SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • FBW - proszę o ocene i rozwianie wątpliwości

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przywyklem do zakwasow na calym ciele i boje sie przetrenowania:) Queblo - W artykule dot. FBW o SD pisze Don Garcia w przedostatnim poscie na str. 7. Dokladnie pod koniec swojej wypowiedzi. I wyjasnijcie prosze, co to jest bo mnie to intryguje:) Wg niego dzieki SD organizm dobrze reaguje na male ciezary, a ja niestty zbyt silny nie jestem.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2010-09-08 22:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR MŁODY / SPLIT==> MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    Koktajl chyba dobry ci wyszedł. Według mnie ciężary zbyt duże. Jak patrzę na CM i serie to niezbyt ładnie mi to wygląda. Mógłbyś zdjąć kilka kg i przyłożyć technikę. Wydaje mi się, że nie ma rewelacji. Przyznaj się jak to jest?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4427 Data: 2008-05-15 20:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny i ew. poprawki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ciężaru." Mam już staz i troche moge cwiczyc i kombinowac.... I jeszcze: "-nie powinno się trenować mięsni grzbietu w przeddzień treningu mięsni ud( grzbiet ma zbyt mało czasu na regeneracje-szczególnie dolne partie), -analogicznie jest z: -mięśniami naramiennymi i klatki piersiowej, -naramiennymi i trójgłowymi ramion(tricepsami), [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2006-07-17 22:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy kulturysta XX wieku

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Sergio Oliva na pewno musi być, może nie miał zbyt dobrej definicji na zawodach i niezbyt dobrze pozował ale miał zawsze nieprzeciętnie wielką masę ,jak na tamte czasy.

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-23 23:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy kulturysta XX wieku

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Arnold zdecydowanie klata i ramiona wymiataja...tylko te nogi. Choc wydaje mi sie ze to wlasnie ogromna gora i wielkie ramiona a do tego troche zbyt male nogi czynily jego sylwetke duzo potezniejsza.

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-11 10:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAN Tight - zamulenie, senność?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z czajniczka, parę dziennie, działa na mnie bardziej nasennie niż pobudzająco, ale nie wyobrażam sobie rozpocząć dzień bez kawy. Próbowałem już z herbatą, mlekiem, byłem zbyt zaspany, muszę przynajmniej rano wypić kawę. Kiedyś, równolegle do antydepresantów /bardzo mądrze./ brałem thermal pro, venoma, kopało za bardzo i odstawiłem w sumie. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5382 Data: 2010-07-24 17:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak postępów w odchudzaniu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] się że tak, to postaram się je przesłać dzisiaj, ale nie wiem czy dam rade, ew. jutro, mogę dodać tylko z obserwacji że zostało skóry po redukcji, ponieważ zaczynałem od 96kg, niby szybko nie schudłem, ale skóra została, przez nią też nie mogę zbyt dokładnie określić BF i ocenić swojego wyglądu, ale mam nadzieje że Ty to zrobisz jak wrzucę fote.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2013-10-09 17:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obchodzę rocznice. Oceń mnie

    Post
    Galeria Zdjęć

    masz bdb za t0 jak wygladasz. ale mnie nie zbajerujesz. sterydy musiales brac. byles wczesniej zbyt chudy genetycznie zeby miec az takie przyrosty przez 1,5 r. moze nie wziales duzo ale..

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-19 11:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mnml nowe strona 6

    Post
    Galeria Zdjęć

    nigdy się jeszcze nie mierzyłem i szczerze to nie śpieszy mi się do tego :> ćwiczę zbyt krótko żeby się cm przejmować

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 14685 Data: 2009-05-01 09:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dopingowi!!!

    Post
    Doping

    Gdzie sa moderatorowie ?? Wydaje mi sie ( i nie tylko mi ) ze ten post zbyt duzo do dopingu nie wnosi. Oprocz zazdrosci jakiegos niedowartosciowanego/pokrzywdzonego przez zycie ignoranta nie moge doszukac sie niczego wiecej

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-22 08:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • program 100 pompek pytania

    Post
    Trening w domu

    [...] pozwolił "ruszyć" liczbę wykonywanych przeze mnie pompek. Odpowiednik A6W? Dlaczego tak sądzisz? Możesz wskazać podobieństwa? Niektórzy mówią, że ten program jest zbyt wymagający ale może to być kwestia indywidualnych preferencji. Na jednego program działa lepiej i kolejne stopnie są wykonalne bez większych problemów, inni powinni się [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-12 18:23:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bo moim zdaniem powyżej 2,5 g na masie nie stosując saa nie ma sensu a swoją drogą u ektomorfika nie jest zalecana zbyt duża ilośc białka

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2007-01-01 15:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ku niższemu %bf

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mamy sezon na blogi w Fitnessie! Widzę,że profesjonalnie podeszłaś do tematu redukcji. Wszystko przemyślane w ogóle i szczególe, ładnie,ładnie W sumie nie widzę u Ciebie zbyt wiele do redukowania, ale wiadomo, że nigdy nie jest tak dobrze żeby nie mogło być jeszcze lepiej Będę tu zaglądała i też trzymam kciuki za osiągnięcie celu, który [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10331 Data: 2006-07-11 11:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ku niższemu %bf

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przy diecie redukcyjnej regułę z carbo mam bardzo prostą - jeśli odchudzanie idzie zbyt wolno to ograniczam (lub całkiem odstawiam) carbo carbo na redukcji to raczej po treningach typu full body gdzie naprawdę spalanie glikogenu jest większe niż przy dzielonych

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10331 Data: 2006-07-18 22:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER DUNKS III - full version

    Post
    Inne dyscypliny

    Z tego co widze to nie masz zbyt imponującego wyskoku:( nie jestem ekspertem ale już coś wiem;p Na Twoim miejscu zrobiłbym cykl na kreatynie na siłowni a potem zabrał się ewentualnie za SD3 a najlepiej za plyometryke:D

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-09 07:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPORT-KLINIKA (Żory)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] bez ograniczeń i cieszyć się życiem. Chciałam, żeby to było dla was przestrogą, zanim dacie sobie zrobić krzywdę zapytajcie jeszcze kilku innych specjalistów! Życie jest zbyt piękne aby ktoś dla kasy wmawiając wam, że to dla waszego zdrowia zrobił z WAS kaleki!! Na pewno znajdzie się wielu moich przeciwników na tym forum, dlatego chciałam [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 21:20:11 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • SPORT-KLINIKA (Żory)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Byłem w sport klinice i dostałem genialną diagnozę i zalecenia. Diagnoza że moje kolana są zmęczone i nie lubią wysiłku a zalecenia żebym przestał uprawiać bieganie bo bieganie 5 km dziennie to jest zbyt duży wysiłek i żebym tyle robił w tydzień a dodam że mam 22 lata :( a dodatkowo mam o 250 zł mniej w portfelu :/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-23 17:38:50 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • rzut okiem ekspertow mile widziany

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] należy pamiętać podczas układania planu treningowego o następujących zasadach: -nie powinno się trenować mięsni grzbietu w przeddzień treningu mięsni ud( grzbiet ma zbyt mało czasu na regeneracje-szczególnie dolne partie), -analogicznie jest z: - mięśniami naramiennymi i klatki piersiowej, -naramiennymi i trójgłowymi ramion(tricepsami), [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2003-08-10 14:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 128 - LIVE

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ktokolwiek myślał, że zmieniłeś poglądy? Bo ja szczerze nie, ale to dobrze, nie lubię ludzi zmieniających decyzji zbyt pochopnie. Shogun niby lepiej wypada w statystykach, ale nie uwzględnili gabarytów obu fighterów.

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-20 05:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 128 - LIVE

    Post
    Scena MMA i K-1

    Szczerze mówiąc, myślałem, że Shogun to lepiej wymyśli. Ale niestety nie poradził sobie z obaleniami nijak, za dużo dostawał wstając, a próbując ich uniknąć zadawał zbyt przewidywalne ciosy...

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-20 05:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)