SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Białko - jakie minimum + inne pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Uwzględniasz jakieś suplementy? ćwiczę z hantlami- coś więcej? Prawdopodobnie ustaliłeś sobie zbyt duży deficyt kaloryczny, który w praktyce wynosi więcej niż ~500 kcal. Nie ustalaj zapotrzebowania do wagi! są efekty to nic nie zmieniaj! W tej chwili nie interesuj się już wzorami, wzory potrzebne są tylko po to by wystartować, pożnej obserwujesz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2007-04-03 09:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększenie kaloryczności posiłków

    Post
    Trening dla początkujących

    Uspokój się, trafiłeś na jakichś dietetyków żałosnych. Napisz do Tadeusza, nie rób nic głupiego. Od siebie mogę dodać że może jakieś sosy do posiłków? Nie będzie to zbyt Fit ale kalorii sporo.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3856 Data: 2018-11-08 21:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA!!! MARIUSZ PUDZIANOWSKI

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Temat rzeka sie prędko nie skończy. Teraz beda i pewno jakies procesy sadowe po kilka lat sie ciagnace, np za zbyt podobna nazwę spółki itd. tak że bagno się pociągnie przez kilka lat jeszcze. A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 16048 Data: 2003-12-28 17:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA!!! MARIUSZ PUDZIANOWSKI

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Maybe ale w moim skromnym mniemaniu super express nie jest zbyt wiarygodną gazetą a tak pozatym wszystko zależy od standardu życia i np dla pudziana te 240 tys mogą nie być wystarczające

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 16048 Data: 2003-12-30 18:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania odnośnie mojego treningu.....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam 17 lat 180 cm wzrostu i 74 kg wagi. 1. Trenuję gdzieś od 6 miesięcy, nie były to zbyt intensywne treningi np 2 tyg ćwiczenia i przerwa tygodniowa do następnego, na początku nawet haotyczne ponieważ wtedy jeszcze nie trafiłem na to forum. Od 3 miesięcy trenowałem act by zdobyć troche siły, trening ten nie był jednak prowadzony bezbłędnie. Przez [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2005-08-09 12:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roy Jones jr. vs Hopkins ???

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wyczerpany tymi seriami przy linach. Sędzia to widział - tak jak ja. Gdyby dał mi dwie rundy znokautowałbym go. Byłby jak martwy. Jones był wielokrotnie przestrzegany przed zbyt długim kontynuowaniem kariery. W przypadku jego stylu walki - opartego na szybkości i refleksie - jest to całkowicie naturalne, gdyż te atuty odchodzą najszybciej. - [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 10026 Data: 2010-02-13 21:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OwnaGe

    Post
    Galeria Zdjęć

    w 2 miesiące taki postep hmm :D ładnie ale czy nie za zbyt szybko:d pozdro

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 09:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapach dla faceta

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Aqua di Gio zbyt powszedni, za oryginał na pewno bym tyle nie dał ile sobie życzą w perfumeriach. Tym bardziej, że trwałość słabiutka. Kenzo "drzewko" wogóle mi nie podszedł. Jakieś takie zwykłe mydełko.. Zmieniony przez - Gumis_ w dniu 2007-12-16 21:08:34

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-16 21:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapach dla faceta

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wyjątkowo nie podchodzi mi ten zapach. Poza tym IMO jest zbyt słodki i dlatego nie ma dla mnie charakteru Taki dla starszego pana w sweterku z grubej wełny Zmieniony przez - Gumis_ w dniu 2007-12-19 20:37:39

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-19 20:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • The Ultimate Fighter 25 Finale

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Highlight Justina Gaethje przed jego debiutem w UFC Jeżeli nie oglądałeś wcześniej gal organizacji WSOF (obecnie Professional Fighters League) możesz nie znać zbyt dobrze Justina Gaethje, chociaż nazwisko może ci się kojarzyć z tym, że był jej mistrzem. W ostatnim czasie o zawodniku wagi lekkiej Justinie Gaethje zrobiło się głośno [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3765 Data: 2017-05-23 16:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • V MP SŁUŻB MUNDUROWYCH w WL - 12-14.10.2018 WROCŁAW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    W składzie BETA ALANINA 2,5 g .... trzeba uważać żeby nie wypić tego zbyt dużo , bo efekt zamiast pobudzenia może być odwrotny ;-D

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-04 19:52:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Aeroby czy HITT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nic nie zabiezpieczy Cię w 100%,popatrz na kulturystów i ile się słyszy jak opowiadają, że "stracili zbyt dużo masy mięśniowej na redukcji" a na czym Oni jadą, każdy zdaje sobie sprawę. Prawda jest taka, że zdecydowanej większości jest ciężko budować masę, bez grama tłuszczu, jak i tracić tłuszcz bez ani grama masy. Nie ma co dyskutować [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6594 Data: 2009-05-22 08:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze kilka miesięcy temu ten trening był odradzany ze względu na zbyt dużą objętość

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5424 Data: 2015-04-01 19:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Najwiekszy mankament to chyba psychika, bo stanie za podwojna garda, i zadawaniu kilku ciosow nie prowadzi do zwyciestw na punkty. On powinien z jakimis dobrymi psychologami popracowac, bo ma potencjal ale go nie wykorzystuje w 100 %. A łapin tez jakis tragiczny nie jest, i potrafi cos wymyslic, ale krzysio tego nie realizuje bo jest zbyt spiety.

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 16528 Data: 2011-11-30 19:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates - aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Uważam właśnie, że przez trening ze zbyt dużymi ciężarami nie wygrał nigdy Mr.O.

    Odpowiedzi: 504 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-27 23:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Subiektywna ocena

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] nie cwicz brzucha wiecej niz innych partii, chyba ze chcesz sie nabawić dysproporcji mięśniowych a co za tym idzie kłopotów z krzyżem i mięśniami karku. Kobiety z zasady zbyt duzo cwicza brzuch i czwolroglowe uda co do niczego dobrego nie prowadzi. To ze duzo brzuch ćwiczysz nie oznacza, ze będzie cokolwiek widać. Nie da sie powiedzic co [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 16815 Data: 2009-08-27 11:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates - aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    na zdjeciu powyzej wyglada na zbyt przypakowana i nieladna al na fotach scra to co innego fajna dupcia szok ze z takim zgredzikiem sie zwiazala!

    Odpowiedzi: 504 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 00:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates - aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    nie jest zła po twarzy nawet spoko, choć niestety ciało zbyt przykoksowane trochę

    Odpowiedzi: 504 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 10:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Zdecydowanie zbyt ciężki trening jak dla Ciebie. Poczytaj o FBW lub splicie partia 2 razy w tygodniu.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2011-10-09 21:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    17 serii na klatkę, 12 na biceps... Objętość dla zaawansowanych Skoro nie jest zbyt cięzki, to pewnie nie używasz optymalnych ciężarów, czyli krótko mówiąc obijasz się. Mówię Ci, FBW lub split partia 2 razy w tygodniu, tym masy nie zrobisz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2011-10-09 22:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)