zbyt

Na papierze to wszystko wygląda ambitnie-moim zdaniem zbyt ambitnie. Przy znacząco zmniejszonej objętości biegowej będzie nadal postęp a mniejsze ryzyko "zajeżdżenia". Widać cholernie dużo entuzjazmu ale po sercu z kolei że jest za wysoko-nawet biorąc poprawkę na temperaturę powietrza. Biegając dwa-trzy razy w tygodniu można spokojnie przyszykować [...]

[...] że trawa jęczmienna posiada właściwości alkalizujące organizm. Oznacza to, że jest ona zdolna do kontrolowania poziomu pH, nie dopuszczając do sytuacji, w której jest ono zbyt kwasowe. Jest to zatem bardzo użyteczna właściwość dla wszystkich, którzy stosują dietę pH (dietę odkwaszającą). Trawa jęczmienna jest doskonałym suplementem stanowiącym [...]

Plywanie w zatoce planuje na sobote - tuz po osmej rano, jesli masz ochote ;) W sprawie biegania, a w zasadzie terminu, dam znac jutro. Zostaje do niedzieli conajmniej - a powyzsze kwestie proponuje omowic na zywo - plan trzeba odpowiednio zapisac, bo widze zbyt wiele chaosu na moje niewprawne oko ;)

[...] rozkład BTW czy tylko na kalorie? Bo tu może być pies pogrzebany. Do tego jeszcze nadmierne skupianie się na wadze, zamiast na chociażby obwodach i być może oczekiwanie zbyt szybkiego efektu? Mocne ćwiczenia i bieganie nie idą w parze z biedną miską, i żeby chudnąc trzeba do pieca dorzucić.To był błąd, który długo robiłem. Jesteś vege takim [...]

Można kupić mrożony a nawet w puszkach! Widziałem w Tesco. Natomiast pestki z dyni pożeram w dużych ilościach. Może nawet zbyt dużych. I nie chodzi o wartość odżywczą. Chodzi o ich działanie na mój organizm. A może to splot kilku czynników. Ale coś w tym jest. Makro rewelacyjne. /SFD/Images/2015/6/24/17d055563ea74b7e9ca497b69bd9c48b.jpg Zmieniony [...]

[...] dajmy na to ambitnemu amatorowi, to juz bedzie odrobine na wyrost. Wiesz ze zycze Ci jak najlepiej i dziele sie z Toba swoimi doswiadczeniami - ja przez 3 lata stawialem sobie cele zbyt ambitne i realizowalem je zawsze na granicy, placac wysoka cene w zdrowiu. Z perspektywy - nie warto. Mowie zawsze jak jest, chyba z tej strony mnie znacie.

[...] to ambitnemu amatorowi, to juz bedzie odrobine na wyrost. Wiesz ze zycze Ci jak najlepiej i dziele sie z Toba swoimi doswiadczeniami - ja przez 3 lata stawialem sobie cele zbyt ambitne i realizowalem je zawsze na granicy, placac wysoka cene w zdrowiu. Z perspektywy - nie warto. Mowie zawsze jak jest, chyba z tej strony mnie znacie. Staram się [...]

[...] nie daje mi isc spac :) Powiem jak jest, jak na spowiedzi. Moze i nie warto.. ale pewne doznania sa zwyczajnie bezcenne.. Moze i szedlem po bandzie.. moze i cena byla zbyt wysoka, ale gdybys mnie zapytal - nie zaluje, uwazam ze nie bylo warto, ale nie zaluje, i nie oddalbym tego za nic :) O, teraz jest rzetelnie ;) Zmieniony przez - [...]

[...] nie daje mi isc spac :) Powiem jak jest, jak na spowiedzi. Moze i nie warto.. ale pewne doznania sa zwyczajnie bezcenne.. Moze i szedlem po bandzie.. moze i cena byla zbyt wysoka, ale gdybys mnie zapytal - nie zaluje, uwazam ze nie bylo warto, ale nie zaluje, i nie oddalbym tego za nic :) O, teraz jest rzetelnie ;) Zmieniony przez - [...]

[...] Kiedyś mówili: klątwa MaGora :-D Dwa kilometry w nogach i perystaltyka jelit puka do drzwi. :-D A jakie miewałem przygody... Ile trzeba kreatywności żeby wyjść z honorem z takiej sytuacji w zabudowie miejskiej obcego miasta... :-) Spoko. Przywykniesz. Błonnika nie jedz zbyt dużo... A czekaj... Ty w tych szczypiorkach to nie masz za bardzo wyboru!

Nie uniknie się liczenia kalorii przy maksymalnej wycince. Oparcie się na oleju kokosowym (może kiedyś go kupię?) czy smalcu nie wystarczy. "Przereklamowane" czyli czasami się nie sprawdza, a czasami jest niezbędne. Sportowcy sylwetkowi chyba jednak muszą liczyć. Osoby odchudzające się na własną rękę mogą w tym temacie pobłądzić. Kaloria nie [...]

[...] Może wkradło się maleńkie ziarenko piasku? Przy takich terenach wolę biegać w stuptutach - zaoszczędza przerw na wysypywanie piasku z butów ;) No i 2 dyszki to trochę zbyt dużo na rozbiegiwanie nowych butów na mój gust. BTW: robiłeś videoanalizę biegu przy okazji zakupów? @novyneo: na chlupotanie bukłaka pomaga odpowietrzenie - odwracasz [...]

Mi Agisko podeszło. Nie muli, gęste jak każdy inny żel - ale przyjemne i smaczne (jeśli porównać do konkurencji) po chwili od spożycia zauważalny zastrzyk energii. Jeśli go nie ma tzn. że żel zjedzony zbyt wcześnie ;-)

[...] 200kg. Dla niego spacer 2-3km to jest max.... podejrzewam, że satysfakcję ma większą niż niejeden maratończyk po ukończonym dystansie. Może pan mu zabroni spacerów, bo zbyt wolno i mało sprężyście? A wiecie jak się będzie cieszył jak skończy pierwszy bieg masowy na 5km? Jeśli Shadow cieszy i motywuje start w maratonie czy ultramaratonie i [...]

A to cos dla mnie.. Gdy pisze od 3 lat ze w przetrenowanie nie wierze, to wielkie Halo sie tworzy ;) Zbyt chetnie mylimy zmeczenie czy nawet przemeczenie z przetrenowaniem i lenistwem, a szczegolnie razi mnie to gdy o przetrenowaniu pisze ktos trenujacy 4x90 minut w tygodniu na silowni, gdzie wiecej sie odpoczywa niz pracuje ;)

A jeszcze jedno co do crossfitu być może jestem daleki od prawdy ale patrząc na zawody oraz wyczyny czołówki tej dyscypliny sportu mam wrażenie że są on testerami najnowszej farmakologii sportowej wręcz o rakietowym działaniu. Chyba nie jesteś zbyt daleko od prawdy ;-)

[...] Bo zapłacisz za to monetą, co się zowie zdrowie. Maksymalne skupienie możesz osiągnąć góra na 5 powtórzeń. A zatem dokładasz ciężaru. Bo ciężary to tylko drogowskaz i punkt odniesienia. Proponuję ciężkie wielostawy na początku, a im dalej w las tym lżej. Zwłaszcza, że obycia w świecie zimnego żeliwa to chyba nie masz zbyt wielkiego? :-)

no to na co czekacie, życie jest zbyt krótkie, marzenia trzeba spełniać od razu - później może być za późno %-)

Nie jest dobrze, ale nie jest też i źle. Na razie ruch na szosie do Zaleszczyk nie jest zbyt duży. Naruszenia ze strony rosyjskiej są od kilkunastu miesięcy dość seryjne. Nie o wszystkim się pisze. I dobrze- tego się warto trzymać, bo KMWTW :) Turcy nie wytrzymali i strzelili niedźwiedzia w pysk. Bardzo ryzykowne, ale z niedźwiedziem nie ma innej [...]

[...] tego, żeby być cały czas w rosnącej formie, i to jest możliwe, ale nie bez małych wahań tejże formy. Musisz sobie dać czas na odpoczynek, na gorsze dni, czasami zrewidować zbyt ambitne cele. Taki zen sportu ;-) wiele dni, wiele lat czas nas uczy pogody ;-) a powiedzmy sobie realnie, walcząc z troskami i stresem dnia codziennego, wykrawając [...]