zbyt

cześć,zacheciła mnie ta dieta, chociaz kiedys sledzilam zmagania Taski(jesli dobrze pamietam) i nie wygladalo to zbyt rozowo. Mam pytanie, czy jeden z posilkow mozna zastapic odzywka bialkowa ok.1h po treningu silowym, czy lepiej zeby wszyskie produkty byly naturalne? Chociaz odzywka to duze ulatwienie i zawsze mozna chociaz troszke slodkiego [...]

ech cechuje wiele rzeczy ale tu nei bede tego psial bo teoria jest jeszcze zbyt mloda i smiala

ja umiem... ale zbyt ciężki jestem na 20 razy - podciągam sie najwyzej 12

[...] prowokacji a jodan nie jest taki święty jak pisze za pierwszym razem skasował mnie OloKK a za drugim kopt przypominam że temat jest o Jacku K a nie o jodanie i nie on tu jest najważniejszy w tym wszystkim bo siedzi sobie dalej w swoim domku przy klawiaturze a Jacek ma prawdziwe problemu :D chyba się nie nacieszą nowym kontem zbyt długo ....

**Twarde walce znajdujacę się w niektórych kapsułkach to nie żadne tabletki,jest to produkt ,który zostaje tak uformowany przechodząc przez specjalne leje-koncówki po wcześniejszej kompresji//często dzieje się tak w przypadku kiedy kapsułka jest zbyt mała aby pomieścić substancję//. Pozdrawiamy TEAM OLIMP

[...] na tej podstawie nie wyciągniesz. W filmie"In the craddle"(chyba taki tytuł) Jet Li walczy z utytułowanym zawodnikiem Tito Ortizem. Zapewne nie ocenisz Ortiza zbyt wysoko po tym, co zobaczyłeś w filmie...moze stwierdzisz, ze rusza sie jak mucha w smole Tymczasem gdyby ktos wpadł na (absurdalny) pomysł zorganizowania wlaki pomiedzy [...]

Odnośnie Jeta Li: Sam stwierdził w jakimś wywiadzie,że wie iż w realnej walce nie miałby zbyt wielkich szans na wygranie z Tito Ortizem. Odnośnie Davida Carradina: Pamiętam go z filmu "Samotny wilk McQuade" z Chukiem Norrisem.Grał tam byłego Mistrza Europy w karate. Odnośnie Franka Duxa: Frank Dux urodził się w kwietniu 1956r. w USA. Sam [...]

[...] nie zapomni jego: "Very good. But brick don't hit back" (Bardzo dobrze, ale cegła nie oddaje) czy "You are next" (Jesteś następny). Zresztą Yeung nigdy zbyt wiele nie mówił (w "Wejściu smoka" ani słowa!), głównie dlatego, że nie opanował w dostatecznym stopniu języka angielskiego. Poza tym ekranowi twardziele nie [...]

ja pisalem o 200g ryzu, to nie jest zbyt wiele na jeden raz mozna spokojnie zjesc bez zadnych problemoow, a waze troszku mniej od Ciebie Co do oleju lnianego to jest dobry uzoopelnia diete w kwasy tlooszczowe omega- 3 ktoorego są niezbędne dla prawidlowej pracy serca(chronią przed arytmia). Olej MCT jest swietny glownie przed i po treningu, ja [...]

co ja bym zrobil z tymi odzywkami rano ? Napewno zmniejszylbym ilosc Carbo(ryzyko otlooszczenia) rano nie potrzeboojesz zbyt doozo weglowodanoow, nadmiar poodzie w tkanke tlooszczowa, daj 10-15g, nie wiecej(oczywiscie to jest moja propozycja) WPI i MCT dobrze, ale widze ze powiedzialem Ci zebys tam dal BCAA, mozesz je opooscic w dniu [...]

Spoko, wal na gg choć ostanio coś mam z nim problemy i nie zawsze mi się loguje. Ale damy radę. Myślę, że nie powinieneś wagi robić zbyt szybko. Lepiej trochę wolniej a w miarę czysto. Ja rozumiem, że Mendelson czy Rychlak brzuszkami mogą się pochwalić ale to nie są ludzie

[...] co by na dobre nie wyszło. Drużynowo Politechnika zajęła pierwsze miejsce; w jedności siła, w kupie moc) co było naszym priorytetem bo wyciskaczy raczej na sekcji nie mamy zbyt dobrych(może z dwóch, trzech) więc indywidualnie nie liczyliśmy na perełki. Filmik z moich trzech podejść: http://pl.youtube.com/watch?v=I_vWxweWa2Y Cześć Rafał, miło że [...]

[...] mnie od 3 lat nie ma żadnych problemów i taka forma odpowiada mi i mojemu organizmowi. Co do prostych pleców na starcie i lepszej końcowce to w 100% się zgadzam, ale ja mam zbyt dużą dysproporcję pomiędzy siłą nóg a siłą grzbietu i gdybym miał jak Ty to mówisz "ładnie ciągnąć" to miałbym problem zabrać 160-170kg. HadesSquad - przy [...]

Jednak kobiety to nie jest zbyt inteligentne stworzenie (bez obrazy siłaczki z dzienników) Ale walka super, Sene rekord jest twój. Trzymam kciuki, walcz!

[...] Wystarczy, że dostarczamy podobną ilość warzyw dziennie/tygodniowo i wtedy bilans nam się nie zachwieje. A i tak trzeba odpowiednio reagować jak waga nie spada lub spada zbyt gwałtownie. I raczej nie robimy tego przez rotację warzywami :-D. Zresztą wystarczy spojrzeć na efekty - Kuba nie wlicza warzyw i w takim razie wniosek nasnuwa się, że [...]

Znalazłem. Jestem. Przedwczoraj kupiłem pół kilograma soczewicy na "gulasz" z indyka i warzyw (dominacja papryki - soczewica z jajkiem jako "kluski"), ale żeby tak całkiem bez mięsa... Chyba nie jestem gotowy :-) Chcę sobie upiec pasztet z otrąb i ciecierzycy z jajkami. Masz jakieś doświadczenia z olejem palmowym i kokosowym w kuchni? Sorki, że [...]

[...] technicznie ok. Co więcej robię to jeszcze wolniej i dokładniej niż kiedykolwiek czując.rozciąganie mięśni. Zauważyłem też stwierdzenie, że ludzie mają tendencje do używania zbyt małych ciężarów przy rozpiętkach, co.mija się z celem. Dawno , dawno temu dochodziłem.do 35kg w seriach. Na rękę oczywiście. Kto wie, może za rok? Kiedyś byłem mniej [...]

[...] się, żebym tracił mięso a wręcz przeciwnie. Na wadze zmiany nieznaczne, ale o wiele lepiej siłowo i wydaje mi się, że wygląd poprawia się powoli. Wygląd mięśni. Owszem, mam zbyt wysoki bf żeby coś zoabczyć i nie mam Tanity albo innego wynalazku dzięki któremu sprawdziłym poziom tkanki tłuszczowej od czasu do czasu. Super byłoby zredukować się [...]

Zaglądamy, zaglądamy. Licznik nie kłamie :-) Każdy wpis przeczytany. Nie każdy przepis trafia w mój gust, ale ciekawe są. Próbowałem pieczonej ciecierzycy. Smaczne, ale - moim zdaniem - zbyt łatwo przyjmuje się sporo kcal.

[...] o 20 uderzeniach mniej w ciągu minuty po wysiłku minimum. To spokojnie. A nawet 30-40. Z dzisiejszym wysokim tętnem po biegu może to mocna dawka kofeiny z rana. Bez mleka od dzisiaj poszła. Jutro pomiary i być może od razu zdjęcia. Tylko jedno pytanie - jeśli treningi biegowe nie są zbyt intensywne, mogę biec na drugi dzień kolejny raz?