zbyt

Witam wszystkich i od razu proszę o poradę! Co myślicie o takiej przekąsce:serek Danio Straciatella + 3 łyżeczki "prawdziwego" kakao???? Czy ten serek nie zawiera zbyt dużo cukru i sztucznych substancji? Jaki polecilibyście ser 0% tłuszczu do smarowania chleba? Z góry thx Galaretka

[...] 165 cm i waze 52 kg.wiem ze nie mam nadwagi i wygladam akurat,ale mimo to chcialabym schudnac chociaz 2 kg.czy jest to mozliwe dzieki diecie montignac czy tylko dla tych z nadwyzka?jesli nie to mozecie podac mi jakas inna diete ,ale prosze pamietc ze jestem wegetarianka.acha i chcialabym zeby nie trwalo to zbyt dlugo(to moje zrzucenie kg) madzikk

dziewczyny Wielkie dzieki!!! zapisze sobie te wszystkie rady na jakimś kartonie, zeby wszystko pamiętać. do zrzucenia też mam niezbyt wiele,ten współczynnik BMI mam 23 z czymś po przecinku czyli nie taka tragedia i martwie sie, ze nie zobacze efektów zbyt szybko. a co do tej ryby z chlebkiem Wasa to na 118 stronie jest tabelka z śniadaniami na [...]

[...] ją i.. 1.Zapach jak koszonej trawy 2.smak tez taki jakis nie wyrażny mimo ze dodałam kostke knora powiedzcie TOWARZYSZE jak wy jecie tą soczewice bo pierwsze z nią doświadczenie nie było zbyt fajne. fruktoze widziałam w kilku zwykłych sklepach spożywczych ,w niektórych sklepach są działy dla diabetyków i tam na pewno bedzie pozdrawiem jolka

Seba!!! Ta herbatka z cukrem wali Ci całą dietę. Przejdź na słodzik. Jak na wydatkowanie energii w treningach trochę zbyt mało białka. Chyba, że Twój obiad to olbrzymi płat wołowiny.Poza tym coś mało jogurtu, sera itp. Róża

a ja słyszałam, że soja jest niezdrowa, niedosc, ze nie ma sama zbyt wiele białka, to jeszcze sprawia ze inne bialka staja sie nieprzyswajalne.

Monika dzieki....teraz juz nie mam zamiaru odejsc od tej diety (jest zbyt dobra)...mam jeszcez pytanie..mozna jesc maslo? Bo ja od niego odeszlem..ale troche mi szkoda bo kiedys bylem smakoszem... i slyszalem ze lepiej jesc jajka bez zoltek (bardziej rozbudowuja miesnie itp)... Pozdrowienia i dzieki wszystkim ktorzy mi pomogli przejsc na ta [...]

[...] ten post i postanowiłam wypróbować montiego z pewnymi modyfikacjami. Tzn. nie jem trzech posiłków dziennie tak jak radzi Monti tylko 4 albo 5. Staram się nie jeść owoców i zbyt dużo nabiału. Jak juz to staram się jeść takie produkty rano. Wieczorem tylko tuńczyk w sosie własnym albo gotowana pierś kurczaka czasami jajka. Nie jem żadnych [...]

Siemka co tam u was? Widze ze non stop dochodzi wiele nowych artykułow...to dobrze mozna sie wiele nowych rzeczy dowiedziec....ja jeszcze jestem zbyt malo doswiadczony (w diecie ,... Narazie Dbaj o własne zdowie a one pokaże Ci swoje korzyści...

[...] spróbować tej bryji co to powstanie czy jets wystarczająco słodka) wlewamy tłuszcz z fruktozą do tej mieszanki i wbijamy 4 jajka wszystko mieszamy ( nie może wam wyjsć zbyt płynne konsystencja raczej zwarta, jesli wyjdzie dajcie wiecej płatków i bakali) można dodać jakieś przyprawy, my daliśmy imbir i troche przywrawy do piernika Nakładać [...]

Hej! Jestem tu nowa i chcę się do was przyłączyć. Jeśli chodzi o herbatkę to jest bardzo skuteczna, pod warunkiem, ze się pije dużo ok. 5-6 szklanek. Wg mnie nie jest zbyt smaczna, ale aromatyzowana da się pić. Pić należy po posiłku. Pozdrawiam.V. Vjolka

Gania, a czy Ty w okresach tego zmeczenia jakos mniej jadlas? Bylam dzisiaj u lekarza i z ciekawosci poprosilam o badanie poziomu glukozy we krwi. Ostatnio chyba jadlam zbyt malo weglowodanow na kozysc tluszczow i moze to jest powodem mojego zmeczenia. Oczywiscie jestem tez dodatkowo obciazona tym, ze karmie szesciomiesieczna coreczke. Dzieki za [...]

[...] momentu.Bowiem ostatnio jak wchodze na wagę jest ona nieco więkasza, a moje ciało pulchniejsze. Zrezynowałam z jakichkolwiek słodyczy a nawet fruktozy i słodzików. Poki co niewidze zadnych efektów. Czy moźliwe jest że zbyt duża ilość produktów mlecznych przyczynia się do tycia?? bo innych podejrzanych w mojej diecie nie ma... ??? pozdrawiam

[...] twoim miejscu była dumna z siebie i zamiast ciagłego patrzenia czy waga leci w dół, skoncentrowała sie na jej utrzymaniu, zachowujac zdrowe zasady Monti'ego. NIe traktuj sie zbyt serio. Choć to pocieszajace ,że młodzierz dba o siebie. Moja 18letnia sąsiadka w ciągu 2 lat tak się...za przeproszeniem ...spasła, ze z pięknego podlotka zrobił się [...]

TrAnik,sorry, że tak późno odpowiadam. Nie pamiętam jak to było. Ja w ogóle mam kłopoty z regulanym jedzeniem i na dodatek z tym, że było w nim wszystko zrównoważone. Jem dośc chaotycznie, pilnuję tylko, żeby nie jeść tego, co wyklucza Monti. Mogło się zdarzyć, że jadłam mniej, albo zbyt monotonnie. gania

[...] Podkreslam WEGLOWODANY. Niskie IG tych weglowodanow wynika z duzej zawartosci blonnika i to dzieki niemu nie podnosi sie tak znaczaco cukier we krwi. Niestety mleko nie jest zbyt bogatym zrodlem blonnika. Dla przykladu podam, iz jogurt o niskiej zawartosci tluszczu, slodzony cukrem i do tego owocowy ma IG 33, co wcale nie oznacza, ze mozna zjesc [...]

[...] poniewaz zawartosc suchej substancji w syropie wynosi okolo 80%. Nie wiem ile dodaje sie go do chleba pelnoziarnistego. Mysle jednak, ze spora jego ilosc rownowazy pelnowartosciowe ziarno. Jednak sam chleb nie ma zbyt niskiego IG wiec dodatek syropu na pewno sporo mu dodaje. Wedlug mnie taki chleb jest raczej antyMonti. Pozdr...TrAnik TrAnik

[...] w ogóle nie mozna skorzystac z dzikiego ryżu, makaronu aldente, kaszy gryczanej (one mają IG ok 40) skoro ciagle słyszę, ze osoby które tu zaczynaja jedza takie produkty...musze sie rzeczywiscie dokładniej wczytac. Ponad to martwi mnie to że Monti nie zaleca na tej diecie zbyt intensywnej formy aktywności fizycznej, a ja uwielbiam się pocic...

[...] poddaje się je wysokiej temperaturze i ta sól..., która zatrzymuje wodę w organiźmie. Ale przecież możesz eksperymentować, może akurat dla Twojego organizmu nie będzie to zbyt duże obciążenie i będziesz chudł. Ja wolałabym nie próbować, ale jak już ktoś wcześniej zauważył kobietom trudniej schudnąć, więc Tobie może lepiej pójdzie. No i [...]

[...] sie to trzymac od juz powniedzialku zeszlego. aaa i jeszce zapomnialam, ze czasem sobie mleczko w proszku pijam, czasem po obiedzie, ale to chyba zle. efekt??hmm.. po wadze zbytnio nie widac, ale nie wiem..moze jak sie na mnie patrzy, to jest jakas roznica. ale ja czuje ze nie jestem glodna, i czuje sie lzejsza. dodatkowo, robie sobie brzuszki( [...]