zbyt

Witam, mam 18 lat od 1,5 roku cwicze boks chodzilem takze rok na silownie i mam zamiar znow do niej wrocic lecz niemam zbyt czasu poniewaz mam 4 trenigni boksu w tygodniu. Czy napisal by mi ktos obeznany 3 dniową rozpiske na zwiekszenie masy miesniowej ? z gory dziekuje

Witam, przepraszam za pomyłkę, ale nie zauważyłem, że białko, które zamówiłem nie jest dla mnie z powodu zbyt małej ilości węglowodanów. Proszę o anulowanie mojego zamówienia 455593 z góry dziękuje.

co mam zrobic jak mam za chude rece i chce miec wieksze rece i takrze muj brzuch jest malo wysportowany a biceps jest zbyt maly na moje wymagania niewiem czy mam brac tabletki czy sterydy albo bialko ale miale zamiary brac kreatyne

Siema Mam problem, po prawej stronie klatki mnie coś kluje już 2 dzień i nie wiem przez co to, nie jest to zbyt mocny ból ale dość wnerwiający, serce to na pewno nie jest bo serce jest po lewej stronie, wie ktoś moze przez co to? :/

Witam. Na początku ćwiczenia brałem kreatyne olimpa 1250mg, potem nitrobolon2 treca. Znajomy polecił mi myogenix hyper shock. Jestem ciekaw co wy polecacie początkującemu PS. nie bądźcie zbyt surowi

Wapń i magnez wzajemnie sa przyswajane tylko w momencie gdy ich stusnek wynosi 2:1 poniewaz zbyt duza ilosc wpania ogranicza wchlanianie magnezu i odwrotnie, to tak jak ludzie pija mleko bo tam duzo wapnia sie zjaduje, ale jest bardzo malo magnezu wiec wapn tez jest przyswojony w duzo mniejszej ilosci.pozdrawiam

Teraz mam przerwę w treningach, ale jak ćwiczyłem jakiś czas temu to na plecach zrobiły mi się czerwone ,,blizny", nie wiem jak to określić ale po jakimś czasie zrobiły się białe i znikły czy to jest normalne, czy miałem zbyt dla mojego organizmu ciężki trening??

Siema. Chciał bym zrzucić trochę brzuszka.Nie mam zbyt dużo czasu na bieganie, wolę zwykłą skakankę,lecz nie znam żadnych ćwiczeń. Czy mogli byście opisać chociaż 3 ćwiczenia?(Mogą być trudne ,ponieważ ćwicze parkour i wydaje mi się,że jestem skoczny xd) . Czekam na odp.

Mam pytanie.Ostatnio jak siedziałam w pracy podparłam się ręką i coś nagle zabolało mnie w okolicach barku. Nie mogłam podnieść ręki zbyt wysoko.Poszłam do masażysty i stwierdził,że wypadł mi bark,ale nie miałam takich objawów jak czytam na stronie. Mieliscie cos podobnego?

Witam, mam prośbę nie mam zbyt dużo czasu a kolega który zaczą chodzić na silke porsił mnie o diete na mase waży on 95 kg jest wysoki 198 cm wiec nie widac tego po nim ;d wiec jesli macie pod reka jakas diete dla tego zawodnika bym byl wdzieczny jesli by ktos podedlal z gory dziekuje ;)

Szukam kogoś kto poleci mi miejsce na laserowe usuwanie blizn potrądzikowych z twarzy w Gdańsku. Ogólnie twarz ma się tylko jedna tak wiec zależy mi na poleceniu jakiegoś sprawdzonego gabinetu. Próbowałem wykonywać zabiegi kwasami, ale jednak nie pomogły bo mam zbyt głebokie blizny.

Biorę tabletki antykoncepcyjne i mam zbyt wysokie libido, ktoś ma jakiś pomysł, co mogę z tym zrobić? Dodam, że mój ginekolog nie jest mi w stanie pomóc poza zmianą tabletek , czego oczywiście chcę uniknąć. Pozdrawiam.

Witam. Mam 22 lata, jestem chudzielcem :P Przy wzroście 180cm ważę 65 kg a moja sylwetka jest daleka od ideałów. Mam lekkie problemy z siłą tzn mogę dźwignąć worek cementu na bark ale nie o to chodzi. Czuje, że mam słabe ręce, nie zrobię zbyt wielu pompek Moja aktywność fizyczna ogranicza się do minimum

Mam 175 cm wzrostu i waze 69 kilo. Nie jestem jednak pewna czy to nie za duzo , mam dopiero 23 lata wiec..moze powinnam warzyc mniej? Niestety moim problemem jest zbyt duzy biust i zastanawiam sie czy to nie dodaje kilku kilogramow?? Czekam na komentarze. serdecznie pozdrawiam! Rachela

Jaka powinnien byc szerokosc uchwytu cwiczach "francuskich" na triceps? W atlasie cwiczen ten watek nie jest poruszony. To prawda ze zbyt waski uchwyt jest kontuzjogenny? Z gory dzieki za odpowiedzi Pozdrawiam

w jaki sposob zmniejszyc mozna miesnie ud i lydek?,,codziennie dojezdzam rowerem do pracy ,okolo 35 min w jedna strone bez wiekszego obciazenia.czy powinnam cos zmienic.przy wzroscie 160cm zbyt obfite miesnie ud i lydek nie wygladaja atrakcyjnie,a zwlaszcza w butacz na obcasach.jakie cwiczenia powinnam wykonywac.

Witam serdecznie mam pytanie dotyczace kurzej klatki czy sa jakies cwiczenia na poprawienie estetyki zbyt dużej wady nie mam cwicze na drazku od pewnego czasu. prosze o szczerą odpowiedz.

mam taki śmieszny problem, bo tłuszczu z brzucha juz dawno się pozbyłem ale nadal wiszą mi fałdy co nie wygląda zbyt estetycznie. Co z tym zrobić ??

a otoz tak jak w temacie jak z micha podczas snu zdaza mi sie ze spie 15h czasami... tak jak np wczoraj wrucilem do domu o 2 a z luzka wstalem o godzinie 16;40 A i druga sprawa jak jest z zielarstwem .. . ? :> Bo z alko wiem ze sie nie powinno pic zbyt duzo jak sie cwiczy a jak z paleniem ...?

Witam, Na początku od razu powiem, że nie jestem zbyt dobry w tych klockach ale udało mi się ułożyć dietę. Taką aby zrzucić ok. 20kg. Nie wiem czy dobrze zrobiłem dodając takie produkty ale pierwszy raz układałem jakąś dietę. Proszę o opinie i porady. Z góry dziękuję i pozdrawiam.