SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Jednostki aeromobilne

    Post
    Sztuki Walki

    Możesz napisać coś więcej na temat bilirubiny? Chcesz powiedzieć, że dużo ludzi odpada z powodu zbyt wysokiego poziomu bilirubiny? Nie licząc podstawowych rzeczy, to co jeszcze jest sprawdzane na komisji lekarskiej?(Oczywiście do jednostek aeromobilnych/specjalnych)

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7611 Data: 2014-11-30 13:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!!! ^_^

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - zawierają sporo frooktozy, ktoorej dziennie powinniśmy spozywać nie więcej niż 50g; pza tym im bliżej wieczoru, tym mniej węglowodanoow jeśli jesteś glodny to albo jadasz zbyt rzadko, albo nieodpowiednie prodookty (typu węgle proste, po ktoorych błyskawicznie jest się głodny), albo masz w diecie za mało błonnika Zmieniony przez - Grasik w dniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2005-06-24 20:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedni mogą więcej, inni mniej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chudzian skoro jestes taki napał na "siłe" to zapisz się na ciężary do jakiegoś klubu, bo skoro zadajesz tutaj tak dziwne pytania to znaczy, że nie masz zbyt dużej wiedzy na ten temat. I mała przestroga: Znam takiego "napała" na "siłe", kolesia też tak jarały duże ciężary na ławeczce w wieku 18 lat ważąc 65 kg [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 12948 Data: 2005-04-21 23:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub ari nie tamox Wszystko zle Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-01-31 21:11:36 Ok, dzięki za wypowiedz w takim razie jak Ty byś widział żeby to zrobić, nie mam zbyt dużej wiedzy w tym temacie a osoby które twierdziły że coś wiedzą spisały mi takie wypociny. Wiem że cykl trochę krótki ale wolałbym mimo wszystko żeby tyle on trwał bo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 397 Data: 2022-01-31 21:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc na początku przygody z treningiem + dietą

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jestem obecnie zbyt słaby aby robić FBW na wolnych ciężarach. Na początek stanowczo muszę się rozruszać i nieco wzmocnić. Trener, który pracuje na siłowni zasugerował też takie podejście przez jakieś 2 miesiące. Oczywiście zawsze mogą być błędne takie założenia ale póki co innego pomysłu nie mam. Stąd też aby nie błądzić pytania do Was. Rozpisać [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2013-04-03 08:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc na początku przygody z treningiem + dietą

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zacznij ćwiczyć na wolnych ciężarach bo maszyny nie są dla początkujących! Nie ma tłumaczenia, że jesteś zbyt słaby, masz zacząć ćwiczyć żeby słabym nie być. Rób podstawe, wyciskanie na płaskiej, na barki, martwy i przysiad. Najpierw i tak musisz się techniki nauczyć więc z ciężarem szaleć nie będziesz...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2013-04-03 09:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dniowy plan treningowy do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] również nie mają żadnego celu. ( Podciągania/Wiosłowania/Ciągi..) to jest Twój fundament, aczkolwiek w Twojej sytuacji trening dzielony to wpadanie na ścianę, bo zapewne Twoja przygoda z siłownią nie jest zbyt długa. Wypełnij pełną ankietę ( staż/wyniki siłowe/przeciwwskazania medyczne etc.. ) Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-11-30 18:53:54

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2014-11-30 18:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dopiero zasnalem. Dodam ze nie jestem szczepiony wiadomo na co. Czy ktos moze uzywa przez wiele lat SAA i ma tego typu problemy? Wiem ze to nie musi byc od tego, ale staram sie to wykluczyc. Wsrod znajomych nie mam zbyt wiele osob ktore przez wiele lat stosuja SAA wiec nie ma z kim pogadac Zmieniony przez - Martin9999 w dniu 2022-10-23 18:59:35

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2022-10-23 18:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pękajace palce:/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] calkiem nie glupie ze powinien cos zmienic w jedzeniu,a ta cena to nie jest duzajak na to co juz uzywal np. masc w tubce ok.3 cm i szerokosci 1,5cm za 100albo 110pln i nie zbyt pomogla. ale tak widze ze najlepiej to bedzie chodzic po dermatologach-moze sie trafi na tego co bedzie wiedzial. musze mamie powiedziec zeby cos pomyslala z dieta dla [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9193 Data: 2005-05-26 10:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie ten plan

    Post
    Trening dla początkujących

    Zbyt ambitny plan przy Twoim stażu Zacznij od ACT a potem ułóz sobie trening FBW bedą odpowiednie na poczatek zmagań z cięzarami Wrzuć tutaj plan i zobaczymy pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2007-11-12 20:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariewex / HST :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Zbyt mało jesz, chcesz zmaksymalizowac efekt to przyłóż się do żarcia

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3688 Data: 2009-06-25 07:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje do oceny!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    akurat 0,5kg na tydzień to dla mnie zbyt mało, naprawdę. Czułbym się zaj**iście w wadze około 75kg, co wskazuje na jakieś ponad pół roku pracy...:< a i tak nawiasem mówiąc kiedy dodać to revexa? myślałem, zeby np za miesiąc. wtedy cała redukcja trwała by około 3 miechy, bo na revex bym jeszcze ten miesiąc pociągnął. ale nie chce zaprzestac [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2015-03-26 17:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadwyrezenie czy cos powazniejszego?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Fiacik - prawde mowiac bylem zbyt przejety zeby cos czuc a do tego te bum ogolnie kapa ,ale czulem cos jakby mi przeskoczylo w okolicach bica...bark tez troche bolal ,ale juz ok :) w sumie to ta reka zwalila sie w momencie jak "wybilem" sztange za siebie ,tzn lezalem na skosnej lawce i rece mialem juz za soba(sztanga opadla za [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5712 Data: 2005-06-03 18:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmęczenie spowodowane odchudzaniem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bardziej subtelnie i dziewczęco. co do treningu też bym go zmodernizował co do treningu też bym go zmodernizował Wlasnie wiecej nie znaczy lepiej Jeśli to nie będzie zbyt wielki problem, chętnie wysłucham wszelkich uwag. ZMA podnosi nieznacznie poziom testosteronu co ma wpływ na budowanie masy mięśniowej ale przede wszystkim przyczynia [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6310 Data: 2008-08-27 13:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najmniej ulubione cwiczenie...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja nie lubie prostowania nóg na atlasie, wyciskania na klate- nie czuje zbyt dobrze jej pracy przez co jest najgorzej rozwiniętą u mnie partią(ale teraz wprowadzilem troche poprawek w technice i powinno bycć lepiej), brzucha też za bardzo nie lubie ćwiczyć. POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7319 Data: 2005-09-06 00:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek potreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no raczej niejesz ze wzgledu ze jak zaczynasz jesc to krew wtedy naplywa do zoladka i zaczyna sie proces trawienia tego co zjadles czyli niejemy jak cwiczymy skonczysz to jesz :) pozdrawiam "Zycie jest zakrutkie i zbyt piękne aby nad nim się żalić"

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 16778 Data: 2001-09-16 17:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr International IBFA-Gatesheat UK 2014-06-15

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    napewno bede dobre zawody , sam mam kwalifikacje w mr.class 2 ale zbyt dlugi sezon mnie wykonczyl i nie bede obecny. napewno z uk bedzie silna ekipa z tego co widzialem podczas kilku kfalifikacji

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4928 Data: 2014-06-12 20:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie spokojnie, szczerze to o tym teściu nie ma zbyt wiele konkretnych informacji a jak już są to mało wiarygodne. Poza tym od tego jest ten dział żeby się pytać. Rozmawiałem z pewnym forumowiczem i on proponuje żeby dokupić jeszcze 3 opakowania i walić 2 ampułki (łącznie 2ml) co 5 dni. Co Wy na to??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2009-03-26 12:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Twoje zapotrzebowanie kcal? bo jesteś strasznie nisko na kcal. Gainera sobie daruj/to jedna z gorszych jakościowo odżywek/same proste cukry, a Twoje zapotrzebowanie nie jest zbyt duże, nie powinieneś mieć problemów z dostarczeniem odpowiednie ilości wartości energetycznej. Mam jeszcze pytanie odnośnie treningu czytalem ze ektomorfik powinien [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2014-03-11 17:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zapotrzebowanie wedlug kalkulatora wynosi ok 3100kcal, to była dieta do tzw zgubienia tluszczyku z brzucha waga spadla troche to fakt ale brzuch jak stal tak stoi.. wiec postanowilem isc w druga strone przytyc bo przy 180cm 73 to nie wyglada zbyt dobrze.. co wedlug Ciebie musze dorzucic? a co z tym bialkiem i bcaa?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2014-03-11 17:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)