SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Potrzebuje suspensor na zawody grapplingowe. Jaki polecacie? Zależy mi, aby nie był zbyt drogi. http://judo-sklep.pl/pl/p/Ochraniacz-krocza-suspensor%2C-Bushi/211 Ten wygląda solidnie. Co o nim powiecie?

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-17 13:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (czy wtedy wystarczą same rękawice bez bandaży/rękawiczek, chodzi o to że mam rozwalone oba nadgarstki, i po długim treningu odczuwam ból, a taki bandaż/rękawice nie są zbyt wygodne) Rękawice z opcją przeciwstawnych rzepów wydają się być bardzo fajne aczkolwiek na jak długo takie rzepy będą też trzymały. Prosiłbym o jakieś porady odnośnie [...]

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-18 11:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uparty tłuszcz! Walka z BF

    Post
    Ladies SFD

    Masz zdrowa tarczyce? Zbyt dlugie low carby zle na nia dzialaja. Zreszta deficyty kaloryczne rowniez.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 2015-06-03 14:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Totalna redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zajmie Ci to ok 6 tyg, po tym okresie postaraj sie wdrożyć sam bieg, w takim samym systemie jak wyzej. Jeżeli chodzi o diete to zarówno polędwica, jak i ser topiony nie jest zbyt dobry jezeli chodzi o redukcje ( o ile do czegokolwiek jest dobry). Twoje zapotrzebowanie nie jest małe, jesteś wysoki więc nie możesz również nic nie jeść. Oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2010-11-09 09:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mało, celuję w 75-80kg i mam nadzieję, że może uda mi się jeszcze 2-3cm urosnąć ;) Poza tym moja Narzeczona stwierdziła, że mam się za bardzo nie napakować, bo jej się zbyt napakowani faceci nie podobają, a wydaje mi się, że na wyższych poziomach o to łatwiej :D PS. Naprawdę nie da się zmienić pierwszego posta w temacie? Jak tak to słabo, [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 9027 Data: 2015-04-09 23:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie boli cały czas, ale zawsze jak przechylam głowę, czy na boki czy w dół, tylko do tyłu nie występuje. Czy może mieć to związek z nieprawidłowym wykonywaniem ćwiczenia G (zbyt gwałtowne podrywanie i spadanie nawet zachodzące na uderzanie w podłogę)? 3. Wreszcie, co z tym ćwiczeniem G? Myślę, że głupio już zrobiłem robiąc te 6 serii po 10 [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 9027 Data: 2015-04-14 22:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakby trochę się zgiąć w pół czy coś źle rozumiem? :P 2. Hmm, czyli lepiej węziej jak już, to o tym nie wiedziałem. Zawsze zwracałem uwagę tylko na to żeby broda była powyżej drążka, o klatce nie myślałem, co prawda powyżej drążka nie mam zbyt dużo miejsca (jest niewiele niżej od sufitu), ale pokombinuję coś z tym następnym razem, dzięki za rady.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 9027 Data: 2015-04-26 23:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] minut, najlepiej żeby dało się to regulować - nie wymagały sprzętu (w domu nie mam nic, Lafaya ćwiczę co prawda tuż obok, ale chciałbym móc robić to wszędzie) i nie były zbyt wymagające mięśniowo żeby nie zaburzyć regeneracji między treningami :) Myślałem czy nie robić po prostu ćwiczeń typu pompki/brzuszki/przysiady, ale raz że to trochę [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 9027 Data: 2015-05-03 19:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest postęp więc nie idzie tak słabo. Nie kombinuj, nic nie zmieniaj, ćwicz, ćwicz, ćwicz, jedz, jedz,jedz, śpij, śpij, śpij Wszystko się unormuje w przyszłości. Zbyt mocno się zamartwiasz. Skupiaj się na treningach, motywuj się.Jak w barku strzyka a nie boli to się nie bój tylko leć dalej. Pamiętaj: nawet jedno powtórzenie więcej niż w ostatnim [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 9027 Data: 2015-05-22 18:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robię zgodnie z założeniami, dodaję po jednym powtórzeniu na serię co trening, tylko pewnie za długo siedzę na tym drugim poziomie po prostu? W pytaniu 2. nie chciałem pisać zbyt dosłownie, ale goni mnie na grubszą sprawę i to jest dziwne, bo to że po piciu się chce to logiczne i tym się nie przejmuję, zresztą to łatwiej przetrzymać :P Co do [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 9027 Data: 2015-06-07 19:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki:-) Udało mi się zejść dosyć nisko z poziomem tłuszczu ale i masa mięśniowa nie jest zbyt duża więc teraz chcę jak najdłużej i przede wszystkim mądrze budować się bez konieczności redukowania.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3136 Data: 2015-04-01 21:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***** ! Arnold Classic 2009 - IFBB PRO ! *****

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    martinez miał zbyt długą przerwe ciężko mu będzie zająć miejsce w trójce warren może zrobić niespodzianke i to wygrać

    Odpowiedzi: 456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-07 17:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***** ! Arnold Classic 2009 - IFBB PRO ! *****

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    silvio by wymiatal, ale te bicepsy zbyt plaskie i to psuje efekt:/

    Odpowiedzi: 456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-08 01:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***** ! Arnold Classic 2009 - IFBB PRO ! *****

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ale to chyba tylko i wylacznie ze wzgledu na ta polityke. Dla mnie w obecnej chwili Kai jest najlepiej dopracowanym zawodnikiem pro. Branch dla mnie zbyt klockowaty, przerost masy, tutaj nie ma piekana sylwetki tylko gora miesnia. Vic niestety odstawal z nogami i juz tego nie nadrobi niestety Freeman super sylwetka, ale jakos nie szczegolnie [...]

    Odpowiedzi: 456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-10 09:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gazy- prosze pomoc i ocenic moją dietę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Jeśli chodzi o Twoj problem (gazy) to przyczyna może byc zbyt duża ilośc węglowodanów, błonnika, produktów mlecznych. Musisz zaobserwować które produkty sa u Ciebie ich przyczyną. Zrezygnuj z popijania posilkow, zwiększ ilość [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5669 Data: 2008-07-01 21:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gazy- prosze pomoc i ocenic moją dietę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki Mateo:) a co sądzisz o takiej diecie (nieskoweglowodanowej)? nie jest zbyt ciezkostrawna? dieta przeciw gazom wyklucza spozywanie produktow ciezkostrawnych, a jedynym pieczywem dozwolonym jest pieczywo pszenne I DZIEŃ 1369 kcal I Śniadanie 250 kcal Twarożek z 200 g sera białego, chudego, łyżki mleka 0,5%, łyżki posiekanego szczypiorku, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5669 Data: 2008-07-02 11:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafl - przeciwko sobie samemu, o siebie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] PT OFF SB FBW - o ile będzie opcja iśc poćwiczyć * Wyciskanie skos sztanga * wiosłowanie podchwyt lub \ / do brzucha * wyciskanie hantli siedząc * Fronty lub wypychanie na suwnicy * coś na biceps / triceps nie wiem czy nie przekombinowany troche plan i czy nie bedzie zbyt dużej intensywności ... ktoś coś mógłby podpowiedzieć, doradzić ? dzięki

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 16332 Data: 2017-07-17 11:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykazac moim zdaniem - choc wiele nieporozumien bylo, jest i bedzie sie pojawiac w kwestii zywienia, to jednak zdecydowana wiekszosc podstawowych zasad - jest stała. O 180* to zmieniaja sie ludzkie przekoanania, czasem nbawet zbyt łatwo i naiwnie, nauka jednak, a w zasadzie Nauka - idzie w okreslonym kierunku. Choc wyjatki sie zdarzają

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4801 Data: 2010-05-23 19:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bylo, jest i bedzie sie pojawiac w kwestii zywienia, to jednak zdecydowana wiekszosc podstawowych zasad - jest stała. O 180* to zmieniaja sie ludzkie przekonania, czasem nawet zbyt łatwo i naiwnie, nauka jednak, a w zasadzie Nauka - idzie w okreslonym kierunku. Choc wyjatki sie zdarzają Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-05-29 20:04:53

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4801 Data: 2010-05-29 19:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciezki przypadek - prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] życie? Stresy związane ze szkołą, chłopakiem, rodzicami? Może w tym powinnaś upatrywać źródła problemów. Dieta 2g białka i 3 WW jest dobra ale może w twoim wypadku aeroby są zbyt ostre, bilans energetyczny jest za bardzo ujemny i organizm sie buntuje? Oprócz tego może to być związane z brakiem witamin i mikro elementów. Musisz sie wyluzować, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5905 Data: 2003-06-16 16:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)