SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • trening do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do mojego tematy, to pod prawie kazdym znajduje dyskusje na kilka stron. (az nie chce sie wierzyc ze do mojego planu nikt poza toba nie ma zadnych zastrzezen) Na forum nie jestem zbyt dlugo, wiec nie jestem obeznany z miejscowymi zwyczajami, moze stad wynika moje podejscie. Na zakonczenie chcialbym jeszcze raz podziekowac. Temat do zamkniecia.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2011-01-21 23:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KEBUL 74 czyli droga LENIA

    Post
    Po 35 roku życia

    dziwaczny dubel ale ... zbyt wiele wina lub EVA za bardzo wieje :)

    Odpowiedzi: 2273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-25 19:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KEBUL 74 czyli droga LENIA

    Post
    Po 35 roku życia

    Ciężko mi od samego patrzenia na te Wasze zabawki ;-) Nie patrz na masę, tylko na krągłości :-D Ładny Pokemon. Troche zbyt ładny. Trochę bo obstukasz, a resztę krew i pot załatwi ;-)

    Odpowiedzi: 2273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-23 23:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KEBUL 74 czyli droga LENIA

    Post
    Po 35 roku życia

    Panie Janku, chyba zbyt surowa ocena jednak. Bardzo przyzwoite wiosło a jak na kulkarza początkującego ze sztangą, napisałbym, że wręcz eleganckie.

    Odpowiedzi: 2273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-26 22:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KEBUL 74 czyli droga LENIA

    Post
    Po 35 roku życia

    Odpowiedz fansa: nie Ale kaptury przez trzy dni jakbym milion szrugsow zrobił. Ps. Podziwiam Twoja zaciętość Ps2. Jesteś dla siebie zbyt surowy, 220 to jest bardzo dobry wynik.

    Odpowiedzi: 2273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-27 20:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za***iscie. Aczkolwiek moim skromnym zdaniem najwiekszym problemem dla ludzi cwiczacych i majacych szerokie uda i nogi sa wycieruchy dzinsy 80%****owo lezy na dupie i udach zbyt opina a przez to ma sie dupcie jak murzynka. Wedlug mnie podstawa zainteresowania sie nabywcow bedzie: - Przystepna Cena (Bo jesli sie pojdzie w trendy jakis [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-13 14:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] knajpy przy jakiejs silownii, gdzie bylo by dobre, zdrowe i smaczne zarcie skrojone wg tabelek - high carb, low carb itd. ale zrezygnowalem, dlatego ze grupa docelowa byla zbyt waska, pamietaj im szersza grupa docelowa tym nizsze mozesz dac ceny, im mniejszy obrot tym wieksza marza... Wiec skupilbym sie bardziej o stylu twojej marki i [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 09:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez uwazam, ze logo jest troche zbyt oczoj.ebne. ale z kolei nie wiem, co wy chcecie od tej nazwy. nazwa jak nazwa, wazne zeby ciuch sie dobrze nosil, a nie dobrze nazywal. poza tym jesli wy musicie miec napisane na ubraniu co trenujecie, zeby ludzie nie mylili was z pilkarzami czy kolarzami to to jest troche przykre chlopaki tak jak gibon pisze- [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 23:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi jeansów wiązanych w udach tak jak skórzane spodnie motocyklowe. Albo wiązane albo z suwakiem pionowym pozwalającym na dopasowanie obwodu uda by spodnie nie były ani zbyt opięte ani za luźne. W niektórych spodniach garniturowych spotkałem się z szyciem ich na lekką zakładkę (przy kieszeni) i wszywanie gum poziomo, co powodowało, że [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 20:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pantomeusz

    Post
    Trening dla początkujących

    widzę że ćwiczyłeś 5x5 i doszedłeś do całkiem pokaźnych wyników. Jak na ten staż to są bardzo dobre wyniki. Widzę że chyba podciągania nie robisz zbyt długo? Tu jedynie wyniki odstają.

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 15175 Data: 2012-07-13 16:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pantomeusz

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] = mega czucie ! :-) 1. seria http://www.youtube.com/watch?v=LWY-62aCbu8&feature=youtu.be 2. seria http://www.youtube.com/watch?v=cPlHZw0rySM&feature=youtu.be /kręcone trochę zbyt z góry, przez co kapkę gorzej wygląda /wystarczy wziąć pod uwagę gdzie jest pas i już można ocenić (coby nie mylić garba na piersiowym z lędźwiowym) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 15175 Data: 2012-07-26 19:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### 3 miesięczna redkucja.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ? Biegaj, lepiej byśpobiegał 30minut;)" - zle napisałem/ - spacer przed ostatnim posiłkiem (3h po 5), bieganie średnio boje sie o przeziebienie. Wiedziałem że ten dzien znow zbyt dobrze sie układa i musie sie cos popsuć i popsuło - musze zapłacić 20zł za rozbite kafelki na siłce (robiłem wyc. francuskie jakoś nie mogłem dobrze chwycić i j** 3 [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 5196 Data: 2011-12-21 17:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### 3 miesięczna redkucja.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] szczegolnie pod lewą łopatką. Mam swoją taka koncepcje że kręgosłup "przyzywczaja" się do prostej postawy i dlatego boli - tak samo było gdy zaczełem sie garbić siedzać zbyt długo przed pc bolało bolało nagle ustało. Dzisiaj w planie miałem mc i poniekąd dlatego zrezygnowałem uświadomiłem sobie że lepiej teraz odpuscić 2 treningi (w [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 5196 Data: 2011-12-23 16:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z utrzymaniem masy - ECA, johimbina

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] będą minimalne, aczkolwiek może znaczące. To dobry pomysł. Pocić się przy intensywnym treningu można i bez spalaczy, zwłaszcza jak ma się sporo tłuszczyku. O 6 weidera zbyt wiele nie wiem (raczej trening opart na ABS II preferuję). Lepiej jest ćwiczyć nawet trochę niż w ogóle, a jeszcze lepiej systematycznie. Więc czy wystarczy to zależy od [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7453 Data: 2008-05-19 09:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andrzej Kołodziejczyk-dziennik treningowy v-ce Mistrza Świata

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    naprawde jest mega konkretnie i to zaleta zawodnikow ktorzy nie "nakladaja" na siebie zbyt duzej ilosci smalcu.. klata jak zawsze przekozak ... ja wlasnie po wakacjach bede staral sie poprawic swoja bo mega slabo wyglada .. plaska i mala

    Odpowiedzi: 788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-04 10:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andrzej Kołodziejczyk-dziennik treningowy v-ce Mistrza Świata

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    no widac ze forme utrzymuje jeszcze po wiosnie... Tobie to pewnie ze sie wydaje ze wszystko idzie mega powoli ale tez dobrze ze nie popadasz przez to w jakas paranoje bo zbyt gwaltowne ruchy moga spowodowac niechciane rezultaty

    Odpowiedzi: 788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-31 11:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andrzej Kołodziejczyk-dziennik treningowy v-ce Mistrza Świata

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Potocki kat.90kg i ja byłem pierwszy w kat.pow.90kg,zwycięzylem także w kat.Open zdobywając tradycyjna nagrodę na tej imprezie złoty sygnet Grand Prix Pepa.Obsada nie była zbyt liczna ale zeby wygrac swoja kategorię musiałem pokonac swietnych zawodników.Antonio Furica-3 miejsce na tegorocznym AC kat.100kg,Arvydasa Mickusa-3 miejsce na AC w [...]

    Odpowiedzi: 788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-22 22:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy co drugi dzień? Po raz piwerwszy moja kolacja strasznie mi smakowała a sposób bardzo prosty -> chudy twaróg rozdrobniłam widelcem, dodałam troszkę mleka aby nie było zbyt suche a warzywka pokroiłam w drobną kosteczkę i doprawiłam to wszystko odrobiną soli morskiej i ziołami prowansalskimi (wszędzie gdzie mogę dodaje moje ukochane zioła) [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-17 21:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po dzisiejszych ćwiczeniach nie spodziewałam się zbyt dużo ze zwględu na ogólne osłabienie organizmu i resztki choroby ale poszło całkiem nieźle kilka obciążeń zwiekszyłam o jeden odważnik więc jest się z czego cieszyć -> przynajmniej ja mam z czego być zadowolona Jedyne co mi nie wyszło to aeroby na koniec, z 30 min dałam radę zrobić tylko [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-23 22:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podejście i ambicję. I chwała jej za to, że chce się edukować. Tak trzymać. A co do wody, pij ile wlezie, ale z umiarem xD, tzn. organizm w ciągu godziny jest w stanie chyba przyjąć ok 800ml H2O z tego co pamiętam. Przy zbyt dużych ilościach grozi efektem przeczyszczającym, ale chyba podczas redukcji siedząc w domu to nie będzie takie straszne.

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-13 21:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)