zgryz? wszystkiego. ssania palca w dziecinstwie, zlego smoczka, wad rozwojowych, nieprawidlowej pozycji podczas karmienia, zbyt wczesnego/za poznego wyrzynania zebow, zbyt wczesnego usuniecia mlecznych zebow. mnostwo przyczyn jest i samo sie nie naprawi
Aa sry źle zinterpretowałem :-D No ale znaczenie jednak mają, bo chodzi o ich trzymanie na konkretnym poziomie i pilnowanie, aby nie wędrowały zbyt nisko, czy zbyt wysoko.
[...] się być faktycznie początkującym to odpowiem: - w submission fighting (ADCC) i w grapplingu nie ma podziału na pasy, a podział na juniorów i seniorów okazał się trochę zbyt ubogi stąd wprowadzenie kategorii zaawansowania (w submission) - w bjj jest podział na pasy, czyli pewnego rodzaju kategorie zaawansowania więc podział na dodatkowe [...]
Witam Widzę, że nikt nie udzielił ci prostej i sensownej rady więc nasmaruję coś ze swojego doświadczenia. Po pierwsze staraj się mieć zawsze asekurującą osobę przy większych ciężarach. Po drugie zanim przejdziesz do serii z obciążeniem 125 kg załóż na gryf 130, a najlepiej 140 kg i po prostu zdejmij to ze stojaków i postój chwilę (około 30 [...]
[...] czasem poszaleć. Przynajmniej raz na rok chodzi w gipsie - a czemu? - bo nawet nie wie, że z pięści to walić należy w szczękę, albo w nos, bo reszta czaszki człowieka jest zbyt twarda na takie ciosy. I na zakończenie taka śmieszna rzecz.. jakiś miesiąc byłem z kumplami na piwku i zobaczyłem walkę 2 vs 1. Walka była bardzo zabawna, bo dwóch [...]
[...] węgli na tłuszcze w diecie?? 75-100g węgli na tłuszcze co 2-3 dni?? Bo chciałbym masować/redukować bez żadnych węgli oprócz warzyw tak żeby nie powodować skoków insuliny zbytnich i szybko nauczyć organizm korzystać z tłuszczy. Stosowałem już kiedyś dietę tłuszczową aczkolwiek popełniłem 2 błędy według mnie czyli miałem zbyt wysokie węgle(ok [...]
tez mialam ochote na spinning,ale tu zdania sa podzielone-duzo osob mi odradzilo te zajecia ze wzgledu na zbyt wysoka intensywnosc,poszlam jeden raz-sa fajne ale rzeczywiscie intensywne, przy zbyt intensywnym wysilku nie dochodzi do spalania tkanki tluszczowej ale do rozwoju miesni a tego chce uniknac.pozdrawiam
[...] do stałego przedmiotu (noga ciężkiego stołu itp.) - przez w tak utworzoną pętlę wkładamy nogę tak, aby guma znalazła się pod z lekka ugietym kolanem - cofamy się aby napiąć gumę - prostujemy nogę w kolanie - nalezy tak napiąć gumę aby móc wykonać 10-15 powtórzeń, jeśli naciąg jest zbyt słaby, nalezy się cofnąć, jeśli zbyt mocny, przybliżyć
[...] zastąpić różnego rodzaju sosy tj. ketchup, musztarda, koncentrat, majonez, masło przyprawami takimi jak curry, pieprzem, kurkuminą czy papryką. Te które ty stosujesz nie są zbyt dobre, są mocno przetworzone i mają bezwartościowe węgle i tłuszcze. Zbyt mało zdrowych tłuszczu, więcej tego oleju z pestek winogron czy oliwy. Ser żółty- nie potrzebny [...]
[...] jeszcze jeszcze, ale ten przedstawiciel..... jego twarz mówi wszystko Reklama Herbapolu a nie odcinek! Mawashi próbował wszystko ratować, ale sam nie mógł specjalnie nic zdziałać. Wszystko spieprzył ten Piotr jakiś tam - zbyt dużo reklam, zbyt dużo fachowego języka, mało zrozumiałego dla przeciętnego widza. Najgorszy odcinek, gorszy niż pierwszy
[...] każda osoba z grupy "o3" w przeciągu 6-8tygodni ma na wadze efekty lepsze ok 1-2kg od grupy jedzącej jedynie tylko rybę. do reszty osób nie robię odniesienia - zbyt duża rozbieżność parametrów ciała, treningów, suplementacji, ale generalnie u większości zwiększenie dawki o3 wpływa na +. " pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]
demolub gdybym miał kontakt z moim ojcem orzechy miałbym za free, ma dużą posiadłość i wielki sad, no ale nie mamy zbyt dobrych relacji. a co do domowych wędlin - jak dla mnie rządzi dziczyzna, kiedyś jak byłem mały uwielbiałem "wielkanocną" wędzoną kiełbasę. s.m.p.a. z braku czasu pokroiłem na kawałki i upiekłem jak inne mięso jedynie [...]
Koniu: jak dlugi i w jakiej temperaturze pieczesz te mielone z lopatki z marchewka ? przyprawa do mielonego kamisa ? nie wychodza Ci zbyt twarde ? a odnosnie pieczenie niemielonego to rozumiem, ze w rekawie i kg miesa to godzina pieczenia ? ostatnio pieklem szynke w rekawie i wyszla twarda jak cholera, ale mozliwe ze za dlugo ja przetrzymalem... [...]
[...] oliwa z oliwek 50ml. II Obiad: Kurczak z rożna, 2kaps GOLD OMEGA-3. Kolacja: Kurczak z rożna, 3kaps GOLD OMEGA-3, 2kaps ZIELONEJ HERBATY. II Kolacja: Udka z kurczaka 500+ g, 3kaps GOLD OMEGA-3, 2kaps ZIELONEJ HERBATY. Godzina biegu po lesie. Ubrałem się zbyt lekko i trochę wymarzłem, mam nadzieję, że kolejnej choroby z tego nie będzie. pzdr/
Zbyt wiele mi nie powiedziales :/ czytalem J/NJ w oryginale od deski do deski na leangains.com, dlatego ponawiam pytanie do Ciebie, czy wg Ciebie lączenie duzych ilosci wegli i tluszczu w jednym posilku nie niesie za soba przyrostu fatu ? i czy organizm wg Ciebie wessa przy jednym posiedzeniu wiecej niz 40-50g białka ? nie odsylaj nigdzie tylko [...]
Moim zdaniem nic więcej nie jest potrzebne. Nawet modlitewnik bym sobie odpuścił. Na swojej pakerni nie używam go zbyt wiele. Widzę sztangi ale nie dopisałeś hantli :]ewentualnie ławeczka do brzuszków i drążek do podciągania. Na początku nie wydawaj zbyt wiele kasy na sprzęt bo nie wiadomo ile poćwiczysz
[...] zadzierania głowy, a na końcu załapałam o co chodzi ze spiętymi plecami i ich trzymaniem 8-) i nagle zrobiło się o wiele ciężej. W dobrej postawie przeszkadza mi jeszcze zbyt małe rozciągnięcie B1 - miałam problem żeby wbić nogi w ziemię, potem zmieniłam ławkę i było lepiej C1 - czułam, że robię je o wiele lepiej niż ostatnio8-) D - też [...]
[...] nogi w bok - tu to dopiero cierpię, mój tyłek%-) Odwrotne brzuszki - yeah w końcu poszły pełne serie Stanie na piłce - teraz to pośladki i dwugłowe nie pozwalają mi się zbyt długo utrzymać:-PP Miska suple: omega3, vit. C, Trec - Multipack Sport Day/Night Formuła warzywa: kalafior, kurki, cebula BTW 130/70/220 [...]
[...] mało rotującą ;-) Białko ustawiłabym na jednym poziomie (może nawet i to 150). Węgle na 250 bez dwóch zdań w każdy dzień treningowy. 200 sobie zostaw w DNT, ale nie jestem zbyt kompetentna w tej kwestii. Póki co wyrównaj białko (w każdy dzień) i te węgle, a ja się poprzyglądam jak mądre głowy radziły i ewentualnie będziemy zmieniać . Bardzo [...]