[...] lub dwa po depilacji lepiej nosić luźniejsze spodnie bądź spódnice. Wydepilowane miejsca zaleca się nawilżyć balsamem. Włosy wrastają z dwóch powodów. Albo dlatego, że są zbyt miękkie, aby przebić się przez skórę, albo dlatego, że skóra jest zbyt twarda. Wrastające włosy mogą prowadzić do zapalenia mieszków i stanów zapalnym. Jeśli takowy już [...]
[...] więcej czy iść np tą techniką, że po prostu podskakiwać do drążka i opuszczać się wolno, bo wtedy podobno się buduje siłę do podciągania. Zbyt częste upadki mięśniowe nie są zbyt dobrym pomysłem, od czasu do czasu w porządku ale nie w każdej serii. To zrób sobie 4 serie po 3 powtórzenia, a w kolejnym tygodniu do ostatniej serii dodaj 1 powt, [...]
krwinki to raczej pękać nie moga. Pękają naczynia krwionośne lub włosowate jak już coś... Sterydy zwiększają gęstość krwi a więc i krzepliwość. Moim zdaniem masz zbyt żadką krew czyli własnie zbyt mało krwinek i przez to łatwo naczynka pękaja. Jak masz ciśnienie w porządku to możesz walić moim zdaniem.
Jak koledzy wyżej. Być może Twój organizm jest przemęczony, a co za tym idzie? brak apetytu, zbyt duża nadwyżka kaloryczna również odgrywa tutaj ogromne znaczenie, czasem warto zluzować i cofnąć się na moment, obniżyć nieco kaloryczność. Również pod uwagę można wziąć to co DOMER napisał, częstych powodów należy zbyt nudna dieta, te same składniki [...]
o no bo pewnie faktycznie zbyt mało zjadam węglowoganów. co proponowalibyście za uzupełnienie mojej diety w węgle?(tylko wolałbym jedzenie które zbyt długo sie nie robi):D chce mocno przytyć(tak do 80) kupuje 150kap mety i z dietą mam nadzieje to osiągne!
[...] daje dosyć dobry obraz tego jak funkcjonuje tarczyca i przebiega konwersja T4 do T3. Z kolei na podstawie często wykonywanego pomiaru kortyzolu na czczo nie należy wyciągać zbyt daleko idących wniosków. Inna rzecz, że rzeczywiście żyję w permanentnym stresie, ale na dzień dzisiejszy nic z tym nie zrobię. Jeśli dotychczas nie interesowałaś się [...]
[...] a tu coś Cię hamuje Malcerz, to nie jest najlepsze wyjście. raz, że jest to typowo przemysłowe żarcie, a więc zawiera multum ksenoestrogenów, dwa, wydaje mi się, że zawiera zbyt niskie stężenie estrogenów, a trzy, w tym momencie jestem na terapii hormonalnej, więc dodatkowe dawki estrogenów mijają się z celem tymczasem minęły piękne dwa dni bez [...]
[...] na wyciągu 6. Wspięcia na palce 1x20-25 ja wiem, że ten mój trening na nogi na hardkorowy nie wygląda, ale daje w ...pośladki %-) (wiecie, czwórek już nie muszę katować, one są już zbyt wyraźne) jeżeli chodzi o dietę to zgodnie z założeniami. tak wyszło, że przez 2 dni musiałam na oko, a w sobotę piłam wino %-) ale już grzecznie jest:-P
[...] na wyciągu 6. Wspięcia na palce 1x20-25 ja wiem, że ten mój trening na nogi na hardkorowy nie wygląda, ale daje w ...pośladki %-) (wiecie, czwórek już nie muszę katować, one są już zbyt wyraźne) jeżeli chodzi o dietę to zgodnie z założeniami. tak wyszło, że przez 2 dni musiałam na oko, a w sobotę piłam wino %-) ale już grzecznie jest:-P
[...] dłużej niż 8 godzin. Łączenie bardzo niskiego spożycia węglowodanów z treningami nastawionymi na opróżnianie glikogenu mięśniowego dla większości kobiet może stanowić zbyt stresującą kombinację. Z opcji zakładających manipulacje węglowodanami bardziej polecałbym: carb back-loading lub biorythm diet, ostatecznie carb nite w połączeniu z [...]
[...] mi dłuższa przerwa, bo musiałam sobie stanowisko przygotować, no i nie trafiłam z ciężarem. dopiero statnia seria sklepała do końca 4b tutaj też źle dobierałam ciężar, było zbyt ambitnie i musiałam sie bawić w dropserie + 20 min rozciągania no i na koniec korytka /SFD/Images/2015/12/18/ddfe3df47bcf4e8494197bb074705523.jpg [...]
[...] mi dłuższa przerwa, bo musiałam sobie stanowisko przygotować, no i nie trafiłam z ciężarem. dopiero statnia seria sklepała do końca 4b tutaj też źle dobierałam ciężar, było zbyt ambitnie i musiałam sie bawić w dropserie + 20 min rozciągania no i na koniec korytka /SFD/Images/2015/12/18/fd4f2c3f86c846888dd4ea8700470802.jpg [...]
[...] te 2,5 kg robi różnicę 2a i 2b trochę się szarpałam z tymi 3 kg (zwłaszcza przy wznosach przodem) ,no ale cóż...2 kg zostało zakoszone 3. w pierwszej serii podeszłam zbyt ambitnie %-) 4a. na raty i superseria rozbita na osobne 4b. tu to nawet nie dobiłam do 20 ani razu %-) 5. zrobiłam 3x15, bo nie wiem, jaki zakres + stretching suple: [...]
[...] siebie. Jestem realistką, wiem, że nie mam co liczyć na wysoką lokatę. co do moich atutów, hm..niby nogi (które bardzo lubię, żeby nie było), ale bikiniara też nie może mieć zbyt mocno umięśnionych nóg, więc nie wiadomo. Ale, czytałam regulamin i w tym roku związek wyraźnie podkreśla, że zbytnie umięśnienie i odtłuszczenie nie jest pożądanie w [...]
[...] taki naturalny wygląd, ale sędziowie już nie. także na następne zawody (jeżeli oczywiście w końcu się na nie zdecyduję), zadbam a makijaż i fryzurę odpowiednio wcześniej. co do kostiumu, to też na pewno wyjdę w innym, ale raczej subtelnym. nie pasuje mi zbyt mocny bling-bling. no i już chciałabym wrócić do gry. aktualnie nadal jestem zabiegana
ok, nie będzie zbyt agresywnie? to ponad 5%. Esther, ja od zawsze miałam problemy z miesiączkowaniem. zaczęłam regularnie mieć okres dopiero w liceum, ale wpadłam na genialny pomysł leczenia trądziku tabletkami antykoncepcyjnymi. brałam je ze 3 lata. po tabletkach okres już mi nie wrócił. jak wyglądała sprawa w przeszłości z tarczycą to nie wiem, [...]
[...] i podchwytem (różny cięzar, różne powtórzenia, bo chodziło głownie o korekcję techniki. filmik wrzucę na dniach, również to tematu konsultacyjnego. wniosek taki, że jestem zbyt słabo pochylona, no al z drugiej strony, jak się pochylę praktycznie do kąta prostego to czuję tylko i wyłącznie czworoboczny) 3a. ściąganie drążka do klatki 10/8/6/18 [...]
o, Paula, to dobry pomysł. tylko wydłuzy mój trening:-(. lędźwie mnie z zasady nie bolą, jakoś tak wyjątkowo. tylko nie wiem, czy zbyt ugięte kolana nie zaburzają techniki
[...] stojac ramiona proste 3x20 4sztx15/3sztx16/2sztx20 3sztx20/3sztx17/3sztx14+6 1a. pierwsze 3 serie z gumą, później poprosiłam kolegę o pomoc, bo jednak te gumy stanowią zbyt słaby opór 1b. łaaadnie %-) 2a. teżz ładnie. chociaż był zapas sił, ale to już kosztem techniki 2b. ładnie, ale dopiero ze zmniejszonym ciężarem 3a.ok 3b. no tak jak [...]
[BLOG] DT Kebula w remoncie!
