zbyt

Don - bardzo ladnie, wymiary zbyt male sie wydaja do tego co widac na foto. pas w zyciu bym nie powiedzial ze 90 masz, wyglada na 80 pare. kozacko ale zrob cos z szyja (moze kaptury jeszcze) bo wyglada to zdeka jak zyrafa

[...] pożywienia zamienia w FAT. Ja osobiście dziennie dostarczam ok. 2800kcal( waga 91kg), i czasami muszę naprawdę zaaplikować sobie dodatkowe bieganie, bo potrafię dostać zbyt dużo tłuszczyku, a z racji innych moich sportowych zaintereesowań muszę trzymać w miarę rozsądną wagę. A na forum widzę, że bez 4000kcal " nie jesteś w [...]

Wiem B-50, że za bardzo czasem człowieka nosi i próbuje tłumaczyć coś "na siłę". Już będę uważał... W ogóle trudno się dyskutuje na forach, zbyt dużo niedomówień. Dzięki za zrozumienie...

[...] o ta konkretna sytuacje ale o caloksztalt tworczosci. Wlasnie takich najbardziej lubie spotykac na swojej drodze i udowadniac im jak bardzo sie myla przeceniajac sie i majac zbyt duze , za bardzo wygorowane poczucie wlasnej wartosci. I kolejna prowokacja wywolujaca klutnie bedzie zakonczona banem ktorego osobiscie juz nie sciagne i mysle ze [...]

synthol to nie zawsze nalane arbuzy jak u g. valentino. obadaj flexa wheelera z czasow swietnosci - on tez wyglada "zbyt dobrze jak na synthol"? a jednak go stosowal.

"jednym zycie zlagodzic daje wodka i szklanka innym strzykawka albo sznurek i klamka ale ot jest zbyt proste to jest rchorzostwem trzeba przezyc zime zeby poczuc wiosne" madre slowa stary neiwiem co bylo przyczyna tego ze tak piszesz ale niema sensu ****a i zaloze sie ze neichciales odejsc tylko pokazac wplynac na inyych ale **** nie mi [...]

Ale ja nie chce ważyć więcej, każdy ma swoje upodobania i priorytety, dąży do nich, realizuje je. Czuje się z nimi dobrze, a to jest najważniejsze. Dibon masz moją fotę na 220 str, powiedziałbyś, że waże na niej 85 kilo? taką mam genetykę, bardzo chude kości i mało fatu niezależnie od diety. Zbyt wielu z Was patrzy na ludzi z forum przez pryzmat [...]

kult bardzo ladnie sog nie przesadzasz z kapturami? sa zbyt duze przy reszcie PzdR Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2007-11-06 14:00:17

[...] Brakuje Ci chlopie praktyki, spoooro praktyki Szymcio. nie wchodz na 204kg. odpusc sobie, niepotrzebnie - jestes po przerwie. odejmij 10kg z treningu przed przerwa i na tym skoncz. 44,64,84,104,124, 144 i od tad juz po 10kg skoki czyli 144, 154.... i mozesz podejsc do 194, choc jezeli 184 nie bedzie zbyt lekkie to tez mozesz sobie odpuscic.

[...] mogą być jako dodatek do diety. Makaron daj razowy/z mąki durum. Śniadanie ma być największe a drugi posiłek lżejszy. Daj w diecie deficyt 200kcal, bo wydaje mi się że zbyt dużo uciąłeś. Warzywa jedz w każdym posiłku z wyjątkiem posiłków okołotreningowych. Carbo przed/po treningu odpuściłbym. W diecie brakuje omega3. Kup tran. A carbo jak [...]

No przesunąć można bo mając 10 czy nawet 12 (przy dobrych wiatrach) drużyn to zbyt szybko skończymy nasze rozgrywki więc śmiało można przesuwać nawet o 2 lub 3 tygodnie i wtedy może niektórzy wrócą z urlopów, wakacji i się zgłoszą

Dzielny emeryt! Choć nie jestem zwolennikiem zbyt pochopnego strzelania do ludzi. Ale może gdyby w każdym wagonie jechał jeden taki emeryt, to by załatwiło sprawę?? *** "...bowiem człowiek, który pragnie zawsze i wszędzie wytrwać w dobrem, paść koniecznie musi między tylu ludźmi, którzy nie są dobrymi." Niccolo Machiavelli

[...] tluszcz prawie nie idzie, chociaz podjadam syfowe zarcie. jestem zdziwiony, ze przy tylu kaloriach nie przybywa tluszczu, miesnie rosna jak na ssa. Co robić? P.S. Po zbyt czestych redukcjach miewam zaburzenia termogenezy, czasem jest nienaturalnie zimno, przed redukcja w zmie chodzilem w cienkim sweterku, zawsze bylo mi cieplo. Dawniej [...]

Dział odżywianie. Poza tym to zbyt szerokie pytanie i niesoprecyzowane.

Moje proporcje tluszczy w diecie nie wygladaja zbyt ciekawie tzn przedstawiaja sie tak Nasycone - 18% Jedno-nienasycone - 37% Wielo-nienasycone - 45% Ze zbilansowaniem 2 ostatnich nie bedzie wiekszych problemow. Co jednak powinienem dodac do swojej diety jako zrodla tluszczy nasyconych aby zwiekszyc ich ilosc?

Moje proporcje tluszczy w diecie nie wygladaja zbyt ciekawie tzn przedstawiaja sie tak Nasycone - 18% Jedno-nienasycone - 37% Wielo-nienasycone - 45% Ze zbilansowaniem 2 ostatnich nie bedzie wiekszych problemow. Co jednak powinienem dodac do swojej diety jako zrodla tluszczy nasyconych aby zwiekszyc ich ilosc? W jakich proporcjach zbilansowac [...]

[...] Chociaż tego zazwyczaj sporo jadłem i jakoś nie przeszkadzało mi to tak bardzo... - twaróg chudy (zjadam dość sporo...) Brzuch raczej nie boli, po prostu nie jest to zbyt przyjemne... Hm. Wydaje mi się, że największą winę może ponosić twaróg. Pozbyć się go i wymienić na kurczaka, np.? Ale czym wtedy uzupełnić wapń? Prosiłbym o w miarę [...]

Przyczyną jest zbyt duża ilość błonnika i /lub fasola, groch które są wzdęciogenne.

[...] rozkładzie przez bakterie mikroflory. Ps. Przyczyną może być również inny produkt nie zawierający błonnika. Możesz reagować na pojedynczy właśnie tak jak opisałeś. Jeżeli dodałeś jakiś ostatnio do diety, sprawdź czy jego eliminacja coś poprawi. Przyczyną może być również zbyt duża ilość białka. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2011-03-29 21:38:47

Ferczu bialka masz bardzo duza ilosc, wiec nie ma sensu zwiekszac. Ciezko okreslic optymalna kalorycznosc. Jezeli dobrze wyliczyles to dodaj moze z 200-300kcal i obserwuj organizm. Po ok 2tyg powinienes wiedziec czy nie jest to zbyt duza ilosc.