zbyt

[...] na silowni pojawiaja sie takie problemy. Ze swojej strony sugeruje abys postaral sie o dobrego fizjoterapeute a takze masazyste. Fizjoterapia sie nie zajmuje, wiec nie moge zbyt wiele doradzac, ale sporo mozliwosci jest, jesli chodzi o zabiegi. Natomiast masaz moze bardzo pomoc. Sugeruje duzo technik rozgrzewajacych. Duzo rozcieran, one dzialaja [...]

[...] i prośba do modów żeby nie kasowali odpowiedzi bo daje takie same w 2 tematach. Pozdrawiam czytałem teraz troche o dnie i na 99% ją mam z tego co pisze to doprowadziłem do zbyt długiego zakwaszenia organizmu, w sumie od młodości bo nigdy nie lubiałem za bardzo warzyw i teraz się to mści ale nic poczekam do jutra zobacze co powie lekarz [...]

Dzięki za pamięć Pozdrawiam Alecki soga i tak juz masz ale mozesz pomóc jesli zechcesz jak myślisz w moim przypadku też można o czymś takim mówić jak zbyt małe wytwarzanie przez kaletki maziowe substancji dajacej poślizg w stawie w moim przypadku jest wykluczone większość popularnych chorób, została chyba tylko ta. Jeśli byłbys mi w stanie [...]

[...] się do zaleceń fizjo. Zakładam że już czas a odpoczynek minął wiec teraz stopniowo bym wprowadzał nogi do ćwiczeń,stopniując też obciążenie. Same siady bez obciążenia nie są zbyt efektywne, wiec jeśli można robić więcej/lepiej to tak bym robił. a co do poręczy, te pierwsze wyglądają fajnie, dobra wytrzymałosć na obciążenie(przynajmniej wedle [...]

[...] kg (kuzyn mówi, że to ładny ciężar), ale ćwiczy się ciężko 10. Biceps siedząc, w oparciu o kolano: 12,5 kg, też jest progres w ilości powtórzeń (założony plan 3 x 12 był zbyt optymistyczny) 11. wznos biodra- dojdzie hantla 2 kg /SFD/2017/7/13/48be5c26df174f8ea1fe69f41979f129.jpg /SFD/2017/7/13/0a060b25efaf465e857cfd0d2f4c359c.jpg Zmieniony [...]

Jak bym miał sędziować to bym większość nie zaliczył bo zbyt nisko podnoszona sztanga do góry ale że regulamin nic nie mówi jak ma być wysoko, więc zaliczamy 31 :) Jest to już dobry wynik :)

[...] czasowych . Przypuszczam że w strict curl jest podobnie . Mi się wielokrotny strict curl spodobał dla tego zacząłem rozgryzać tajniki dobrego wyniku ale na razie nie mam zbyt dużo danych to u nas dopiero rusza.Ale juz widac że w wielokrotnym uginaniu jak najbardziej ma zastosowanie współczynnik wielokrotności a w uginaniu na max ciężar np. [...]

Jeszcze trochę cierpliwości,dzis też byłem w pracy stąd zbyt wiele nie zrobiłem ale doszły filmy i zdjecia na które czekałem . /SFD/2021/11/21/282d26f8a1734b15bcf71dac1dc6784b.jpg

Jak to ? Wydaje mi się,że jest wystarczająco precyzyjne. Trenuję 5x w tygodniu i na każdą partię mięśni przykładowo na biceps lub triceps czy klatkę robię 5 ćwiczeń po 4-5 serii.W każdej serii 8-12 powtórzeń.Każda partia w inny dzień. Czy nie jest to trening zbyt intensywny który grozi przetrenowaniem ? Precyzyjnie ?

[...] partię mięśni przykładowo na biceps lub triceps czy klatkę robię 5 ćwiczeń po 4-5 serii.W każdej serii 8-12 powtórzeń.Każda partia w inny dzień. Czy nie jest to trening zbyt intensywny który grozi przetrenowaniem ? Precyzyjnie ? W ogóle nieprecyzyjnie bo nie wiadomo co Ty tam robisz i jak intensywnie. Martwy ciag, dwa rodzaje wiosła, [...]

Ja ignoruje diete pod grupe krwi, tez mam 0 i np wolowina nie wejdzie mi czesciej niz 4x w tyg, kazdy nastepny juz czuje sie mega ociezaly i najedzony z 5h, Mysle ze jest zbyt wiele innych osobniczych czynnikow zeby tylko taki wyznacznik jak grupa krwi byl odpowiedni, u Ciebie sie sprawdza, po Tobie tez widac ze genetycznie jestes predysponowany [...]

Panowie coś na zbicie estrogenu - z apteki bez recki coś da się wyrwać? Mam sporo syfów znowu, pewna osoba obeznana powiedziała mi, że to od nadmiaru estrogenu i najlepiej wrzucić arimidex, ale nie mam teraz dostępu do niego... a nie sadzisz, że przed mieszaniem w hormonach warto sprawdzić czy rzeczywiście estro zbyt wysoko?

Hubert ale 90% trenujących dochodzi do tego z czasem,a osoby młode na siłowni w większości zakładają zbyt duże obciążenie i technika pozostawia wiele do życzenia.Zwłaszcza w siadach i ciągach jest tragedia,sam wiesz zresztą widząc co się dzieje na siłowniach.

to szybko bo w tym tefal actifry ok. 40 minut...wiadomo, że zależy też od porcji jak to jest z tym hcg czytałem kiedyś opracowanie jakiegoś mózgowca z usa i podobno zbyt duża ilość hcg w stosunku do testa może uszkodzić komórki leydiga

[...] chyba graja na nasza korzysc bo sa jakby przekaznikami hormonow anabolicznych. Widzialem jakies badania nt wplywu suplementacji duzych dawek C na anabolizm i nie bylo zbyt ciekawe. Wprawdzie dotyczylo ono osob ktore nie stosowaly saa ale i tak odruchowo zmniejszylem suplementacje C z okolo 3-4g dziennie do 1g rano Co o tym sadzisz? jest [...]

norma. prawdopodobnie zbyt gesta krew.

[...] się jeszcze nad jedną sprawą, czy na cyklonie mocno zwiększyć węgle, czy jednak zachować na w miarę przyzwoitym poziomie (ok 3 g)? Teraz miałem ok 4,5 i jednak trochę zbyt mocno podlało. Oczywiście obserwuję organizm i potrafię odpowiednio zareagować, ale teraz chciałbym na lato zrobić taką jak na mnie "mega formę";-). Pozdrawiam wszyskich.

[...] się jeszcze nad jedną sprawą, czy na cyklonie mocno zwiększyć węgle, czy jednak zachować na w miarę przyzwoitym poziomie (ok 3 g)? Teraz miałem ok 4,5 i jednak trochę zbyt mocno podlało. Oczywiście obserwuję organizm i potrafię odpowiednio zareagować, ale teraz chciałbym na lato zrobić taką jak na mnie "mega formę";-). Pozdrawiam [...]

[...] miesni przy chodzeniu, do teraz czuje, ze cos wbijalem ale nie ma tej masakrycznej obolalosci calej dupy jak to mialo miejsce przy udach, wniosek jest taki, ze skatowalem je zbyt mocno czestymi iniekcjami i nie chcialo juz wchodzic; a tren fakt czuc dyskomfort ale juz mniej, poza tym bylo z propem wiec nie moge stwierdzic na 100% na ktory ze [...]

zbyt indywidalana sprawa, co osoba to inne wartosci moga byc, trzeba probowac na sobie,