no bo kwestia jak bardzo krew bedzie gesta. Czerowne krwinki transportuja tlen, wiecej tlenu dostaje sie do miesni - lepsza kondycja. Po co sa treningi w górach, przyjmowanie EPO? włąsnie zeby zwiekszyc ilosc czerwonych krwinek. Jednak gdy krew jest zbyt lepka, wtedy kondycja siada.
[...] "zagęszczenie krwi" to nic innego jak zwiększenie ilośći czeronych ciałek, które są odpowiedzialne za transport tlenu, a lepszy transport tlenu = lepsza kondycja. Jasne zbyt gęsta krew obniża kondycje, ale dopiero po przekroczeniu pewnego (naprawde duzego) progu, lekki wzrost czerwonych krwienk jest jak najbardziej pożadany jesli chodzi o [...]
Ta walka była z dupy. W sumie były tylko 2 rundy, bo pół pierwszej nic nie robili, a pół trzeciej Hendo sp*****lał, i to też nie zbyt emocjonujące. Imo Machida dostanie title shota jeśli Gustaffson przegra. W ogóle ja się zastanawiam co Neer robił w WW z Courtem McGee. Efektywnie to wyglądało tak, że się LW z MW spotkał w połowie drogi - bez sensu [...]
[...] nie takie wałki mialy miejsce,mogli dac wszyscy trzej Hendersonowi i bylaby to zwyczajnie kolejna pomylka,a poleganie KOLEJNY RAZ NA MINKACH ZAWODNIKA,chyba nie jest zbyt powazne. ja bym mial niepewna mine grajac o milion zlotych nawet gdyby pytali mnie o moja date urodzenia,takze nie dziwi mnie,ze w przypadku takiego werdyktu Lyoto mogl [...]
[...] jest delikatnie przeceniany owszem jest świetny ale powoli robią się mało smaczne dyskusje np na zachodnich portalach że poddał by Fedora , tak samo zaczynam dostrzegać że i Polsce zwyżkuje ta tendencja . Dla mnie Randy zyska w oczach gdy rozwali kogoś znaczącego z byłego Pride bo póki co wciąż pamiętam zbyt dobrze jego baty od Chucka.Pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ilościach. Ja osobiście bym Ci proponował jak wstaniesz na czczo jeść grejpfrut, pomarańcz. Pomaga przy odchudzaniu. Drugą sprawą trening, wydaje mi się, że trochę zbyt dużo tego masz. Osobiście ograniczyłbym go do biegania 3x na początek możesz nawet 2x w tygodniu po 40 min. Co do treningu siłowego bym go trochę ograniczył. Zmieniony [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ilościach. Ja osobiście bym Ci proponował jak wstaniesz na czczo jeść grejpfrut, pomarańcz. Pomaga przy odchudzaniu. Drugą sprawą trening, wydaje mi się, że trochę zbyt dużo tego masz. Osobiście ograniczyłbym go do biegania 3x na początek możesz nawet 2x w tygodniu po 40 min. Co do treningu siłowego bym go trochę ograniczył. Zmieniony [...]
Może to co napiszę nie będzie zbyt mądre, ale zawsze mnie denerwowały opinie o ograniczeniach organizmu zwłaszca nastoletnich czyli tych co dorastają. Myślę, że akurat dieta CKD jest w sam raz ale tylko na okres 2-3 tygodni. Jeśli nie sprawia Ci ona problemów i nie odczuwasz skutków ubocznych śmiało możesz ją kontynuować. Sam byłem gruby w twoim [...]
nie mamy wyjscia,wygrać trzeba. Choć Austriacy w meczu z Chorwatami pokazali że gdy odda sie im inicjatywe to potrafia być groźni... gubią się na szczęscie gdy się ich ciśnie,wiec jeśli nie będziemy zbyt pasywni to myśle ze damy rade
[...] uduszony zawodnik. Ten sędzia najwyraźniej chciał pomóc Austriakom, być może gdyby drugi gospodarz odpadł w ciągu dwóch dni po zaledwie dwóch meczach to już by było dla UEFA zbyt wiele. Inna sprawa, że mit Leo powoli upada. Gramy na tym turnieju w podobnym stylu jak na dwóch poprzednich MŚ, wiele niedomówień przy powołaniach, brak formy [...]
Soumek, jak masz diete CKD to nie możesz jeść zbyt dużo białka, tam jest dużo tłuszczy więc i tak ci waga nie spadnie. Kup sobie do tego BCAA lepiej albo zwykłe amino z glutaminką i będzie dobrze:D
PAGu 1. Brak systematyki treningu, brak odpowiedniego odżywiania , przez ten czas zbyt dużo suplementów , i można by było pisać i pisać .. czego się spodziewałeś ?? systematyka , cierpliwość , stałe pogłębianie wiedzy , codzienna praca nad sobą , odpowiednie odżywianie stale wprowadzone w życie . 4 miesiące to bardzo długo , jeśli nie trzymałeś w [...]
Racing Santander stracił punkt Hiszpańska Federacja Piłkarska (RFEF) postanowiła odebrać Racingowi Santander punkt zdobyty w zremisowanym meczu z Osasuną z powodu wprowadzenia do gry zbyt dużej liczby zawodników spoza Unii Europejskiej. » PAP/16-12-2003 22:20 Pozdro - Tomek
z takich typowych produktow spozywczych to mozesz sobie wypijac galaretke albo jesc jak kto woli, bo zawiera zelatyne dobra na stawy. z tych kurzych lapek tez cos slyszalem ale podobno nie zbyt smaczne :)
Jakoś mi się nie wydaje, by United miało grać Matą na 10 i Rooneyem oraz RvP w ataku, bo to by było zbyt ofensywne ustawienie. Chociaż moim zdaniem przy obecnej formie skrzydłowych United lepiej grałoby bez skrzydeł 4-3-1-2. Oficjalnie: Cabaye w PSG
[...] tak patrząc co sie dzieje wokół Marsylii (zwolnienie dzis trenera,kilka dni temu "kibice" zaatakowali ośrodek treningowy+ogólnie słabe wyniki klubu) to nie nastraja to zbyt pozytywnie.Ale przynajmniej ma w ogóle jakies szanse na gre Oficjalnie:Piątkowski w Red Bulla Salzburg według TM przeszedł za 5,00 mln € Fajna klub i liga do rozwoju,z [...]
Praca na budowie to bardzo dobra okazja do zrobienia rzeźby wedlug mnie i pod tym kątem bym dobierał suplementy. Bo na budowie to mozna domy budowac a nie mase panowie , zbyt malo różnorodny zakres ruchów itp. Nie robmy jaj
[...] jest w stanie rywalizować np. z genialnym Adrianem Newey'em z Red Bulla. Ten sezon pokazuje, że nie. Ruchy transferowe BMW Sauber na przestrzeni ostatnich kilku lat nie były zbyt trafne. Oddano rywalom świetnego inżyniera, ściągnięto przeciętniaka. Dobrze przynajmniej, że szybko zrezygnowano z irańskiego inżyniera wyścigowego Kubicy Mehdiego [...]
[...] telewizyjnej Fox Sport. „Jednakże od czasu do czasu nadarza się okazja dla kierowców jeżdżących w wyścigach open-wheel, aby przyjrzeli się temu z bliska. Jest zbyt wcześnie by osądzać, gdzie może nas to zaprowadzić, ponieważ ocena osiągów zajmuje dosyć dużo czasu”. Trulli dołączy do Miki Salo, byłego kierowcy F1, który [...]
[...] siedemnastu kolejnych Grand Prix Wielkiej Brytanii i wiele wskazuje na to, że wyścig ten będzie nadal rozgrywany na torze Silverstone. „Tytuł 'legendy' jest może zbyt łatwo przyznawany w świecie sportów motorowych, jednak bez dwóch zdań jest uzasadniony w przypadku Toma Wheatcrofta” – powiedział szef zespołu [...]