zbyt

Hej, widze to tak, ze jak juz mialbym na celu podtrzymac erekcje, to zwiekszylbym dawke HCG do 1000 na tydzien (dawka terapeutyczna po zaburzeniach po-TST to 1500). Natomiast po odstawieniu TST i tak dochodzi do zaburzen, bo przysadka rozpoznaje gonadotropine bez TST jako sygnal do produkcji zabojczej ilosci estrogenu CHOC komorki dzieki HCG beda [...]

Hej, widze to tak, ze jak juz mialbym na celu podtrzymac erekcje, to zwiekszylbym dawke HCG do 1000 na tydzien (dawka terapeutyczna po zaburzeniach po-TST to 1500). Natomiast po odstawieniu TST i tak dochodzi do zaburzen, bo przysadka rozpoznaje gonadotropine bez TST jako sygnal do produkcji zabojczej ilosci estrogenu CHOC komorki dzieki HCG beda [...]

Jeśli ćiwczysz na siłce o 19 to rano masz pełne pole do popisu - do 19 organizm zdoła sie zregenerować po jakichkolwiek ćwiczeniach ogólnorozwojowych byle ich intensywność nie była za wysoka nie ćwiczyłbym jedynie mięśni brzucha zbyt często - pełnią one rolę stabilizatorów w wielu ćwiczeniach siłowych tak wiec i tak dostają po tyłku na siłowni

ludzie nie mają już smaku jadąc nieustannie po Grzegorzu Rasiaku "Rossi" nie jest taki zły, ale czasami zbyt mdły Janas z uporem maniaka stawia na Rasiaka gdy na ławie tyczy "Franek" znany wszystkim łowca bramek kibice pastwią się nad Grzegorzem, a przecież każdy orze jak może jaki Rasiak każdy widzi, chyba tylko Janas się [...]

w B: z tym "zamiast żołnierskiego wyciskania dałbym wyciskanie hantli" problem, bo moje hantle waza zbyt mało, moze po prostu wyciskanie sztangi zza głowy :) ?

[...] na dodatek nie tylko ja, ludzie na silowni ktorych poznaje, mowia, ze nie wygladam na takiego co przyszedl pierwszy raz na silownie, a wsrod znajomych jestem 'autorytetem', kazdy z nich mowi 'ja jakbym wygladal tak jak Ty, to juz by mi stykalo'. przez ten rok przytylem z 75kg na 82kg, zbyt duzej opony nie mam, wiec mysle ze nie jest tak zle. :p

Ogólnie plan spoko tylko po co ta klatka dwa razy w tyg Raz wystarczy dodatkowo przy Twoim stażu raczej szedłbym w stronę planów FBW i budowania solidnych podstaw Reasumujac plan poprawny ale zbyt rozbudowany i intensywny na Twój staż pozdro

Niby spalić...W sumie dorwałem tabelę "idealnych wymiarów" (z jakiegoś forum kulturysttycznego) do stosunku waga/wzrost i tylko obwód w pasie miałem zbyt duży. Od pasa w dół wszystko jest ok, natomiast powyżej jest za chudo (tam nie ma ani tłuszczu, ani mięśni). Czyli co panowie, radzicie przeprowadzić redukcję i dopiero po niej, gdzieś [...]

[...] treningowych to przy wyciskaniu z klatki dotykamy jej w okolicy obojczykow i unosimy do gory bez blokowania w lokciach, a przy wyciskaniu zza karku opuszczamy ponizej poziomu uszu - to jest optymalnie bo miesnie sa pobudzone i nie przeciazymy zbyt mocno barkow przy tym w sumie nienaturalnym ruchu. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening**

[...] to jak mowie - ewentualnie przed i po 'treningu' jedynie...ewentualnie rano na czczo jezeli wiesz ze sniadanie zjesc dopiero za np 1,5godz. spalacz odpusc - w Twoim wieku zbyt duza role odgrywaja hormony i walka z nimi za pomoca spalacza po pierwsze bedzie prawdopodobie bezskuteczna, po drugie lepiej im tymczasowo nie przeszkadzac bo za pare [...]

[...] twoim miejscu wogule bym z nich zrezygnował bo nie masz co spalać, masz dobrą wagę! Zamiast abs polecam robić ćwiczenia na brzuch w ACT (np: przyciąganie kolan do klatki w zwisie na drążku i spięcia tułowia). Poza tym, nie licz że osiągniesz zbyt duzo przez dwa miesiące, na efekty trzeba trochę poczekać, choć na początku są one największe. pozdro

Możliwe że masz zbyt małą pojemność pęcherza.Przy pewnej ilości zebranego moczu w pęcherzu,następuje pobudzenie nerwowe.Sygnalizuje parcie moczu na pęcherz.Na ten mięsień zwierający pęcherz.Poprostu zrób sobie usg i będzie wiadomo.

Toluś, więc nie chcesz się wyrzeźbić a zrobić po prostu z siebie przysłowiowego wieszaka Jak spalisz tłuszcz którego imo nie ma zbyt wiele to tam gdzie teraz masz jakiś zarys klaty, będą same żebra. A dlaczego? bo mięśni u Ciebie tyle co wcale. I nie piszę tego po to aby Ci dogryźć. No ale po co się oszukiwać. Chcesz wyglądać jak patyk to do [...]

Sprecyzowanej nie mam ale staram się jeść zdrowo, wybieram produkty mało tłuste z dużą ilością białka. Jestem zbyt młody żebym sam mógł się żywić, nie pracuję np.

[...] Należą do nich marchew, papryka, pomidory, brokuły, morele, brzoskwinie. Mimo dużej zawartości witamin ilość warzyw i owoców w diecie, zwłaszcza surowych, nie powinna być zbyt duża. Zawierają one bowiem duże ilości błonnika pokarmowego, który ogranicza wchłanianie niektórych składników i zmniejsza przyswajanie energii z diety. Źródłem witaminy [...]

A mnie to nawet na budowe nikt nie chce wziasc. Mówią ze jestem jeszcze zbyt smarkaty

[...] bardzo smaczne i praktycznie bez piany 5/5 3- 5/5 spompowało mnie dobrze 4- 4/5 pobudzenie bardzo przyzwoite 5- 4,5/5 pw wypite 1,5 h po posiłku, trening ciężki, szybki i konkret. Fajnie pobudza i co dla mnie ważne nie trzyma zbyt długo jak niektóre produkty, po których mogą pojawić się problemy ze snem. Nie ucina apetytu, ogólnie jestem na tak.

Hunt nigdy nie będzie najlepszym zawodnikiem, bo jest zbyt jednowymiarowy. Ale na pewno jest jednym z najmocniej bijących zawodników którzy chodzą na tej planecie... Jak słyszę jego nazwisko to pierwsze co widzę przed oczami to sierp łamiący szczękę Struva i podbródkowy kładący Nelsona. Gdyby Nowozelandczyk był te 8-10 cm wyższy to by mało kto go [...]

Jak masz kasę to możesz brać Leucine Stack nawet 4 x dziennie: po przebudzeniu, przed i po treningu, i przed snem . Zobacz sobie na rozpiskę tego supla np. w teście jaki robił HadesSquad. Jak dla mnie to cena leucyny jest jeszcze zbyt wysoka. Lepiej kupić BCAA i brać w większych ilościach.

Pracuję na trzy zmiany ciężko mi stosować aeroby bezpośrednio po treningu, a jeżeli chodzi o biegi na czczo to zbyt dużo negatywnych opini slyszalem na ten temat, a poza tym biegalem na czczo, efekty są szybkie ale spadek sily ogromny :(