zbyt

[...] na redukcji, ale boje się jakiegokolwiek zabiegu :/ Moje podejście jest poważne jak pisałem na poczatku na 100%. Moim celem jest zostać kulturystą. Wiem, ze genetyke mam nie zbyt dobrą do tego sportu ale nic innego nie widze. Fajnie gdybyś wpadał i radził tak jak teraz. Czekam jak najbardziej na Twój test. Solaros Pamiętasz NoXtreme i Nitroxyn2? [...]

[...] jakiegokolwiek zabiegu :/ Absolutnie Cię rozumiem , ale konsultacja nie zaszkodzi. Poczekajmy do końca czerwca. Moim celem jest zostać kulturystą. Wiem, ze genetyke mam nie zbyt dobrą do tego sportu ale nic innego nie widze. Żeby zostać kulturystą, potrzeba kasy i jaj. Żeby zostać mistrzem świata amatorów w kulturystyce, potrzeba genu, kasy i [...]

[...] Solaros Czosnek - ok ale chodzi mi o motyw kapsulkowania... nie lepiej rozgryzc lub polknac jeden dwa zabki czosnku, tak bardziej naturalnie? jakos nigdy nie bylem zbyt pozytywnie nastawiony do suplementow prozdrowotnych tak wiec poza mineralkami od czasu do czasu i wit C zimą jakos stronie od tego rodzaju supli Molder nie zrozum mnie [...]

Nic nie czuje :/ Ostatnie Mawashi się wypowaidał chyba w progressie, że magenz z cynkiem z godzine przed ostatnim posiłkiem lepiej (jak twaróg z oliwą), a ja daje z 15 minut po posiłku... być może, że nie zbyt dobrze się wchłania bo kazeina oblepia ściany żołądka. Ale wkońcu to tylko magnez i cynk, więc na co tu liczyć?

[...] - 8 x bez ciężaru - 8 x bez ciężaru - 7 x bez ciężaru + 3 z pomocą - ostatnia seria na wyciągu 10 powtórzeń Coś nie miałem siły w podciąganiu :/ nie wiem czemu może już zbyt duża waga 2. Przcyiąganie wyciągu pionowego podchwytem średni uchwyt - 12 x 9 sztabek - 9 x 10 sztabek - 5 x 11 sztabek + 3 x 9 sztabki + 3 x 7 sztabki (dropseria) [...]

Hem, no wiesz, trening podnosi testosteron Niestety byłem zbyt zajęty dotarciem po omacku do swoich gratów zeby w pełni wykorzystać sytuację Wierzycie mi, prawda?

[...] kolega nie zachwala gainera 737 tylko daje porównanie nitropump niestety swoimi wypowiedziami to ty nic nie wnosisz na to forum ze sposobu pisma wnioskuje ze nie jestes zbyt inteligentną osobą i wez juz nic nie pisz bo nie chce mi sie tobie odpowiadac bo polemika z tobą ma zerową konstruktywnosc oprócz kilku głupich zdan ledwie sklejonych [...]

hmmm ogolnie sprawa wyglada w ten sposob by nie wlazic z wazelina jak te fenixy volfreny czy inne cudaki tylko krytykowac gdy cos jest źle. Jest zła technika, zbyt duży ciężar. Dlatego potem się nie dziw że ćpasz tonę supli diete trzymasz a efekty z każdym testem mizerne. Tak jak pisał nitro dupa do tyłu i plecy proste ale skoro tobie tak mały [...]

[...] W kyoku i MT po to używa się ochraniaczy, żeby można było kopać mocno ale nie uszkadzając przeciwnika. Obicie i tak przychodzi z czasem, Twój partner chyba nie miał zbyt długiego stażu? Moja ex sekcja karate przeszła na shorin więc miałam co nieco styczności z tym stylem, po paru miechach zwiałam na MT, pomimo, że były niektóre fajne [...]

Pierwszego posta napisal o 14:03(nie bylo mnie przy kompie), ostatniego o 14:13. To nie byla zbyt długa kariera na forum Oczywiscie nie dostał bana na zawsze. Jeśli tylko będzie żywy za 100 lat (licząc od dzisiaj) to będzie mógł pisać dalej

Mam sie wybierac tak daleko, żeby oklepać facjaty jakims thaiboxerom? (bo czyba o to Ci chodziło?) Mój czas jest zbyt cenny Jesli chcesz miec obitą twarz, skopany tyłek i połamane nadgarstki, skontaktuj sie z Pingwinem pod adresem...

Gwjazdor Ty się nie czuj zbyt pewnie, właściwie to dawno bana nikomu nie dałam Zmieniony przez - searme w dniu 2009-12-25 15:31:47

Yang: napisz i wyślij mi. Najwyżej troche skorygujemy wspólnie, jak tekst będzie zbyt trudny

Wuxia: Tobie sie chyba wydaje, że jestem małym, nieszkodliwym, zbierającym grzybki i nienawidzacym zimy pingwinkiem... Kiedyś się draniu przejedziesz na zbyt szybkim i pochopnym ocenianiu ludzi...

[...] chudego, 2x15-20dkg piersi kurzej lub indyka, 1x5całych jaj kurzych; węglowodany z owoców, dżemów, kompotów z owocami lub ogórki (staram się aby nie było tego obecnie zbyt wiele - jem na wyczucie (gdy czuję się słaby to muszę zjeść trochę więcej tych węgli - czasem trafi się jakieś inne warzywo czy ziemniak). Gdy będę miał mniej tkanki [...]

[...] herbatniki i nabrałem 7,5kg masy przez 6 miesięcy okresu unitarnnego (trzymałem tę wagę do zakończenia służby wojskowej). Obecnie na zawodach w Strzegomiu muszę ważyć ok.66kg aby zmieścić się w limicie wagowym w swojej kategorii wzrostowej (tłuszczu mam dużo - czasu jest zbyt mało aby go stracić do należytego poziomu; 22 września niedaleko)

[...] mam wyliczonej diety i staram się to nadrabiać marszem (chodzę bardziej wyprostowany a i chyba jestem coraz mniej żwawy to czas się wydłużył do ok. 78-79 minut). Wieczorem powtórka marszu - chciałbym się zmobilizować do interwałów gdyż zbyt powoli się rzeżbię a chciałbym dobrze wypaść w Mińsku Mazowieckim na Mistrzostwach Polski 20 października.

Sądzę, że ten spadek mocy to z powodu zbyt małej ilości węglowodanów! Też liczę na dobre miejsce - na pierwsze mam za małą masę mięśniową! Trenuję teraz tak: rano i wieczorem marsz po 7km (rano brzuch ok. 10x20p i napinanie ud między seriami + 4-5x8p ugięcia w staniu na rękach) Jednego dnia: klatka (wyciskanie na skośnej 4x8p, na poziomej 4x8-6p, [...]

[...] że białko serwatkowe nie zawiera laktozy. A jajka wydają mi się b.dobrym źródłem białka (i to kpmpletnym) - kiedyś jadłem 30 całych jaj dziennie - jednak oprócz tego jadłem jeszcze owoce i to było jednak zbyt dużo kalorii dla takiego mikrusa jak ja! Dobre trawienie dla mnie to całkowite wykorzystanie spożytych pokarmów a nie ułatwienie wydalania.

[...] to co zwykle i 40 minut wchodzenia na taboret. Po południu plecy: 1. Podc. na drążky nachwytem na szerokość barków 4x7p 2. Podc. na drążku b.wąskim nachwytem 5x7p 3.Ściąganie drążka b.szerokim nachwytem 5x15p Idę teraz na spacer. Do zawodów coraz bliżej - 10 jaj to chyba jednak zbyt wiele (dzisiaj zjem tylko 5 - myślę, że jutro też; mam zgagę).