +5kg*15 (poprzednio +10kg*15) 1. docisk jak to na 15-tkach bywa pierwszy raz od prawie 2 tygodni robiony, to i nie wchodził zbyt dobrze, coś ruchu nie mogłem załapać, do tego ta ***ana pompa 2. podrzut ze zwisu już kondycyjnie zmordował konkretnie, ale jestem zadowolony 3. trzymam się ograniczeń, [...]

Błonnik jest niezbędny. Zbyt mała i zbyt duża jego ilość w diecie może powodować problemy trawienne. Kilka dni to niewiele i ciężko cokolwiek stwierdzić.

B4rtollo@ No trochę się mylisz. Zapewne chodzi ci o "nawodnienie" organizmu, często spowodowane złą dieta (np. zbyt dużo soli). Co do autora@ Autorze, nie musisz być kulturystą. Jednakże pomyliłeś kierunki. Suplementy bez diety nie dadzą zbyt wiele bo nie masz budulca. To tak jakbyś chciał zbudować dom, mając robotników i plan ale nie [...]

[...] z pewnością nie spęka przed Ukraińcem to samo również tyczy się Vitka on też jest psychicznie nie do rozgryzienia. Jedno jest pewne Tomek musi być w ruchu bo jeżeli będzie zbyt statyczny i prawy młot wejdzie to ,że tak napisze ' Dobranoc'. Panowie a co powiecie na temat Ronnie Shieldsa? Podczas walki z Arreolą był w narożniku Adamka ale [...]

Solis jest zbyt doświadczonym bokserem żeby cykać się na tyle żeby nogi mu się trzęsły.